所谓 逆商 ,是指人们遇到逆境时的应对能力,即战胜挫折、摆脱困境和超越困难的能力。我们一生会面临各种各样的难题,也许是考试失利,也许是和心爱的人分离,也许是工作上竞争失败 在失意的时候你会做何选择:是从此一蹶不振、气急败坏、怨天尤人,还是重拾信心、奋发向上?逆商高的人,往往会选择第二条路,将逆境转化为自我进阶的钥匙。 本书旨在帮助读者更好地应对生活和工作中的种种问题,提高个人逆商。作者总结了提升逆商的几种实用技能,从情绪控制、压力释放以及风险管理等多个角度,全面解析逆商对人生的影响,并根据具体事例指导读者采取有效的方法培养个人逆商,提升自制力和抗压力,赢得幸福人生。
现在的我们大多觉得活得很累,不堪重负。为什么社会在不断进步,而人的负荷却更重,精神越发空虚,思想异常浮躁。我们以牺牲自我为代价,其结果却是陷于世俗的泥淖而无法自拔,追逐于虚荣与物质而不知什么是真正的幸福。 金钱的诱惑、权力的纷争、宦海的沉浮让人殚心竭虑。是非、成败、得失让人或喜、或悲、或惊、或诧、或忧、或惧,一旦所欲难以实现,一旦所想难以成功,一旦希望落空成了幻影,就会失落、失意乃至失志。 我辈俱是凡夫俗子,红尘的多姿、世界的多彩令大家怦然心动,名利皆你我所欲,又怎能做到心如止水呢?请翻开这本书,实用的心理减压工具书,有效的情绪掌控术,让淡定的力量帮助你建立起强大的心灵,做一个淡定的自己。
我们身边有这样一些人,他们在心理上处于人际交往的劣势,表现为怯于和陌生人打交道,不敢理直气壮地提要求,不敢应对别人的挑战,不能很好地进行沟通,为别人的一个眼神、一个行为而辗转反侧顾虑重重…… 其实我们自己,也不免会产生这样的怀疑:我是一个怎样的人?我在做什么?我能做什么?我想要什么?我这样做对不对,好不好,别人会怎么说? 可以说,当自我认知困惑到程度,当自己的理想与现实差距甚远,一个人就会产生极大的心理冲突和痛苦。而这一切,源于一个人没有真正的自信。即便他在一些人眼中已经足够,他内心却并不以为然,因为他没有接纳自己。
伴随“她时代”的到来,大量女强人如雨后春笋般出现,这给不少女人带来一种错觉:女人要狠,否则地位不稳。 于是,女人和男人一样勇于拼搏,身上阳性的力量越来越多,而女性的味道相应减少。因此,“她时代”拥有女人味的女人,或者说淑女越来越少,而强势的女人越来越多了。 以柔克刚,才是一个聪明女人的做法。女性天生有一种阴柔之美,然而这种温柔不是顺从,不是认命,不是以自负的姿态来挑战男权社会。真正有境界的女人既能够追求自我价值,又能够保留作为女人的柔情,她们不再犀利,不再刻意去和男人竞争。这是一种经历过博大之后的宽容,是一种对于生命本相的尊重和从容。 温柔本身就是一种力量。本书从爱情、婚姻、独立、修炼、生活等方面,教会女性巧用温柔的力量,带您读懂智慧女人的幸福之道。
《爱上生命中的不》是一本帮助大众塑造良好心态的治愈系励志书籍。本书以优美的文笔,动人的故事,理性的思考,为读者奉上篇篇洋溢着人生正能量的文章,激励每一个在人生路上默默拼搏的人。生命本不,但我们可以在接受与面对缺憾的同时,用自信与努力,书写属于自己的成功。本书以丰富的案例出发,教会人们如何正确面对苦难,心存梦想,在不断地奋斗与砥砺中,塑造出一个更加美好的自己,坦然接受并爱上生命中的不。
《不抱怨的世界:活出云淡风轻的精彩》是一本可以让人悦纳世界、悦纳自己的治愈系励志类图书,书中文字流畅优美,案例丰富,可鼓舞人心激励前行。本书从抱怨的危害出发,教会人们摒弃抱怨,努力改变。在漫漫黑夜中努力坚持,在艰难的日子里能恬静安然,感受到快乐和幸福,同时不忘努力,不忘成长。70个励志而暖心的有关人生经历的故事,给你勇气和力量,让你改变自己,改变世界,与更好的生活相遇。
《心态好一切都好》通过案例与分析,详尽地阐释心态在人的命运中所起的决定性作用,指出决定一个人命运的并不是环境、资源、机遇等外界因素,而是由一个人的心态决定的,从而帮助读者学会调整自己的的心态,远离消极负面的情绪,积极地应对人生的一切险阻,改变人生的现状,创造崭新的生活,真正成为自己命运的主人。
名言警句是古人智慧的浓缩与结晶。《一天一则名言警句》以小学、初中语文中出现的经典名言警句为基础,再选入一些适合学生阅读、能带给学生启发的课外名言警句,按道德、学习、社会、生活四个主题分为四卷,每卷分为十三周,每周的周一到周五分别品读一则名言警句,周末积累素材、巩固所学。 栏目形式上,除了解读名言警句,我们还追本溯源,深入挖掘其中蕴含的历史、文化、生活常识等,做到“一句多得”。此外,为贯彻“读写结合”的理念,丛书还专门设置了“落笔生花”和“写作运用”栏目。“落笔生花”通过书法描红,让学生动笔书写,强化印象。“写作运用”则帮助学生学习运用名言警句,从而增强写作能力,提升语文素养。
这是一部激励千万心灵的年度暖心之作。作者用了十年光阴,从内陆到高原,再从高原返回内陆,遭受无数挫折,仍没有放弃努力。曾经的过往,写下了发生在身边的一个个鲜活的故事。这些故事告诉你,人生无常,世事难料,你要好好对待自己,不要遗憾,不要后悔,不要寂寞,追逐自己想要的生活,找寻属于你的归宿与生存价值。 一辈子不多,只此一次;一辈子不长,就几十年。等到的,是命运;自己走出来的,才是人生。
普赖斯?普里切特是研究社团文化和组织变化的国际著名学者之一。他向我们提供了一套全新的、培养我们乐观主义思想和习惯的方法。这套方法不仅可以提高我们的工作效率,还能改善我们各个方面的生活质量。他通过运用正面心理学的研究成果,指导我们如何乐观向上——一种集迅速恢复愉快心情、精力、创造力和希望于一体的思维模式,以此实现人生的每一个目标。 本书将教你12种有力且被实践证明十分有效的秘诀,减少你负面的想法,然后采取成功者的态度,抓住机会,克服困难,从而对你周围的人产生正面的影响力。 通过本书提供的训练步骤,你就能够做到以下的事情: ?认识和应对悲观主义现象; ?采用乐观主义的方法分析事情; ?用正面的评价来处理难题和失望; ?知道何时及如何运用负面思想对待自己的优势; ?发挥自己的优势;