职业倦怠，远远不该只是一个劳动者的绝望。 乔纳森 马莱西克教授只要一备课就会思维停滞、暴躁不安，终于，在一节没有任何学生回应的社会伦理学课结束后，他辞职了，放弃了终身教职转而写作本书。他带我们回归职业倦怠的历史和心理学发展，重读马斯拉奇倦怠量表，从科学维度生动描绘职业倦怠究竟是怎样的感受和体验，探索倦怠为什么困扰着成千上万的打工人 在这个飞速发展的全球经济时代，优绩主义让我们的工作理想越来越高远，但现实的工作条件逐渐被侵蚀，对劳动者的时间和情绪要求越来越多，我们得到的不再是公平、归属感和意义，而是越来越大的工作压力。简而言之，职业倦怠源于社会的发展，是文化问题，而不是个人问题。 只要有劳作，就会有痛苦。或许职业倦怠无法根除，但一定能够摆脱。因为，人终究不该被工作定义。
◎内容简介 写给每一个内卷卷不动、躺又躺不平的打工人。 人生短短三万天，最重要的是好好生活，毕竟工作只是手段，生活才是目标。请你调整心态，工作的本质是付出时间、精力和脑力，而不是付出情绪。打工而已，不必上头。 本书通过 打工而已，别太上头 你是来工作的，不是来交朋友的 工作的本质是等价交换，不是做慈善 珍爱生命，远离 焦虑贩子 不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰 打工只是游戏副本，你的主线任务是好好活着 这6大主题，48个小节，告诉大家人生是旷野，不是轨道，切勿在打工这件事上内耗。 书中结合实际案例，重新探讨了如何平衡工作中的人际关系、如何放平工作心态以及如何寻找工作的意义。希望这些文字可以帮每一个 卷不动又躺不平 的打工人找对工作方法，减轻内耗，调整心态，更好地应对工作和生活中的挑
本书是一部非常真实和实用的职场生存指南。凯旋姐将指导年轻人理直气壮地整顿职场不正之风！帮你摆脱绝大部分的职场烦恼。 凯旋姐通过在大公司和创业公司工作的经验，将会带领读者见识所有可能会面对的职场问题：想要辞掉讨厌的工作，与让你失望的老板明争暗斗，努力保持活力十足，想从失败中爬起来，等等。一切的职场问题，凯旋姐都会有答案。 本书将会替代一天结束时的一杯葡萄酒或汤力水，让你度过这漫长又疲惫的一周。本书不仅提供鸡汤，更是一部实操指南。
本书用图解的方式,巧妙融合了心理学大师阿德勒的深刻洞察与核心理念，总结为84个简洁明了的方法,从如何高效沟通、管理时间,到如何设定边界、提升自我价值，再到如何在团队中发挥影响力，逐一击破工作中的压力源，让繁重的任务清单、紧张的人际关系、无尽的自我怀疑都化为过往云烟。本书教会我们如何在保持个人成长的同时,构建一个支持、鼓励与合作的工作环境，让工作不再是负担，而是成就自我、实现价值的舞台。
现代职场竞争激烈，常常面临着种种挑战，每个人都需要不断学习和改变以适应变化的环境。本书分别从成长、关系、思维、心智和情绪这五个方面进行阐述，呈现了职场幸福的关键要素，帮助职场人实现幸福的指南。 第一部分，成长模式 | 自我认知和价值实现，结合系统、身份、信念、能力、行为和环境的逻辑层次来阐述个人和团队的成长模式，强调提升自我认知以达到价值实现的目的。 第二部分，关系智慧 | 良好关系和协作之道，结合逻辑层次分析个人与企业、上级、客户以及跨部门的关系，帮助读者找到实现共赢合作的策略，为职场成功打下坚实基础。 第三部分，晋升思维 | 个人发展和团队管理，通过提升在升职加薪、积累财富、职场发展、目标达成和创业领域的关键思维，帮助读者将更好地实现个人发展和团队管理的目标。 第四部分，心智能量 | 进阶
这是一本关于心态转变与积极心理学的实用指南。全书通过五个章节，深入探讨了如何通过转念来改变思维方式、生活态度，进而以更积极、乐观的心态去面对生活的挑战和机遇并通过大量作者亲身经历的案例解读，提供了实用了转念心法。 第一章开门见山地揭示转念的力量，通过转念，我们可以发现即使在最糟糕的情况下，也有其积极的一面。 第二章提醒我们在面对困境时，不要只依赖运气，更要敢于尝试和行动。通过升维，发现问题的本质提升面对问题时的认知。 第三章强调了心态的重要性。当我们以正向的方式去看待和解决问题时，人生也会因此而发生积极的转变。 第四章巧妙地将人生比作一场游戏，鼓励我们以轻松的心态去面对生活的起伏，享受人生的过程。 最后一章则是对全书内容的升华。它告诉我们，只要我们保持正心正念，勇于探索，好事
