老杨的猫头鹰2023年走心之作，写给当代年轻人的开窍指南。 25个有趣又有品的故事，送给 卷又卷不赢，躺又躺不平 的你，给你 被讨厌的勇气 和 做自己的底气 。 这本书里有：对他人看法的坦然，对个人价值的思考，对人际关系的建议，对真实自我的表达，对复杂人性的善意提醒，对恋爱婚姻的扎心剖析，对亲密关系的换位思考，对现实生活的积极探索，以及对孤独、敏感、焦虑、压力的有趣洞察。 帮你将情绪调成静音模式，将焦虑调成飞行模式，将生活调成简洁模式，将认知调成性能模式； 带你走出 活给别人看 和 看别人怎么活 的泥潭； 助你挣脱 怀疑自己、讨厌自己、看不起自己 的自卑心理； 教你把生活中为数不多的开心划成重点，并收集微小的快乐去反击糟糕的日子。 让你在消沉、沮丧、迷茫时，得到平静、信心，以及坚持下去的力量。

所谓 逆商 ，是指人们遇到逆境时的应对能力，即战胜挫折、摆脱困境和超越困难的能力。我们一生会面临各种各样的难题，也许是考试失利，也许是和心爱的人分离，也许是工作上竞争失败 在失意的时候你会做何选择：是从此一蹶不振、气急败坏、怨天尤人，还是重拾信心、奋发向上？逆商高的人，往往会选择第二条路，将逆境转化为自我进阶的钥匙。 本书旨在帮助读者更好地应对生活和工作中的种种问题，提高个人逆商。作者总结了提升逆商的几种实用技能，从情绪控制、压力释放以及风险管理等多个角度，全面解析逆商对人生的影响，并根据具体事例指导读者采取有效的方法培养个人逆商，提升自制力和抗压力，赢得幸福人生。

加里 史密斯（Gary Smith） 美国波莫纳学院经济学教授，统计学家、数据专家、经济学作家。 获得了耶鲁大学经济学博士学位，并在耶鲁大学任教。 曾两次获得教学成果奖，出版了十二本书，包括《标准偏差》《超越比赛》《货币机器》等。

本书想正确传达的是： 为什么有些人的运气特别好？ 透过探讨运气这件事，归纳出我们平时就能改变运气的做法。49个思考法则，让好运自动来敲门！作者不到30岁就开始半退休生活，不缺钱更不缺时间，还能尽情陪伴孩子成长。 他仔细观察、了解幸运之人对于事物特定的看法、思考模式、感受，以及处世之道，归纳出人人可操作、吸引好运的办法，让你也成为被好运挑选、环绕的人！ 这其中包括：愈感谢他人，就愈多好运跟随；容易开心，更会受到好运眷顾；主办聚会活动，让运势走强；输得漂亮，运气自然好转 这49个思考法则，简单好懂易实践。 转运，从打开此书开始！

幸福不是源于紧紧抓住，而是来自于轻松放下。我们能放下多少，幸福就有多少，有时候你放下的越多，你的所得也就越多。 《惜福福常在 随缘缘自来》通过百余个发人深省的小故事，阐释了不同的人生哲理及处事态度。本书将引领读者在平凡的生活中做一个惜福并主动去创造幸福的人。希望读者通过阅读别人的故事，演绎好自己的人生。 人生苦短，莫待流年！愿这本书能给你带来发自内心的恬淡，愿你合上书的这一刻，能感到自己是幸福的、快乐的！如此，足矣！

面对充满易变性、不确定性、复杂性、模糊性的环境，有的人不仅能快速适应，还能蓬勃发展。如何成为这样的人？在商海浮沉25载、在海豹突击队服役20年，且拥有10多年企业客户培训经验的马克 迪文给出了答案，那就是打倒心中的 恐惧之狼 。为此我们需要培养七种品质，即勇气、信任、尊重、成长、卓越、韧性和一致性。

强迫症是一种病因复杂、表现形式多样的心理障碍。我们的生活开始被周而复始的确认打乱，身心焦躁不安。本书逐层解释强迫症患者的大脑机制，通过真实案例和相关数据的比对分析，教给你根据不同症状，合理运用适当的调理方法摆脱强迫症，学习如何愉悦生活的技巧。放下执念，你会发现一切其实很简单。

