◎你是否有以下苦恼：每天被大量信息频繁轰炸；下班后精疲力竭只想躺平；工作毫无成就感经常迷茫；老板对你的提案总是不满；找不到 好方法精进自我……◎你需要:优化专注力、调整认知负荷、解锁内在动机、理解和习得智慧、搭建知识的体系……◎《精进3》将教会你抢占先机的方法论：向下聚焦，成为“敏感”的人；拆解认知，让行动应付自如；激发自驱力，挖出“热爱”的种子；“明智思考”，在矛盾中取得平衡；成为学习“结构化”的长期主义者……◎如何做：6条科学学习法则、5种高效行动技巧、6大增强思考力工具，帮你成为“价值创造”个体，破除“内卷式”职业耗竭。 ◎本书打破知识壁垒，以认知心理学专业知识为基础，结合脑科学、生态学、逻辑学等多领域知识，及引用大量人文学科中的经典论述，从解决现代人日常工作与生活中常见的

本书围绕职场人士正在经历和迷惑的痛点 如果成为优秀员工及如何尽快升职加薪展开，全书共分为四个部分：一是认识职场，理顺职场关系，找准个人定位，从而总结出更高效的工作方法；二是在认识职场基础上，做好自我职业规划，为个人发展设计最合适的路径；三是加强个人 德才 修炼，懂得德才提升的道理和方法，快速将自己打造成为不可或缺的优秀员工，畅通自己的发展之路；四是了解升职加薪的支撑点，找准方向，不断积累，确保自己的职业生涯一路开挂； 本书采取极具冲击力的职场痛点问题、具有启发性的案列故事、名家经典语录相结合的模式展开，深入浅出，并通过生动的笔法和充满张力的语言，为读者带来一场酣畅淋漓的职场思想和行为洗礼。

众所周知，拿破仑说：“不想当将军的士兵不是好士兵。”诚实，只要社会中存在着等级制度，那么，人一生下来就开始本能地往上爬，表现在事业中就是要获得尽可能多的成功的晋升机会，这一点在商业竞争日趋激烈的今天尤为重要。本书的创意正是由此而生。在本书中作者不仅详细零星绍了成功晋升的必须具备的基本条件，同时提供了详实有用的借助上司，借助他人，借助创意等民功晋升的有效途径与策略。

《办公室升职术》讲述的是办公室处世之道，告诉你在办公室做人做事要机智灵活，懂得如何趋利避害，善于利用一切可以利用的资源，为自己的事业成功创造条件，把握晋升的机会和规律性，使自己的事业达到。办公室人士都想升职加薪、步步高升，直至出人头地。然而，世事总是难如人愿，不知多少人不得不在职场生涯中匍匐潜行。无论是谁，压力就像一张网，让你无所遁形。眼看你的同事，升迁的升迁，加薪的加薪，你却原地不动。这是怎么回事？也许你因此百思不得其解，甚至怨声不绝。出现这种情况，你有没有想过从自身来寻找原因？也许，你对“谋略”一词过于敬畏，也许，你对办公室的氛围过于陌生。但是，你必须承认这就是你一直是一个小职员的重要原因。

《职场软技能》旨在帮助读者培养职场软技能并取得成功。本书分为三个部分：激发自我、赢得职场和攻克人生，通过实际案例来解读软技能及其提升技巧，并提供易于实行的沟通框架。在现代职场中，软技能已经成为 和职员都不可或缺的实用技能。从商业角度来看， 需要保持头脑冷静，拥有内在智慧，才能持续取得成功。而从个人的角度来看，当职场中的每个人都能运用情感智力来行动时，业务、人际关系和生活都会变得 加美好。本书通过详细介绍职场软技能的核心原则，为读者提供了实用的指导和建议。无论你是一名分析型 还是渴望在职业生涯中有所突破的人，本书都将成为你的指南，帮助你发展和应用关键的职场软技能，实现个人和职业的成功。