本书是专为忙碌职场人打造的学习攻略，教你如何花最少的时间，高效学习，快速通过职业资格考试，成就理想人生。书中，利用下班时间，13年考下10 职业证书的李泂宰，系统讲解了自己亲身实践的极速学习法，不仅提供了学习预热阶段树立目标、激发动力的技巧，还提出了高效学习的4大要素 学习时间、学习地点、学习方法与生活习惯，以及管理这4个要素的具体方法。此外，他还讲解了7个高效备考策略，与支撑上班族学习的8大精神支柱，帮助读者扫清学习路上的各种障碍，将学诸行动，每天1小时，轻松取得学习成果，迎接幸福生活。 3步树立学习目标：上班族学习，为的是过上理想的生活 2点激发学习动力：学习需要断舍离，最好的时机是现在 3.4种时间管理技巧：创造学习时间，平衡学习、休息与生活 6个高效学习法：战胜厌学与焦虑，少
人生不是一场永无止境的马拉松，而是由许多次短跑和休息组成的持久战。要想走得 远，就必须学会通过暂停给自己充电。“刻意暂停”指有意识地暂停自己的行为或状态，并通过检视过去和反思自我，重新瞄准目标,找出解决问题的新办法的过程。 本书作者基于多年研究和咨询经验提出了“6阶段重启法”，帮你纠正“不休息+持续努力=成功”的错觉。运用这个方法，人人都能从迷茫中走出来，重新找到目标,摆脱倦怠,重整旗鼓再次出发。如果你对自己的现状不满并希望做出改变，想重拾对工作、学习和生活的热情, 改掉不良习惯，希望在竞争激烈的环境中脱颖而出,或成为有魅力的团队领导,这本书都能给你带来启发和帮助。
全球五星级金钱教练联袂打造，国际财富教育首席范本。世界财商第一书。 本书的基础是作者对四位国际著名财商教育专家的采访和他们的公众演讲，作者据此撰写的部分文章发表在美国《商业周刊》、《财富》、《华盛顿邮报》、《纽约时报》和《理财》等专业报刊和栏目上，受到了世界各地读者广泛的关注，他们来信来电表达了对财商知识的渴望，并希望能更系统地分享这些财商专家和财富教育家的宝贵经验。在比尔·奎恩博士、罗伯特·清崎、吉米·道南和贝克·哈吉斯先生的热心鼓励和帮助下，作者编写了这本小册子，它浓缩了四位大师的主要思想精华，是一本反映当代最主流的财商理论的通俗读本，为了贴近读者，作者采用了专家自述的形式，您只需要抽出一至两个小时加以阅读，也许就会对你一生的事业和
本书为小灯塔创始人文双写给职场新人的进阶指南，本书以既犀利坦白，又有温度的语言，教你如何从一无所有步步进阶成职场强人。全书一共分为五大部分，*部分讲述梦想的重要性，作为一位职场新人，你必须要有梦想，明确自己的人生价值观，具备专业的职业素养。第二部分谈到工作中如何不断取得进步，作者结合自身经历列举了丰富的案例，如如何增强自身软实力，如何与队友相处，如何管理自己的情绪，如何与老板做朋友，如何拓展自己的人脉，等等。第三部分重点讲到职场中的选择，包括角色选择与跳槽选择。第四部分为修炼自己，让自己变优秀，行动是职场蕞好的指引。第五部分为坚定信仰，你要有信仰，并且认真做事，找到能闪耀你生命光辉的地方。
《你工作快乐吗》为我们提供了一些能够立即改变我们的生活的信息和工具。《你工作快乐吗》一书充满了你可以即学即用的商业智慧。但使本书尤为值得一读的原因在于，它不仅提供了有用的信息，它还是一本很好的读物。本书综合了“生活总是不期遇”“工作越努力，我就会越幸运”（马克·吐温）两句名言的智慧。读一读吧，你平凡的生活将从此结束。
