%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;为适应竞技武术规范化、标准化、靠前化发展的实际需要,现行规则自2002年开始推广和试行以来,经过多次全国性专题研讨、修订
本书是介绍以色列格斗术的,此为全新引进以色列搏击术——KRAV MAGA,被世界公认为实用的搏击格斗术,动作的简洁实用性是KRAV MAGA重要的技术特点之一。KRAV MAGA格斗体系认为,无论攻击动作还是防守动作,只有简洁才能做到易学易用。尤其面对利刃和枪械威胁时,其有效实用性表现得尤为突出。
《武术史话》由《中华文明史话》编委会编著
实用擒拿技术汇集了中华武术的精髓,是徒手搏击最重要的实战技法,其理精深,其术奥妙无穷,其法千变万化,是无数前辈先哲几世纪以来在实践中不断积累和总结出来的特殊实用技术。《实用擒拿学》介绍了实用擒拿技术的机理、技法及擒拿练习中常见运动损伤的防治。
八卦掌,中国传统武术有名拳种之一,流传很广。2008年6月7日,八卦掌入选第二批国家非物质文化遗产名录。刘敬儒先生根据自身体验,在技击方面,总结了“攻防十要”,为便于读者理解和掌握,创编“六十四手对练
《陈式太极拳小架炮捶精要》为《陈氏太极拳小架(小圈)精要》之姊妹篇,由家师职汝垒先生多年对陈氏太极拳小架一路拳(简称一路)和陈氏太极拳小架二路砲捶(简称二路)苦心专研、总结心得编撰成册,经编委会成员多次讨论修改定稿。两书叙写风格相同,力求寓理于拳、寓用于势、法理结合、深入浅出,每一拳势之“拆解”通用命名释义、拳架拆分运作、内劲细听、技法运用、节解明理、俚语等分而表述。相对《陈氏太极拳小架(小圈)精要》的内容,《陈氏太极拳小架二路砲捶》一书体现如下特点:一路拳要求松柔,其劲内含而不外露,有意不外露,从柔中练出刚劲,其特点是:外柔内刚,刚柔相济,神态温文尔雅,刚柔并练,蓄而待发,缠绵屈伸,圆活弯转。二路拳要求刚,劲力外露,其意在攻,其特点在绵里裹刚,内圆外方,蓄发并用,勇猛刚强
本书简要介绍了"健身气功·易筋经"的源流、特点和习练要领,对功法的每一个动作都进行了分解说明,并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用,以利用习练者参考对照,不断提高,起到祛病强身、延年益寿的作用
“天下功夫出少林”。少林武术,中国武术的优选流派,其拳种之多、流传之广、影响之深, 无武能出其右。本套少林系列图书,内文配图不用现代的、直观的摄影照片,而是全部采用手绘的“绣像”插图,以企彰显武术的传
《看图学太极拳(汉英对照)》图文并茂地介绍了太极拳的基本套路和练习方法。《看图学太极拳(汉英对照)》熔科学性和实用性为一炉,专业内容深入浅出、详略适中,汉英双语行文严谨、准确规范。为了使习练者能够更加直观、自主地学习,《看图学太极拳(汉英对照)》配有DVD双语教学光盘,充分运用现代教育技术手段,全面、系统、直观地介绍了简化太极拳和42式太极拳竞赛套路的完整套路和习练方法,对提高学习兴趣和学习效率,以及理解与记忆动作等方面具有独特的作用,可与《看图学太极拳(汉英对照)》参照学习。
我国传统文化博大精深为全世界所公认,其中养身保健与武术技击的内容可谓丰富多采,各具特色。在诸多的武术当中,太极拳实为一支奇葩。其系列的强身与技击方法经过长时期的检验、比较,证明为理想的体育武术瑰宝而为近年外专家所公认。太极拳的故乡在河南温县陈家沟。过去由于时代的局限以及人们保守观念的束缚,使它不能得到广泛的传播,因而知之者不多,学之者更少。太极拳在数百年有限的传播范围中,曾也产生过一些流派,但都是大同小异,万变不离其宗。这些流派中以杨氏太极拳流传较广一些。一般人对太极拳的了解认识,多从杨氏拳得来。
《杨式太极拳技击》共四章,主要包括推手与技击,杨式太极拳推手图解,杨式太极拳技击图解,太极名家谈推手技击。
本书主要是为了具体帮助太极拳爱好者练好传统拳架和推手。读者有意进一步探讨拳术的应用途径和原理实旨等,可研读陈微明先生所著之经典著作。微明先生还留有全套拳照传世,一招一式,严正不苟。俱是读者学习揣摩正宗杨式太极拳之重要依据。
零基础学陈氏太极拳 是为广大太极拳爱好者以及想了解陈氏太极拳的人士编写的太极拳基础入门教程。本书介绍了陈氏太极拳的标准拳法套路,习练简单,容易上手,完全图解阅读无障碍。全书涵盖陈氏太极拳的概要、基本要求、基本步型、基本步法,以及18式太极拳的完整套路和动作要领等内容,以500余幅多角度真人实拍图,分步骤展示太极拳的连贯动作。全书近20个学习视频,方便读者跟着专业教练轻松学练太极拳。
山东是中华文明的发祥地之一,在这块土地上诞生和发展起来的齐鲁文化,备受世人注目。齐鲁之邦自古民风淳朴,人杰地灵,产生过孔子、孟子这样的对中华民族品格有过重大影响的思想家。这里更是兵家故里,名将乡邦,不仅尚武崇义之风炽烈,艺精德良,而且高手辈出,遍于四方。 齐人尚武而崇智,鲁人讲武而守义,这些品质和人文精神为中华民族的文明与进步产生了巨大影响。文化史学家钱穆曾在中国历史精神中谈到,“山东人是中国标准人”“是正统的中国人”。 《齐鲁武术》作为《中华武术传统名拳纵览》丛书中的一个组成部分,融可读性、知识性、普及性和专业性于一体,史话互助,图文并茂,简明扼要地叙述了齐鲁武术的历史渊源和兵学传统,评介了山东武术名人的突出事迹,探讨了齐鲁武术与齐鲁文化的共生关系,并着重对山东武术