与以往大家看到的网球教科书不同的是,本书不再把单纯描述技术动作过程作为主题,而是在参阅和总结网球先进国家教学资料的基础上,结合实践经验,将一个个单一的技术动作融入战术,将战术融入比赛的实际情景来加以讲解,从而能够起到从学练技战术到实际参赛的桥梁作用。您不仅可以从中学习技术动作,同时还将明了这个技术应该在场地的哪个位置,应付什么样的来球,和击打什么样的线路,以便于在下一个回合中得分或取得优势。认真阅读,对照观看比赛,您会惊喜地发现所有赛场上发生的情况在书中都有详细的描述。更将令您兴奋的是, 我们还针从初级到职业级的不同水平设计了很多练习方法。每一个练习项目都具体规定了技术类别、适用水平和战术意图,因而无论您现有水平怎样,都可以使您在相对短的时间里,于掌握技术提高能力的同时具备良
要想成为网球高手,基础是最重要的。只要把基本功练好了,你才可能在实战中取胜。本书是写给初学者的网球打法书,让你在快乐学习中牢牢掌握基本功,并教你在实战中取胜的技巧。内文中的演示图都为真人照片,有详细的动作分解图,让读者有更直观的印象。
在过去20年里高尔夫巡回赛选手的差点并未显著提高,从运动质量上而言是一项停滞的运动,而国际体坛发生了翻天覆地的变化,其他运动如短跑、游泳成功的导入体育科学化,使世界记录一再刷新。 ?? ?? ??1982年开始美国的运动专家和高尔夫教练开始了这项研究,本书是运动专家17年来从科学研究和应用的角度研究如何提高高尔夫选手水平的结晶。 ?? ?? ??本书旨在指导你成为优秀的高尔夫选手,所含信息可被用来鉴定和改进你的高尔夫挥杆动作。知道必须做什么才能打出高质量的球,知道如何去将你的挥杆与高水平的选手进行比较,知道怎样提高你的挥杆技术,知道改进什么是提高的关键。尽管书店的书架上充斥着这类书籍,但你会发现这本书完全与众不同。 ?? ?? ??《职业挥杆》反映了秀的高尔夫选手挥杆构成要素,聚焦强项剔除弱点,用一个计算机合成模
《网球制胜:实用技战术图解》为修订版,由国际职业网球联合会(ATP)排名榜选手、英国草地网球协会(LTA)高级别教练写作,通过四色高清大图、真人模特照片、球场实况示意图等高度可视化手段,介绍如何通过对手给出的视觉线索判断球场上的正确接球位置和预测球路,更好地运用已有技巧去赢得更多的比赛。《网球制胜:实用技战术图解》通过五个主要的网球赛场情况,给出关于发球、回球、底线打球、网前打球的技巧建议以及当你的对手接近球网时你的应对方法。本书不仅介绍了打网球的基本技巧,而且给出提高和改善你做决定的技巧的建议。除此之外,在本书的末尾章节还介绍了网球常见的比赛形态、世界杰出网球运动员主要的打球方法以及如何把这些方法运用到你的比赛当中。
本书对专业球员和业余球员的打法作了大量比较,读者可以从中清楚地了解两者之间的差别。需要指出的是:网球爱好者先要仔细观察专业球员怎样打球,通过模仿提高自己的技术水平。学打网球的方式莫过于仔细观察,并在自己的脑海中清晰地显现出正确的动作,然后反复模仿,刻苦练习。其次,专业球员已经与其他选手对练了多年,而初学者的时间和精力都非常有限。因此,当模仿桑普拉斯的击球和他时速193公里的发球动作时,都得谨记一点——业余网球选手的水平不可能与专业球员相媲美。
本书堪称网球爱好者的经典读物。在这部著作中,外号保罗的保罗-亨利?马修与我们分享了他作为高水平运动员的激情与经验。犹如一对一授课一般,他有条不紊地为初学者讲述了有关知识,为已有一定基础的人讲述了需要获得的种种技巧。 从握拍姿势到各种步法,从发球到高难度击球,保罗以通俗易懂的语言详解了网球技巧,并针对各种水平的读者提供了多种获得提高的小窍门。全书内容均配有极其准确的插图,这些插图都是按照保罗-亨利?马修专为本书所做动作的照片而画的。
与以往相比,现代网球运动员的身材越来越高大,越来越强壮.速度也越来越快。球拍拍面也变得更大、更宽、更坚硬,拍子更长。新的装备、训练方法和技术已经改变了网球的打法。现在的网球运动与25年前相比已大不相同。 不断改进的训练方法在其中起了多大的作用呢?技术的变化对整个球速和旋转的变化有何影响?运动员在场上的移动速度有何变化?男子和女子在比赛中击球的深度和力量有何不同?这些都是本书将要回答的问题。 本书以可靠的科学原理为基础,对网球的每一项技术都作了深入的分析,并且以一种易于理解并可以实际操作的形式来解释和描述。呈现了世界最的网球摄影师所拍摄的连续技术图片,以便不同水平的参赛运动员从中获得的技术信息,对自己的技术有更高要求的运动员,以及教练员和网球教学专家都可以从本书中受益。
单凭技术并不能成为的网球运动员——他们必须同时具备在压力下比赛的能力。为准备网球竞技比赛所需,本书所述的训练系统是其他网球书籍难以媲美的。 保罗·沃德洛教练在大学这种层次的网球赛事中经历了14个成功的赛季之后,创造并提炼出了不同反响的训练方案。他的训练系统就是要教会你如何运用压力制定并执行有效的训练计划,而这种压力训练非常接近真实的比赛。 如果适当运用沃得洛的训练系统,你会发觉注意力、积极性、自信心和调节能力会得到迅速的改善。更为重要的是运动员能够提高从比赛压力中迅速恢复的能力,并且敢于迎战更为强劲的对手。为了更好地评估运动员的进步,书中同时列举了新颖的成绩指标,为教练员提供了客观评价运动员的训胜剩青况,努力程度和在队中的排名。 不管是网球教练员还是运动员,这本书展示了