不想当将军的士兵不是好士兵！所有员工都希望自己成为一名职场骨干，而做好自我管理则是成就卓越的基础，是打通职场晋升快车道的有力武器。本书详细介绍了“自我管理”的纪律和八项原则，内容通俗易懂、深入浅出，并结合了大量经典实例，有针对性地提出了成为企业骨干的方法和建议。

《职场路线图:人力资源总监手记》是国内资深人力资源总监透视职场的真实之作。书中作者亲身经历的案例随处可见，可读性非常强；通过职场案例评析出的技巧、法则、经验、智慧，非常有说服力和实战性。●对于求职者和职场人来说，作者汪漪告诉你的不仅仅是的求职和升职智慧，而且是贯穿职业成功之路的极具操作价值的职场行动指南；●对于那些得意或失意中的中高级人才，难道您不想知道中国通讯公司人力资源总监的人才观？在她周围呈现了哪些职场禁忌、职场智慧、职场斗争？●对HR工作者和MBA学生来说，本书算得上一本生动实用的好教材；●对于猎头等所有与人力资源管理相关的人士，难道您不想了解中国资深入力资源总监是如何开拓市场、如何看待职场的？读了这本书，相信众多职场人都会从中找到自己所关心问题的答案。

当代年轻人感觉他们的生活压力比以往任何时代都大，“996”“内卷”等等形容工作压力的网络新词汇不断涌现。那么在面临工作压力时，如何获得幸福，做到零压工作呢？本书就将回答这个问题本书提出以“一个地基+五个支柱”来构建职场人生的幸福大厦：一个地基就是认清自己，发挥性格优势；五个支柱分别是积极的情绪、热爱的事业、良好的人际关系、发现工作的意义、严格的自我管理。希望读者可以在这座幸福大厦里找到零压工作的方法，让工作的压力变成前进的动力，向着幸福之路出发！

“我的业绩更好，为什么升职速度却比不上业绩不如我的同事？”“我给公司创造了很多价值，为什么加薪总是轮不到我？”“我们公司不可能有升职加薪机会，我该换个工作吗？”“5年薪水翻3倍，他是如何做到的？

本给女白领看的书，让你“升职、快乐无边”的宝典！ 加法生活，让女白领成为事业的能手。 减法生活，让女白领放松疲惫的身心。 乘法生活，让女白领展现女性的优势。 除法生活，让女白领享受陕乐的生活。 调查显示：90％女白领不同程度地承受着各种压力，依次为工作压力、子女教育压力、工作与家庭难以兼顾的压力、婚姻情感压力、健康压力、经济压力，众多的压力使得女白领不堪重负、身心疲惫。 女白领怎样才能成为事业的能手、温馨的妻子、孝顺的女儿、慈爱的母亲、朋友的知音呢？轻轻翻开这本书，赠你一把悠然自得的金钥匙……

本书从“你的薪水从何来”、“以平常心看薪水”、“日‘薪’月异非难事”、“启动加薪的引擎”、“秉承专注，高薪就在眼前”等几大方面启发企业员工要学会用平常心、敬畏心、自信心、热情心、进取心、公正心和专注心、虚荣心、玲珑心、勇敢心这10颗心的10项修炼，站在企业和老板的角度去思考，正确对待薪水和工作，将心比薪，为自己铺就一条快速成就薪水翻倍的康庄大道。

本书通过大量生动的职场案例，详尽解说了职场升职加薪的那些事儿，从打造升职基础、缔结升职关系、历练升职能力、积累升职经验、提高升职修养、调整升职心态、创造升职环境、善用升职技巧等方面，揭示了职场中那些鲜为人知、秘而不宣的“道道儿”，为身在职场中的“当局者”们解开谜团，指明升职之路。

本书是职业女性的之物。作者曾经是一名刚毕业的大学生，应聘到宝洁做销售人员。她从一个普通的员工开始做起，踏实的工作方法，现代的工作理念，让她不断成长起来。从职场新人到营销经理，从营销经理到营销总监，最后成为宝洁首位日本籍副总裁。在不同的职位上，作者不断地“革新自己”，适应不断变换的职位和市场情况，最终成为总裁级别的领导人员。