◆工作太忙,总是没空休息? 试试猴握手印法,30秒帮助你高效恢复能量! ◆一到下午就犯困,总是打不起精神? 下午1点到3点在科学上被称为 午餐后的唤醒低谷 ,工作效率往往很低。这时不妨试试按摩你的 角 ,1分钟就让你恢复精力。 ◆明明睡了挺长时间,却感觉越休息越累? 那可能是因为你没有掌握科学睡眠方法!学会利用碎片时间小睡,把握小睡的理想时长和时机,让休息变得高效! 本书提供了50多种切实有效的高效休息法,适用于29种不同的场合,不需要任何特定的条件,让你随时随地从忙碌中迅速切换到放松、惬意的状态。 翻开本书,1 分钟就让你满血复活!
卡皮巴拉这个神秘又可爱的名字,其实是水豚英文的谐音。卡皮巴拉以其呆萌可爱的外表、随遇而安的性格成了现代年轻人的治愈系宠物。 卡皮巴拉的治愈力源于它们与世无争的松弛感,源于它们保持情绪稳定的能力,还源于它们喜欢与人亲近,对人类非常友好。与卡皮巴拉亲密互动,让人们在紧张和压力之余,找到了放松和愉悦 的感觉。 这本书就是现代人的情绪充电桩,不论是大人还是孩子,无论男女,都能从卡皮巴拉身上得到慰藉,都能被卡皮巴拉治愈。
30年前,《写出我心》出版后立刻登上畅销榜,成为北美教授写作及写作治疗的人、必引述的经典,占据同类书籍的很好,被列入美国高中读本,影响深远。 在书中,作者将写作和修行结合,分享在写作中找到的驯服自己和释放心灵的方法。如何开始写作?如何寻找题材?如何应对逃避和拖延?如何突破瓶颈?……指导读者通过写作全面探讨自己的生命,重新注视生命的细节。 作者认为,任何人都可以通过写作了解自己、用笔表达喜悦和疼痛,如童年时的愉快暑假、面对父亲生命垂危时的痛不欲生、离婚的煎熬……在勾勒生活事件的过程中,领会生命的奥义。这本书谈论的不只是写作,更是生活哲学、生命智慧。通过写作给生活赋予光芒、色彩和故事,使我们再次审视这趟凡尘之旅,为平凡的生活心醉神迷。
如果外貌是人的*张名片,那教养就是一生的盔甲 《女人*的魅力是教养》是一本生活哲学美文集,国际畅销书作者加藤惠美子转型之作。在书中,她为女性列出了201个变美法则,全面总结了如何美育自己的 个人教养 ,从衣食住行各个方面提出了提高自身教养的规范准则,包括工作场合如何表现、日常生活如何提升修养,等等,告诉女性怎样通过选用适合自己的家具物品、居住空间装饰品等培养自己的生活品位,通过养成待人接物的良好习惯,提升个人教养,从而由内而外地提高个人魅力,鼓励女性拥有令人怦然心动的美好生活。
在当今社会,良好的沟通能力是开启成功之门的钥匙。本书是一本旨在帮助读者在职场、社交和家庭三大生活场景中掌握高效沟通艺术的实用指南。书中不仅包含了丰富的案例分析和实用技巧,还提供了许多练习和工具,帮助读者逐步改善自己的沟通技能。 好好说话 既是这本书的书名,也是解决良好沟通问题的答案。书中蕴含 好好说话 好好工作 好好生活 的强逻辑,引导职场人 特别是青年人,以更加开放、包容的心态去面对职场中的挑战与机遇,用良好沟通为职业生涯描绘出一幅更加美好、和谐的画卷。助力青年成为职场中的智者,用智慧与包容书写属于自己的辉煌篇章。
慎独,是我国一个古老的修身概念,被历代有德君子推崇。 顾名思义,慎独是指谨慎地审视自己、检讨自己、对待自己,即使在一个人独处时,也要懂得自律,让一切行为符合道德,不违背原则。 慎独是对生命的呵护和珍重。正因为生命只有一次,如此宝贵,我们才需要时刻保证它的质量。慎独,就是一种人格上的修炼。 《慎独:自我完善必修课》适合大众阅读。
本书详细解读了魅力最有效的4种风格, 并阐述了在各种特殊情境下, 我们该如何展现魅力……通过一系列专门的练习, 你也可以找到适合你的魅力, 从而更具影响力、说服力以及鼓舞人心的能力。
这是一个满怀善意的作者写给善良人们的一本书。作者以其可贵的平民情结,用一个平常人的眼睛观察世界,用平常话叙说平常人、平常事,发现许多平常而又深刻的道理,发现生活中的美与善心。书中的文章短小精干、以小见大、言之有物,写得明白如话却又意味隽永。没有宏篇大论,没有虚话大话,只有一片坦诚与机智。作者对人与生活充满善意与真情,这种交心式的聊天,既给初涉社会的年轻就业者、创业者以启迪,也会给管理者与不同阶层的人士送去贴心的开导,可令读者的自然悟性由此顿开,希望本书不仅给你一片坦荡,同时给你一份温馨与一些人生的领悟!
