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本书以社会阶层为主题，分为四大板块，即通论、阶层晋级路径分析、痛点解析和教育专题；精选二十讲，以当今社会现象或人物为引子，对其进行社会学解析，提出问题并给出解决方案。阅读本书你将获得中国社会全景图：深度了解中国社会的完整体系及阶层晋级的新战况。准确把握社会本质和趋势，教你看清社会问题背后的逻辑。阶层晋级的思想武器：让你在每一场晋级战中，预先获得上层战况，提前备战，不赢都难。让你获得保持地位的方法，未雨绸缪，有备无患。社会学方法论、世界观：让你在中产焦虑的艰苦环境中，拥有一份独特的理性视角。突破阶层界限，缓解眼前焦虑，不仅为了自己，也是为了下一代。阶层晋级的成就感：不被社会潮流淘汰，让你在今天的社会活得更好。让你保持上升的势头，让身边的人每天都看得见你的改变。
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自我效能概念自美国著名心理学家班杜拉1977年提出之后，得到广大心理学家的积极响应。自我效能领域的研究现已成为当前心理学研究的一种重要的新动向。自我效能领域的研究不仅注重理论建设，更注重应用研究，架起了理论与实践之间的桥梁，解决了许多实际领域中的心理学问题。本书全面阐述了自我效能理论的基本观点与原理，重点讨论了自我效能理论在学校教育、心理治疗、健康行为、职业指导、组织行为、体育运动、团体行为中的具体应用。 本书是我国自我效能研究领域的部系统著作，适合心理学、教育学、社会学、管理学、政治学等相关领域的教学研究人员和高校学生参考和阅读，也有利于其他读者全面了解自我效能领域的知识。
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