形意拳为明末清初山西永济人姬际可(龙峰)先生所创。形意拳动作简洁,攻防实用,刚柔相济,劲力充实。形意拳在国内外流传很广,男女老少均适合练习。《形意拳必修套路-中华浑元武术丛书》主要介绍了山西形意拳的一些主要的单练套路,共包含六个,进退连环拳、五行连环拳、鸡形四把、形意八式、杂式捶、浑元形意拳等。文中内容均由形意拳大家张希贵先生亲自演练、教学,文字通俗易懂,图文并茂,配有二维码视频,可供形意拳爱好者参考、借鉴。
张三门武术功法形成于明末清初时期,与“少林易筋经”形成于同一时期,据史料记载,张三门功夫创始人张长祯先生于清末年间在河南柘城县,得到少林僧人相传“进步鸳鸯连环腿”、“易筋经”、“少林柔拳”等功法与技法
《增演易筋洗髓内功图说(下卷)》影印的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不失真传而已。原书大多为中华民国时期的刊本,作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世。从一书内容丰富,树义精当,文字浅显,解释详明,并且附有动作图片,实乃学习者空前之佳本。原书有一些涂抹之处,并不完全正确,恐为收藏者之笔墨。因为着墨甚深,不易恢复原状,并且尚有部分参考价值,故暂存其旧。另有个别字,疑为错误,因存其真,未敢遽改。我们只对有些显著的错误之处和版面上的墨点等,做了一些修改的工作;对缺少目录和编排不当的部分原版本。
刘建华编著、杨玮甜绘画的《诗仙拳》是以李白为故事原型,结合武术技术编成套路动作。孩子在阅读《诗仙拳》时,不仅可以受到古代英雄人物故事的熏陶,还可以根据故事书最后的武术套路锻炼身体,达到励志与健身的双重效果。
《王培生内功心法太极拳(附盘)》的主要特点是先生细讲的内功心法。内功即意功,心法即意念,内功心法就是练拳时用的意念之法。王培生先生是我国名扬四海的武术家、技击实战家、太极拳泰斗。先生毕生致力于武学研究凡七十年,继承、弘扬中华武术,执著地研究武术攻防技术,钻研太极拳推手理论,明阴阳晓五行,精通技击妙理,武术著作丰富,武术技艺精湛,为中国武术事业的发展作出了杰出的贡献。
通背拳亦称“通臂拳”。通背拳强调以猿取势,放长击远,所以也称“长拳”。通背拳劲道讲究“缩小绵软巧,冷弹脆快硬”,对击法尤为重视。但各种资料、书籍对通背拳的劲道和击法详解不多,缺少系统的文字记载。任刚所著《中国通背拳术》则对该拳种过去只凭口传身授秘而不宣的内容作了精辟的论述。 本书所收内容丰富,既有传统的精华,又有新的发展和创新;既有理论探索,又有实践经验的提炼;既讲通背拳的搏击,又讲通臂拳的套路训练。在著书方法上,一改只写动作图解和过程的方法,增加了动作的击法功用、练习要求和动作行功导语(歌诀),能更好地帮助和提示练习者。同时,本书的另一特点是不局限于套路的教练,而是突出了通背拳的技击意义,将大量古传、秘传的技击精华公之于众,使这些鲜为人知的实用技击术得以挖掘整理、继承发扬,
《郑成功拳》由刘建华所著,本书是以郑成功收复台湾为故事原型,结合武术技术编成套路动作。孩子在阅读时,不仅可以受到古代英雄人物故事的熏陶,还可以根据故事书最后的武术套路锻炼身体,达到励志与健身的双重效果。本书适合幼儿园和小学低年级的同学阅读;也可以作为武术兴趣班的教材使用;并且也可以成为幼儿教育工作者的参考书籍。让我们用传统文化的种子播种孩子的童年,收获未来成功的希望吧!
