这是一个诚挚且温暖的故事。 在经历四岁儿子猝死、妻子身患怪病等磨难后，作者反倒扬起斗志，成为北海道知名的自然农人。 一切源于他发现的 感恩农法 ：只要不断口念感恩，次数达到自己的岁数乘以一万遍，家人的身上就会发生好的变化。并且连农机、土壤、杂草、微生物都是值得感恩的对象。 奇迹果真发生了！他的农田不用农药和肥料，却能种出可口又不会腐烂的 感恩蔬菜 。各地订单纷纷而来，即使价钱贵了一倍，还是供不应求 万物以真、善、美相连，事事皆为恩赐。 请心怀善念，坦然接受每个生命原本的样子。 你的奇迹就在眼前。

我感到自己很虚假，我在扮演这个世界赋予我的角色而不是做我自己，我因为担心别人发现真相而心生焦虑，还因为否认我的自我而感到沮丧 我吝于发挥自己的才华帮助世人；我迫于生计而委曲求全做着自己并不想做的工作；在本该发声的事情上，我缄口不言；我主动放弃自己的某个信念 我害怕被批评，也恐惧受到别人排斥或攻击，所以隐瞒真实的自己；我留在不断扼杀自己精神的环境或关系中，越发内耗和沮丧，也让周围的人付出了巨大的代价 我，要如何找回我自己？我们有无数次机会重新找到我们的方向，关键在于，你能否通过内在修炼发现自己身上 隐藏的整全 。 勇气与新生中心 创始人、经典畅销书《教学勇气》作者帕克?帕尔默用这本小书告诉你割裂的来源是什么，以及如何回归整全。他将带领你一步一步创建信任圈，引导人们一起独处，以安静和尊

中华民族历来重视家风建设、注重家风传承。孔子庭训 不学礼无以立 ，诸葛亮诫子 静以修身，俭以养德 ，朱子家训 恒念物力维艰 。生动的家风箴言，蕴含着丰富的人生智慧与传统美德，早已融入中国人的血脉。广大党员、干部要带头注重家庭、家教、家风，继续上好家风建设这堂 必修课 。本书从十五个方面讲述了家风的重要性，对领导干部树立良好家风，保持共产党人的高尚品格和廉洁操守，以实际行动带动全社会崇德向善，凝聚昂扬进取的精气神有很好的指导作用。

向内生长是一种修炼，是内心的涵养，是自我治愈，是自省、自强、自励。在作者心里，人，犹如一棵树，通过孜孜不倦地向内生长，也许表面看上去并没有因此而繁花似锦、枝繁叶茂，却达到了自我与自然的和谐与和解，从而使自己踏实而坚定，宁静而丰盈。 向内生长的 向内 是修炼， 生长 才是目的。一味 向内 而不求 生长 ，那是 内向 。 生长 才是终极目的，是责任，是担当，是价值。

在人类的五种感官中，嗅觉作为独特的存在，其信号先抵达大脑情绪记忆区域，再至皮层，比视听觉等更快影响记忆与身体反应。本书由经验丰富的心理咨询师和临床心理学家撰写，结合近20年的心理治疗实践与跨学科研究，通过整合心理学、脑科学与生理学领域的最新成果，系统解析气味的分类特征、神经作用原理及其对心理状态的调控价值。针对气味可以用于精神调节的观点，书中提出了使用香气正念的方法，将正念呼吸与嗅觉体验深度结合，通过定向感知气味的流动轨迹，同步平衡情绪与思维状态，旨在引导读者在面对职场压力管理、人际冲突调解及自我认知重建等问题时，运用香气正念作为心理调节的媒介，调整内在的心理节奏，构建高效的情绪管理机制。

慎独，是我国一个古老的修身概念，被历代有德君子推崇。 顾名思义，慎独是指谨慎地审视自己、检讨自己、对待自己，即使在一个人独处时，也要懂得自律，让一切行为符合道德，不违背原则。 慎独是对生命的呵护和珍重。正因为生命只有一次，如此宝贵，我们才需要时刻保证它的质量。慎独，就是一种人格上的修炼。 《慎独：自我完善必修课》适合大众阅读。