为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”? 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事? 如何保持 专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你 走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。
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《现在发现你的优势》全球超级畅销书!它针对我们大部分人对自身才干和优势不甚了了,更不具备根据优势安排自己生活的能力。相反,在我们的父母、老师、经理和一心关注病态的心理学引导下,我们成为自身弱点的专家,为修补这些欠缺而一生追求,却对我们的优势不闻不问,任其荒废。全国畅销书《首先,打破一切常规》的合著者马库斯·白金汉和盖洛普国际研究和教育中心主任唐纳德·克利夫顿发明了一个革命性的方案,来帮助读者们识别自身才干,并将其发展成优势,继而持续达到几乎完美的工作表现。本书的核心是网上进行的优势识别器(StrengthsFinder)测试。这是长达25年,耗资数百万美元的研究成果,旨在识别普遍的人类优势。该测试推出34个主导“主题”及其成千上万的组合,并揭示如何有效地将它们转化为个人和事业的成功。在开发这一方案过
在这个日趋多变的时代,学习通过复盘来解决日常生活中的问题、用复盘工具帮助自己不断精进变得越来越重要。 本书详细介绍了复盘的基本理念、基本工具和基本流程,并结合具体学习和生活中的案例、场景,一步步讲解了复盘工具在时间管理、学习考试、个人求职、成功事件中的落地应用方法,使读者可以 加规范、有效地使用复盘工具,帮助大家在日常的工作和生活中 有效地利用复盘来提升个人成长效率,快速进阶,成为复盘高手。 本书可以帮助初入职场以及对自我成长有需求的年轻人,告别低质量的努力,高效提升自己,不断精进。
摆在你面前的这本书是一面多棱透视镜,镜子里展示了一个真切、全面而实在的你。它能让你立体地:认识自己、完善自己、改变自己、实现自己…… 我们知道,社会是一个大家庭,人生活在这个家庭中,是社会的一分子。她必须适应社会,与人相处;必须拥有良好的心理素质、审美素质,具备的口语表达能力、书面语表达能力、艺术表现能力、自我推销能力、辩识禁忌能力等等。具备良好心理素质的人才能冷眼观世界,笑脸对挫折,适时转换行为角色,与人交往起来才可得心应手;具备优越口才的人才能口吐莲花,快口如刀,呼风唤雨,交际中立足主动;具有写作能力的人才能笔墨含金,达意于方格,传情于字符;具有艺术素养的人则品性高雅,行为,处处展示出美的气质;工作之余善于游玩的人,可消除压力、缓解紧张,以更加轻松、舒适的心情投入新
从北欧全球的心智训练,教你如何构建内在力量,时刻保持积极向上。作者前作风行16个国家,商务人士、奥运选手、公务员、企业员工、大学毕业生,人士……人手一册。 每天都充斥着家务、职责、应酬、任务、杂事、挑战,根本没有自己的生活。压力巨大。总是心念过去、焦虑将来,关注眼下时,又会心神不宁,消极抑郁,甚至连声抱怨。 这是当代人最常见的状态,也是人们都梦想摆脱的状态。本书就是针对人们的这种“现代病”而写的。心智训练师贝特朗·拉森认为:投入当下是可以训练出来的。内心强大和投入当下是一枚硬币的两面,互为因果。而要怎样练就强大的内心——要摒弃什么?要拥抱什么?如何才能全身心投入当下——有什么技巧? 本书聚集了“贝特朗心智训练”的精华:8个你必须革除的思维模式、8个你必须具备的思维习惯、8个让你享受此时
在人的身体中有一种创造的力量,它的作用是永远在进行的,这种创造的力量,不但创造他自己的生命,还在不断地更新生命,恢复生命。但许多人并不知道深入自己的意识内层,去开发那些供给身体力量的源泉。因此,他们的生命往往是枯燥而毫无生气的。 …… 这本书,改变了世界千百万贫苦人们的命运,使他们由一贫如洗变为百万富翁,从无名之辈而成为社会名流。
戴尔?卡耐基 等所著的《羊皮卷(经典典藏)》内容简介:二十世纪五十年代初,一位美国青年凄惨地流落街头,四处寻找着赖以度日的种种办法。直到有,他收到“来自上帝的馈”一位神父送给他一部《》,并交给他一份包含十部著作的书单。从此,他奇迹般地获取了一种神奇的力量,很快在以后的生活和工作中获得了巨大的成功。他就是《伟大的推销员》的作者奥格?曼狄诺。为了让更多的人获得人生的成功和幸福,奥格?曼狄诺将神秘书单上的十本公布出来,命名为《羊皮卷》出版。自此,被曼狄诺秘藏二十年之久的『当代成功羊皮卷』被公之于众,这十部著作分别是《人性的弱点》《思考致富》《积极思考》《最伟大的力量》《钻石宝地》《向你挑战》《你是位的》《鼓舞人心的剪贴本》《不要听别人的话》和《人生光明面》。书中汇集了卡耐基等具影响力
我们常常疑问,人和人之间是怎样拉开差距的?有的人职场得意,生活如意。有的人屡战屡败,抱怨不已。高速变化的时代,自身速度跟不上变化速度,会不会被时代抛弃?如何拥有和强者赛跑的能力?在自我成长过程中遇到瓶颈,如何突破天花板?在个体时代中,面对自我增值,人生是否有规律可循?我们必须不停地奔跑,才能留在原地!时间管理专家张萌,为我们构建了的人生加速提升方案,在通过“精力”、“认知”、“思维”、“人脉”和“健康”5大助推器,49个人生管理的方法与实践,让我们在快节奏的生存环境下,能够平衡工作生活、洞察未来、快速实现自我迭代。
《中国式危机公关9 1策略》主要内容简介:由于的品牌大多数还没有拥有抵御危机的稳固的“马奇诺防线”,公司一旦遭受到来自社会公众的质疑,就会因为不光彩的一点被全面否定,甚至本身的东西也黯然失色。中国企业需要中国特色的危机管理解决方案,它必须是具有鲜明的中国特色的解决方式。我们有这样的责任:当企业踏向危机的悬崖时,我们去关注企业,帮助企业,挽救企业。国外危机管理早已有章可循,相信大家对美国强生公司泰诺药片中毒事件、比利时和法国可口可乐中毒等事件都耳熟能详了,他们的做法是,调查事件,确立态度。着手行动,
在人的身体中有一种创造的力量,它的作用是永远在进行的,这种创造的力量,不但创造他自己的生命,还在不断地更新生命,恢复生命。但许多人并不知道深入自己的意识内层,去开发那些供给身体力量的源泉。因此,他们的生命往往是枯燥而毫无生气的。……这本书,改变了世界千百万贫苦人们的命运,使他们由一贫如洗变为百万富翁,从无名之辈而成为社会名流。