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如果外貌是人的*张名片,那教养就是一生的盔甲 《女人*的魅力是教养》是一本生活哲学美文集,国际畅销书作者加藤惠美子转型之作。在书中,她为女性列出了201个变美法则,全面总结了如何美育自己的 个人教养 ,从衣食住行各个方面提出了提高自身教养的规范准则,包括工作场合如何表现、日常生活如何提升修养,等等,告诉女性怎样通过选用适合自己的家具物品、居住空间装饰品等培养自己的生活品位,通过养成待人接物的良好习惯,提升个人教养,从而由内而外地提高个人魅力,鼓励女性拥有令人怦然心动的美好生活。
在当今社会,良好的沟通能力是开启成功之门的钥匙。本书是一本旨在帮助读者在职场、社交和家庭三大生活场景中掌握高效沟通艺术的实用指南。书中不仅包含了丰富的案例分析和实用技巧,还提供了许多练习和工具,帮助读者逐步改善自己的沟通技能。 好好说话 既是这本书的书名,也是解决良好沟通问题的答案。书中蕴含 好好说话 好好工作 好好生活 的强逻辑,引导职场人 特别是青年人,以更加开放、包容的心态去面对职场中的挑战与机遇,用良好沟通为职业生涯描绘出一幅更加美好、和谐的画卷。助力青年成为职场中的智者,用智慧与包容书写属于自己的辉煌篇章。
感恩阅读:感恩生育你的人,因为他们使你体验生命;感恩抚养你的人,因为他们使你不断成长;感恩帮助你的人,因为他们使你渡过难关;感恩他们使你渡过难关;感恩关怀你的人,因为他们给你温暖;感恩鼓励你的人,因为他们给你温暖;感恩鼓励你的人,因为他们给你力量;感恩教育你的人,因为他们开化你的蒙昧;感恩钟爱你的人,因为他们让你体会爱情的宝贵……凡事感恩,学会感恩。
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卡皮巴拉这个神秘又可爱的名字,其实是水豚英文的谐音。卡皮巴拉以其呆萌可爱的外表、随遇而安的性格成了现代年轻人的治愈系宠物。 卡皮巴拉的治愈力源于它们与世无争的松弛感,源于它们保持情绪稳定的能力,还源于它们喜欢与人亲近,对人类 友好。与卡皮巴拉亲密互动,让人们在紧张和压力之余,找到了放松和愉悦的感觉。 这本书就是现代人的情绪充电桩,不论是大人还是孩子,无论男女,都能从卡皮巴拉身上得到慰藉,都能被卡皮巴拉治愈。
《(2018)中医综合研霸宝典系列:针灸学高分秘笈》灵活运用思维导图、图表的形式,将针灸学的核心考点进行概括总结,能够让中医考研学子轻松掌握考试要点,花费很小的时间获得大的收获。适合中医院校学生自学、参考、备考使用,也可供中医爱好者快速掌握相关知识点。
大师一生著作颇丰,其国学励志文章名满天下。本书萃取大师一生之精华,通过阅读本书可以学习到先生独特的国学智慧并将其领悟于心,找寻走向成功的方法,常反思深思,在闲暇之际品味人生的意义,在得意之时淡定,在失意之时坦然。
定力是一个人的心性。心性是本,定力是表,定力强是心性强的一种表现,可以化不利为有利,变腐朽为神奇。它会让你做到:不以物喜,不以己悲;得也乐,失也安;顺境可处,逆境可居…… 定力决定你的人生脚步能走多远,思想能飞多高,成就能有多大。定力守护信仰,不让信仰水土流失;定力控制欲望,不让欲望肆虐生命绿洲;定力把握人生航向,不让航线偏离理想彼岸。
在这个崇尚力量的时代,汉字是什么呢?可以是悲壮的怀旧,可以是机智的策略,可以是权利的证实。但在更深的层次上,它是一种不愿被同化的世界观,是中国人几千年以来形成的人生观,是我们最本质的人生哲学。汉字的力量是沉默的力量,是潜伏的力量。如果没有机缘,它会湮灭千年。文字可以被遮蔽,但始终存在,不可忽视。本书立足于传统文化的精髓,选择了28个高度凝练的、对我们影响最为深远的汉字,用这28个汉字将其所蕴涵的力量激发出来,成为我们为人处世的指导原则 ,向读者提供了一套做人做事的方案。