我们身处一个浮躁的社会，要想获得幸福，就要有强大的内心来作支撑，而淡定正是我们内心力量的源泉。淡定是心灵的修炼，是一种能力，是一种达观的生活态度，更是一种超然的人生境界。成功和幸福拼的就是淡定，只有做淡定的自己，让淡定的力量去改变你周遭的气场，你才能发挥出自己的*状态，才能赢得幸福的人生。 本书将教会你应对复杂多变的生活，控制起伏不定的情绪，让你在繁杂的社会环境中练就一股强大的内心力量，做 个淡定的强者，让你的人生走向平坦。淡定的人，一定是成功、快乐、幸福的人。读懂淡定，才能读懂人生。

每个人心中难免都有 小小的不安 。总是觉得 都是自己不好 ，总被人说 想太多了 ，总是在乎别人的评价，甚至有点玻璃心 每天疲惫不堪。越是 认真努力 的人，越会忍不住把许多事情都扛到肩上。或许，你给自己太多压力了，又或者太过完美主义。 要甩掉凡事太在意、想太多、自寻烦恼的情绪包袱，日本人际关系专家水岛广子博士在书中告诉你，要学会将目光放在 当下 ，摘下 不安的眼镜 ，脱离 被害者 角色，坦然应对身边的 麻烦制造者 。有时也需要 停下脚步看看 ，更别忘记对自己说声辛苦了！ 。 作者在书中分享了许多贴近人心的小诀窍，同时针对各种情绪与情境，提供了实用的应对方式。通过一次又一次的练习，相信每次进步都会帮助你更有自信。也别忘了适时地安慰 今天不努力 的自己，找回自在、平静的心！

生活中，你会为了各种人与事生出种种怒气、闷气、闲气、怨气、窝囊气 仿佛你的人生总有生不完的气。只要脾气一来，似乎立刻火冒三丈，想骂人！想打人！想摔东西！甚至肺都有快被气炸的感觉！结果说了不该说的话，做了不该做的事，伤身又伤心，伤人又伤己，还于事无补。到*后只能自己默默品味后悔的苦果。 生气就像一枚极具破坏性的炸弹，一旦爆炸，不仅让你变得烦躁，使你的心胸越来越狭窄，而且还会严重摧残你的身心健康，加速你的衰老。 人生不如意之事十有八九，学着不生气、少生气，是一种成熟，也是一种智慧。一个人，只有控制好自己的情绪，调节好自己的心态，才能承受现代生活的高压力，才能用理智赢得幸福的人生。本书全面阐述了生气对健康、情感、事业和人生幸福的危害，并提供科学、有效的解决方法。帮助读者以喜悦

本书的前四章探讨了四个方面的积极心态：强烈的欲望、坚定的信心、不找借口、开发潜能。 首先，探讨了欲望的强度与成功的关系。希望常常落空，是因为没有足够的动力，所以就很难战胜内在的惰性与贫乏，更难战胜外在的各种各样的困难。只有树立强烈的“一定要”的心态，才能所向披靡、战无不胜。不管路上有多少困难，都能坚持到底，直至后的成功。本章列举了许多提升欲望强度的方法，可供读者参考。 其次，探讨了“天下无人不自卑”的现象及产生原因；研究了自信的各种表现以及与成功的关系；介绍了一些从自卑走向自信的典型案例；并列举了一系列行之有效的提升自信的方法。 再次，探讨了以“找借口”为主要表现形式的各种消极心态，这些消极心态是那样的普遍，人们察觉不到它的严重危害。如何克服消极心态，是走向成功的必要功

不依赖流行，因为流行总会过时，要追寻个性，因为风格才能永存。我们来到这个世界都不可能活着回去，年轻的时候就该勇往直前的去经历、去体验、去折腾，去慢慢变为更好一点的自己。在《用好的姿态，拥抱世界的精彩》中，张馨文分享了自己和身边朋友的经历，并对现代女性如何成长为更好的自己做了全方位的解读，给那些想要变得更好的女性指出了*的人生选择。正如张馨文所言 人生是一次性的，不要给自己留遗憾。 早一步让自己变得更好，就能早一天体会到世界的精彩。

本书以充满激情的语言深刻揭示了人类理性的内在力量——积极思想创造人心未曾想到美好奇迹，负面思想则常常吸引失败来临，同时阐述了自我激励原则和技巧。阅读本书，细细品味，并按照其中的原理反复练习，等待你的将会是无数奇迹。书中所列的技巧可以帮你改变自己，甚至改变你现实中的所处的环境，让你变被动为主动。它会帮你改善人际关系，让你变得更受欢迎，得到更多的尊敬。你会感受到一种不同于过去的幸福，拥有过去不曾意识到的健康并且体味到生活中原始、真切的快乐。你甚至会觉得自己精力百倍，无所不能，同时你还可以将这种力量传播开去。

