戴尔·卡耐基(1888—1955),20世纪最的心灵导师,被誉为“成人教育之父”。他一生致力于人性问题的研究,运用心理学和社会学知识,对人类共同的心理特点进行探索和分析,开创并发展出一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育方式。主要代表作有《沟通的艺术》、《人性的弱点》、《人性的优点》等。
《不抱怨·不生气·不失控》详细阐述了“抱怨、生气、失控”对人生各个方面的危害,同时还讲授了保持积极心态的方法和技巧。阅读本书可以让读者解开思想上的枷锁,真正达到不抱怨、不生气、不失控。情绪是习惯形式的基础,是心态的表现。性格决定命运,情绪左右人生,好的性格可以给你带来源源不断的幸福快乐。