《我越来越喜欢自己了》是漫画家燕七的全新心理治愈漫画集，240页暖心疗愈故事，对于焦虑的人，她告诉你如何呵护自己的情绪，她对单身的年轻人说，你的快乐才是重要的！允许自己偶尔不在状态，不再纠结焦虑，不过度内耗自己，允许一切发生，才能享受松弛人生。

这是一本心理励志类图书，是断舍离书系中出版最早的版本。 断舍离 是通过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动指南。也就是通过收拾家里的杂物清理内心的废物，让人生积极向上的方法。 断 是断绝不要的东西， 舍 是舍弃多余的废物， 离 是脱离对物品的执念。只要以自己为主角，立足当下去思考什么是适合自己的，并不断促进空间的新陈代谢，生活就会向好的方向转变。物品如此，事情如此，关系也是如此。一旦开始这样的转变，环境会变得清爽，心态也会由此改善，从内到外都会焕然一新。本书内容通俗易懂，从中国传统哲学中多有借鉴，适合普通大众阅读。

本书精选了二百余首金子美铃的诗歌，包括《向着明亮那方》《我、小鸟和铃铛》《星星和蒲公英》《天堂里的妈妈》等名篇。金子美铃以赤子之心感知世界，天真的视角、细致的观察、巧妙的心思令其童诗蕴着暖暖的温情，怀着对美好的希冀。一首首小诗以清丽的心映照人间，既充满着泥土与自然的芬芳，又弥漫着浓烈的人生况味，清新灵动中跳动着深刻的哲思。 书中穿插日本著名画家竹久梦二的数十幅插画，并附加扫码有声朗读功能，搭配小诗，更显生动、雅致。

当今时代飞速变迁，科学技术为人类带来很多颠覆性的改变。在这样的大背景下，如何成就生命的价值，提升生命的品质，正是我们这个时代的人们需要思考的问题。本书从中国传统思想文化的角度，重新认识当代社会发展中存在的问题，重新认识人生的意义，带领读者正确看待世间万物、丰富自己的精神世界、找回内心的平静、促进身心健康、发掘生命的美好，成就更加美好的自己。 本书启迪读者思考生命永恒的困惑，从观念、心态的改变，达到生命品质的改变。揭示了修身、做人是提升生命品质的途径，也是建设理想社会不可缺少的基础。

太敏感？想太多？心好累！ 你是否 常常因为一点小事就崩溃？常常自我怀疑和否定自己？常常纠结一件事，走不出来？常常因为别人的批评而精疲力尽？常常陷入低落、忧郁、烦躁不安的情绪里？常常只关注事情的负面，想法总是消极被动 其实，并没有人在你背后指指点点。 让你痛苦的不是事实，而是你对事实的认知。

本书是一本轻松治愈类的暖文漫画，为现下忙碌生活提供一处 心灵避风港 。像猫咪一样生活：花点时间给自己，保持对周围事物的好奇，学会脚踏实地，不要害怕从不同的角度看世界 我们将学会活在当下，从压力中解放出来，重新发现快乐的乐趣。 这本书的作者通过观察猫咪讲述了快乐生活的哲学，有非常可爱的插图和令人信服的结构，分为七周，每天都有一小段建议，以及一些周末的练习和消磨时间的小技巧，让你逐步学习猫咪的生活智慧。

在人与人的关系中，你是否害怕与别人发生冲突，习惯于隐藏和压抑，并深感憋屈与孤独？抑或总想按照自己的想法改变别人，到处树敌，弄得人际关系十分紧张，彼此都失去了独立成长的空间。 在这种令人窒息的关系中，所有人都像一锅粥，没有了自己的独特性和完整性，成为一群乌合之众。 而这本书告诉我们，不管是在夫妻关系、父母与孩子的关系，还是朋友和同事的关系中，我们都不应该压抑自己或改变别人，也无须害怕分歧和冲突。只要凝听不一样的鼓声，破除以自我为中心的心理习性，就能接纳彼此的差异，建立起好的关系。 在好的关系中，每个人都像沙拉一样保持各自完整的成分和丰富的口感，彼此都将对方视为珍贵的生命体，相互接纳，相互欣赏，关系中充盈着真心、真情和真诚。这种真诚关系具有强大的治愈力，是治疗 乌合之众 的

书中晚情的观点，点醒和印证了什么样的女人，才是会和人生断舍离的女人，怎么取舍，才能成为睿智聪慧、气场轻扬的女人！本书文字魅力十足，读者赞誉： 似乎可以让人在枯树上，看到春满华枝头，在无边的黑夜，看到天心月圆！ 晚情观点： 1.如果你觉得现在的日子不是你想要的，也许是因为你缺少一次顺从内心的断舍离。 2.当一种关系需要你委曲求全地去延续，不断牺牲利益去维护时，其实，它早该被结束了。 3. 每个人都希望拥有更多东西，而不愿意舍弃任何东西，这是人性，却也恰恰是人生的制约。 4. 你不愿意离开池塘，就不可能看见远方的大海；你不愿意离开山脚，就不可能领略山顶的风光。 5.结婚就好比去海滩上捡贝壳，你捡到一个带回家后，从此就不要再去海滩。如果你再去，总会发现那里还有更好、更漂亮的贝壳，终究意难平。 6.人生其实

露易丝 海在本书中给出100多个主题，涵盖我们生活的方方面面，她用自己的全新观念帮助读者解决困惑，重塑自信。读者不必刻意从头阅读，随意翻开这本书的某一页，你所读到的，可能就是此刻最适合你的内容。

本书内容涵盖作者关于情感、个人成长、社交、亲子、沟通、表达、情绪掌控、工作前途等诸多方面的探讨与建议，面对大多数人当下的困惑和纠结，作者分享自己的观念、思考、方法，娓娓道来，并形成带有自己特色的简单明了的生活哲学和方法论。希望读者在感受文字的温暖和智慧的同时，也能让读者充满获得感，有所领悟，走向清醒与自由。

本书是一本关于心灵自助的情感疗愈手账，以经典形象小熊维尼为主体，并涉及小猪皮杰、猫头鹰、跳跳虎、兔子瑞比等丰富的角色。全书用一个月31天为背景，每一天都设置几句治愈系语言，根据不同的内容搭配小熊维尼和朋友们的卡通形象和动画场景，每一天后面设置手账记录页，方便读者随时记录待办事项和当下心情。本书用治愈的聊聊几语告诉我们日常生活或许看似一成不变，有时候更因为没有立即的回报、不容易显现耀眼价值，我们难免会感觉：不过就是这样平凡的一天！但是，小熊维尼会让我们从看似不变的一天中，找出细微但有价值的事。愿我们天天有维尼，日日是好日。

《越用力，越焦虑》一书是世界公认的佛法心灵导师一行禅师的心血力作，写给每一个活在奋斗、慌乱、焦虑、迷茫中的我们，是给千万都市人的生命启示录。 在这个到处充满压力的社会，我们用力的生活，总想让自己活得越幸福越好。然而总是很努力很努力的我们，为什么反而会活得这样辛苦，过得如此慌乱？究竟是我们不够努力，还是一不小心用力过了头？ 在本书中，一行禅师用温柔智慧的语言启发我们学习一种掌控生活力度的心灵艺术，阐明了如何通过正念的修习，在工作和家庭中克服焦虑与孤独，获得当下的自由、安宁与快乐。