本书未去寻求高深的学说，而是用简明易懂的道理和大量真实的事例，深刻地分析人性深处的弱点，帮助人们迅速改善不利的处境。所有的这些方法极为有效，也很容易付诸实践。有什么样的态度，就决定有什么样的人生。人的一生中，紧要处只有几步，如何使自己的生命更有意义，成为真正的“幸福人”，对于我们每个人来说，采取或积极或消极的态度就显得至关重要。《态度决定人生》这时也许可以成为你成功人生旅途中不可或缺的良师益友。

面对机会的来临。人们常有许多不同的选择方式。有的人会单纯地接受；有的人持怀疑态度，站在一旁观望：有的人则倔强得如骡子一样，固执地不肯接受任何新的改变。而不同的选择当然导致截然不同的结果。许多成功的契机，起初未必能让每个人都看到深藏的潜力，而起初选择的正确与否，往往便成了成功与失败的分水岭。本书就以故事的形式帮你在人生的每一次关键时刻，摆正心态，审慎地运用自己的智慧，做出正确的判断，选择属于你的正确方向，一步步踏上成功的金光大道。

都说年轻不怕出错，都说有些弯路非走不可，但是，决定我们现在生活或人与人之间差距的，不是过去我们所有的积累和努力，而更有可能，就 是那么几次重要的选择和决定 。一个对的选择，可以弥补 N个错误。而 一个错的决定，可以毁掉很多积累 。 本书从自我成长、职业选择、社会交际等多个角度切入，从生涯到生活，从生活到生命，告诉读者，如何避免自己给自己挖坑，如何避免一步错步步错 我们的人生，就是每一次选择产生结果的大集合。 想要拥有理想的人生，就要把握好每一次选择的机会，少走弯路。 o-font-?? i g `pL 0PS ;" 而一个对的选择，可以弥补 N个错误。 不走弯路并非教你如何走捷径， 而是因为 有些弯路，一旦走了，就再也没办法回头 。

对那些正在等待机会降临的人们而言，这是一本书！扭转时运的实用技巧就在《让幸运找上你》的字里行间，跟随书中的幸运指数测试，量身定做自己的幸运指南，将帮你学会：选择自己的运气，变不利为有利，认识到幸运的潜力，评估自己的幸运指数以及从中受益的能力，运用个人优势来增加好运，相信自己的直觉，并增加正确次数，培养良好的幸运思维。

孤独，是心灵上的失落和寂寥。当感到孤独的时候，我们会失落、会难过，甚至会抑郁。但，唯有走过孤独，我们才会认清自己，才会珍惜身边的亲情、友情、爱情，也正是因为这些大爱的支撑，才会让我们走过困惑、痛苦与挣扎。 这本书就是要教会我们感谢孤独，让我们认识自己，认清自己和身边的人；感谢孤独，一直陪伴着自己，让我们心怀梦想、充满能量。

抚慰心灵的经典，启迪智慧的指南。淡定力是一种境界，是一种智慧。本书用*温暖的醒世良言，深刻揭示能使您内心强大的淡定法则，引爆您的*潜能。

幸福是什么？有人说，健康平安就是一种幸福，事业有成、工作顺心就是一种幸福，家庭和睦就是一种幸福，看淡金钱的洒脱就是一种幸福，助人为乐后的快乐就是一种幸福，深爱一个人和被人深爱着就是一种幸福……其实，幸福与否，并不能以任何标准去评判，人们对幸福的理解与追求也各有不同。幸福其实就是一种心态的把握与心灵的感受。

经由做母亲的过程，获得转弯的掌控力，完成生命的二次成长当女人沉浸在生育之处的美妙中时，诸多人生新课题也正渐次打开，你以为两步可以跨过的转弯，殊不知其弯度之大超过你的想象，而转弯后的路况与风景已大不相同，里面的损失与机会都是你之前无法预料的。我们如何更好地度过这个时期？如何把握好这个阶段，让我们的人生走向更加丰富和完整？《转弯》让你习得转弯的掌控力，完成生命的二次成长。

本书充满了正能量，作者通过自己身边发生的故事，描述了不一样的人生与经历。书中通过几个故事对爱情的描写，让人看完学会珍惜并且懂得如何放手与勇敢争取，树立了正确的爱情观。对青春的描写十分细致，或是犯了错、或是不体谅父母，均为现在常见的社会现象，作者通过故事令人回忆青春往事，又通过故事中人物的心态和选择让人看到了希望和能量，选择原谅当初犯错的自己并且完善自己。 总体来说，这是一本充满了能量的书，容易让读者产生共呜并从中看到希望，以及学习到不同事物会有不同的选择，这种健康、积极向上的生活态度，是一部非常好的作品，推荐出版。