如果你以为,这本书是要教你怎样快速地解决打扫这件麻烦事,那你就错啦! 这是一本通过扫除体会幸福的魔法书! 恋爱?家庭?收入?工作?做理想中的自己! 无论是心情郁闷,还是爱情烦恼,生活中的任何不如意,你都可以在这本书中找到疗伤的方法!「打扫魔力」和打扫可是两回事儿!这个词已经成为日本人的生活常识,它可以让你获得幸福人生、实现心中理想、加速成功的脚步! 「打扫魔力」说来也不是什么秘技,而是透过打扫产生的能量,结合内心的力量,创造出正面连锁效应的磁场空间。这样的磁场空间会改变你的心态,让你焕然一新,拥有充满魅力的崭新人生!帮助你扫出成功,无往不利!「打扫魔力」真有那么神?你亲自试了就知道!
南环瑾大师一生著作颇丰,其宽怀修身文章,名满天下。本书萃大师宽怀修身智慧之精华,从八个方面阐述和隐身了大师的非凡智慧。主题分为信念、理想、取舍、财富、朋友、成功、快乐、婚姻,旨在发掘人性中的善良本质,引导人提高自身修养,是一本不可多得的人生指导书。
现在的社会并不缺少有能力的人,但每个企业真正需要的则是既有能力又富有责任感的人才。如何激发员工勇于负责的精神,协助把握人生成功的先机?本书中全球500强企业奉为圭臬的理念和价值观,是为你造就员工的思想准则和行为指南。 这是一本造就企业和员工的职场箴言,是一本体现职业态度的培训经典,也是你把握人生成功先机的之书!
《101个道德难题》是真事和虚构的故事的混合,也是哲学理论和哲学沉思的混合。所以,这不是一本书后带着答案的逻辑谜题集——因为伦理学不是干这个的。这里提供的,实际上是101个想法、理念、主意,或者甚至是101个思想实验。所以,这书要想看得有意义,就得慢着来;另外,如果你想完全抛开后面的讨论自己来琢磨这些问题,那可千万别犹豫,立刻动手。因为,虽然说这些讨论也可以充上一充问题的解决方案,但它实际上并不是这种东西:它们在那里,只是想为对话——读者与这本书的对话——做一点贡献。所以,如果你在书里看到什么“政治”主张或者事实方面的陈述结果“不为它们所容”(也许是放在括号里偷偷溜进来的),读者也完全无需因此就生了厌恶之心,然后拿它来砍猫——砍猫毕竟是一种不符合伦理的行为。何况,说到底,对于伦理学来说
本书精选了数百个感人至深的感恩故事,使我们懂得了什么是爱,如何去爱,从而使我们以虔诚感恩的心接受一次精神的洗礼。 见多方能识广,广闻方能博学。古人云:“读万卷书,行万里路。”就让我们静下心来,轻轻地开启人生的指路明灯,向博学天下的梦想迈进,向无比广阔的世界迈进。