《DK自我管理之书(全彩)》内容简介:这是一本实用有趣的个人管理指南,以心理学研究为基础,帮助你提高自信、重构思维、整合资源、发挥潜力,让你通过科学的心理学理论和有效的心理策略来改变自我,从而在事业上、生活和人际关系方面获得成功。 从积极思考到工作与生活的平衡,再到学会如何说 不 ,本书通过精美、有趣的图表,帮助你进行有效的自我管理,从而提高效率、改变未来。如果你正处在人生或事业的迷茫期,或是正巧碰到挫折,请翻翻这本书,你兴许会从中找到前进的动力和方向。 本书顾问:黛博拉?奥尔森(Deborah Olson)博士,美国加州拉文大学商业与公共管理学院领导力和管理学教授,专注于研究基于优势的领导力发展和职业生涯中期及后期的成长。
俗话说:细节决定成败。举手拱足、一言一行、接人待物、饮食起居……这些看似细小的习惯却影响着我们一生的幸福与成功!据研究发现,人们每天高达90%的行为都出自于习惯。如果我们热爱生活,珍惜生命,希望拥有幸福与成功的人生,就应该尝试着从一点一滴的小事开始,改变我们的习惯,让健康、积极的习惯成为我们生活的“主旋律”!
这是一本讲述相貌美学和相貌美学应用的科普读物。 在社交媒体深刻影响的时代背景下,美貌已经是现代人最重要的资产之一。一张好看的脸,透露出的是什么样的社会信息?好看的一张脸,又能够积攒怎么样的资源?“每个人的审美都是不同的,美貌有标准吗?”“个性审美如何以科学的方式来解读?”“美是一种感觉,可以量化吗?”“说一个人有气质和说一个人很漂亮,在潜意识里是一回事吗?”“别人怎么看我?”“我们为什么会以貌取人?”“我要如何变美?”…… 本书用大量的图片和简单易懂的文字,以深入浅出的方式解答了读者对美貌的认知误区。内容包括心理学、脑科学、雕塑美学、艺术美学,等等。通过人类学中的融合知识,来解析相貌审美,相貌的美学体系,相貌的社交属性,以及如何才能变美,从而深刻改变读者的审美观念和全面提升读
《平常心:淡定的人生,积极的心态》告诉我们在你面临浮躁、悲喜、厉害、荣誉、不平、迷茫、沮丧、恐惧甚至绝望时,要用一颗对生命的感恩之心善待自己、宽容他人,在平平淡淡中万事随缘,真正感悟平常人生之无限魅力。平常心是一种恬淡洒脱、气定神闲的心态。只要怀有一颗平常之心,我们就能做到豁达、宽容、积极、乐观,而不是狭隘、刻薄、消极、悲观。