《追逐日光（珍藏版）》正是尤金 奥凯利人生最后旅程的告白。从得到确诊的消息到他辞世中间只有不到4个月，但是其中所记述的心路历程却让人久久难忘。时年53岁的尤金 奥凯利正处于人生和事业的。他担任着毕马威会计师事务所（KPMG）的董事长和首席执行官，这家公司也是全美的会计师事务所之一。他事业蒸蒸日上，生活美满，妻子、孩子、家庭和好友都让他感到欢欣愉悦。他也在脑中企划更美好的未来：准备下一次商务旅行，永续公司的长青基业，安排和妻子在一起的周末活动，参加女儿初二的开学仪式。
员工的工作原动力是任何都十分关注和感到棘手的老问题。如果不从根本上提升员工的工作原动力，任何企业的战略目标和规划都是难以实现的。 提升员工的工作原动力，核心在于“忠诚”，关键在于“状态”，基础在于“能力”。 一个企业能不能发展，最重要的因素是人，即这个企业的员工。 而现在很多企业的现实是，员工的忠诚度下降，实行忠诚这个战略规划，就是要让员工明白，忠诚的受益者是奉行忠诚的本人！员工不忠诚，就没有用武之地，因为任何企业都不可能使用或重用一个有“反骨”的员工！ 忠诚的核心竞争力，是其他能力的统帅。员工获得老板信任的重要因素不仅是能力，更是忠诚！忠诚之于员工具有紧迫性，因为员工只有把自己的忠诚奉诚给企业，企业才会给你回报，而不是相反。
本书是全美知名的市场研究公司research resources的创始人既全美代表性的超人气专栏作家戴尔?道廷的经典著作之一。 本书的情节与《你工作快乐吗》具有一定的延续性，它讲述了几年以后，事业成功、当上中层管理人员的戴尔?道廷再一次找到马克斯?艾尔莫，向他倾诉了自己在管理方面遇到的困惑，这一次智慧老人又为戴尔?道廷的人生指明了方向，年轻人豁然开朗…… 马克斯?艾尔莫告诉年轻人，天才老板的首要之务是要为出色人才创造的工作环境。出色雇员拥有的不是工作，而是才能。天才老板要不断寻找人才，争取盟友。把天才老板和出色雇员联系在一起的是彼此的才能，这种纽带往往能够维系终生。 在这本充满创意、真知灼见与阅读乐趣的书里，马克斯为我们揭示了如何成为天才老板的“秘诀”——天才老板和出色雇员的6个特点，他将帮助每一个想成
职业心理研究的心理测评传统源远流长，早在心理学尚处创立阶段的20世纪初期，闵斯特博格就将心理测评的方法运用于职业选拔和培训。在同一时期，美国人弗兰克·帕森斯更是掀起了声势浩大的职业指导运动，心理测评是其主要的研究手段 自20世纪七八十年代迄今，职业心理在国外已经非常成熟，应用也非常广泛。
人生在世，喜怒哀乐都是情绪，它无时不有，无处不在！ 情绪的好坏直接关系到员工的生活质量、身体健康和职场发展。任何人都不可能永远事事如意，一帆风顺，情绪有跌宕起伏再正常不过。我们要控制好自己的情绪，做情绪的主人，不做情绪的奴隶。情绪可以决定我们的命运，做好情绪管理关乎一生的美满幸福。 快乐可以自找，情绪可以管理。如果我们能调整、管理好自己的情绪，笑对职场，就会拥有一个色彩斑斓的未来人生。
当下全球一体化，中国企业想要在全球市场占领导地位，那就必须沉下心来打造团队，让每一个职场员工具备竞争力。因为企业的竞争力最终要落到员工与员工之间的竞争上，而员工之间的竞争首当其冲就是“工作态度的竞争”。如何才能在这场竞争中胜出？结合作者17年职场经验、15年管理经验，呼吁职场人士和企业家培养“傻认真”的工作态度，提升企业和个人竞争力！企业需要一批具有“傻认真”精神的员工，为企业冲锋陷阵、开疆拓土，员工需要“傻认真”精神打造个人品牌。认真的是执著，执著的是成功，“傻认真”不仅是一种职业精神，一种品质，更是一个企业的基因。本书适合企业全员学习，让每个员工认知并建立“傻认真”精神，让我们个人的职场更加精彩，团队更有战斗力，企业更有竞争力！
当前企业员工面临着各种困惑，尤其是在一个企业和一个岗位干得时间长，会导致员工失去工作激情，没有推动事业向前发展的动力，从而使企业整体竞争力遭遇瓶颈，无法突破。本书，从员工的工作状态、心理问题及如何提升工作激情等方面，有针对性的提出了点燃员工工作激情的各种方法。点燃工作激情，成就梦想，这句响亮的励志口号，将激励无数企业员工，全身心地投入工作，创造奇迹！点燃工作激情，将能帮助企业重新激活员工，焕发新的精神风貌。