本书比较、简要地阐述了中华武术的本质和特征,介绍了《武术理论基础》研究的对象、范围、方法、重点及其研究现状,对武术的文化形态、、层次进行了全面总结与综述,为深入挖掘和理解武术的渊源和体系准备了立体透射的空间和坐标。该书还从不同的角度探讨了武杰理论渊源和自身的理论体系。我们认为研究的方法是正确的,体系和结构本身是完整的,有些观点和内容虽属粗糙,但应该说起码有了一个参考物,这对学科的发燕尾服是有好处的。
蝴蝶手是秘传于河南南阳心意拳系中的经典群战技法,在南阳心意拳系中具有很强的代表性,嫡系传人无不精于此技。它特色鲜明,实战效果突出,灵活多变的身法适用于一个对多人的实战,被公认为具有极强的实用性。 心意蝴蝶手在以前甚为保密,非入室弟子不传。南阳心意先辈曾挟此技驰骋江湖。有邓州先辈吴呼连,人称“花蝴蝶”,其蝴蝶手达到出神入化之境,对手一接触就难
少林基础拳法之一,少林寺地区流传最广的拳术套路 少林七星拳参照天空中北斗七星定位,拳路架势以它独有的步型、步法组成,极具特点。其要求两脚前后站在一条线上并齐、被称为“小缩身”的动作更是考验习练者功夫深浅的标准。 七星拳套路短小精悍、刚健有力、朴实无华、滚入滚出、神形一体、攻防合一。其手法凌厉迅猛,腿法神奇多变,身法自然巧妙,功架严谨、张弛有度。手、眼、步、身法,精、气、神、内功,浑然一体。遇柔则刚,遇刚以柔克之,以智慧避刚,待机刚烈猛进,取胜于妙用之中。
《武当太极拳十三势》是一本关于武当太极拳十三势的普及教程,撰写的目的是为广大武当武术爱好者提供理论参考资料。 《武当太极拳十三势》共八章,分为部分: 章至第三章为大部分,简略叙述有关武当武术、太极拳、张三丰等的内容。 第四章至第七章为第二大部分,讲了武当太极拳十三势的基本功、十三势的套路内容,同时,也走马观花式地讲了一下十三势的单招和实战用法。 第八章为第三部分内容,示例了几篇武当武术文献,并作了注解和简评,以供读者参考。 最后还有三篇附录,是作者平时的一点体会,付之于文,以供交流。
双节棍属奇门兵器,精简实用而且凶狠无比,具有惊人的攻击力和摧毁力,是世界上少有的实用格斗武器。双节棍携带方便,在隐匿的情况下出棍,可瞬间制敌。双节棍技法上的善变更是让敌防不胜防,实战时可破长兵,对付短兵更是轻松自如。双节棍除了作为武器外,双节棍锻炼又具有增强体质、加强人格修养和娱乐表演等功能。系统地进行双节棍的锻炼,能使人形态、机能乃至心理都得到全面锻炼和改善。长期坚持锻炼,可以培养顽强果敢、勇于进取的良好品质,使人在搏击人生中充满自信心。双节棍的演练能使人在紧张的现代生活中得到积极的放松,同时带给人速度与力的震撼和美的感受。 正因为如此,双节棍受到世界众多功夫爱好者的青睐。学习双节棍的人虽然越来越多,但大都缺乏系统的指导,《双节棍技战术修炼》的撰写就是
李小龙编著的《李小龙基本中国拳法》是介绍中国基本拳法的经典著作。书中功夫大师李小龙对中国功夫的基本姿势、腿法训练、行动要领进行了精到独特的介绍,并以亲身经验分享了中国拳法的训练方式和格斗技巧,也对中国功夫的历史和阴阳哲理进行了引人深思的论述。本书包含李小龙亲自模拟展示的各类实战场景,丰富的照片以及李小龙亲笔注释,为李小龙的读者、武术爱好者、收藏家**地呈现出李小龙*纯粹的功夫世界。