《深度工作：个人效能管理精进指南》是一本源于实践、用于实战的职场能力提升类工具书，创造性地将 职场能力 这个软话题具体化、形象化和可操作化。本书不仅介绍每一个职场精进技巧的价值和作用，而且对技巧如何落地和执行给予了详尽的指导，以助读者*终达成想要的目标。 全书分为9个部分，分别从目标、计划、时间、沟通、变化、团队、知识、生活、工具9大维度深入剖析职场生涯的方方面面，让个人效能管理的9大维度形成合力，构成体系，理论中融入案例分析，采用 案例表象 根本原因 解决之道 的逻辑架构深度挖掘问题的本质，构建个人效能管理精进指南。 《深度工作：个人效能管理精进指南》适合于广大职场人士和创业人士，以及希望能够改变自己、提升自己的人。

工作是我们实现人生价值的重要方式，而职场是继学校后的第二个社会环境。勤奋，努力，只是职场成功的必要条件，但不是充分条件。决定你发展上限的，往往不是能力，而是思维、态度、意识、格局。你的初心，你对于工作的尊重，你的立场和出发点，才能决定你可以走多远。 本书分为五章。*章为时间管理：时光不会辜负你。第二章为精力管理：职场背后的红与黑。第三章为情绪管理：职场生存之道。第四章为学习能力：让你拥有持续的竞争力。第五章为赤子之心：在浮躁的世界里坚守本心。 本书献给那些还在学校的同学、刚入职的朋友和工作在一线的兄弟姐妹们。希望给大家一些告诫，少走一些弯路。

精英都是极速Excel控 Excel是*容易产生作业速度差异的应用软件之一，评判一个人是否掌握神级Excel技巧的标准之一是：能否舍弃鼠标，只用键盘（快捷键）就可以完成Excel作业。 本书分为两大部分，让你超高速、精准使用Excel： Part 1 设计篇 掌握团队顺畅沟通技巧，学会以零浪费的 *短距离 使用Excel。 加速Excel作业的3个程序： （1）设计输出想象图 目的不同，Excel的形式也不同 共享输出想象图，团队成员协作更顺畅 （2）制作输入 输出设计图 明确需要哪些输入数据 设计图制作好，工作表的顺序也就排列好了 （3）制作路线导航图 确定 目的 负责人 和 日程表 不用Excel表，而是用图表对数字进行讨论 Part 2技巧篇 熟练掌握快捷键，学会不用鼠标的 极速 Excel操作技巧。 Excel表格需要标准化、规则化，才能在制作的过程中减少迷惑时间 易懂的Excel表格，调

一份工作做一辈子的年代已经过去了，越来越多的85后、90后开始探索多重职业的工作生活方式。特别是家庭女性，希望工作时间可以灵活调配，便于照顾家庭。有没有一种工作，既是你喜欢的，又能有不错的收入，还可以自由安排时间？在互联网时代，这完全可以！作为一名专注于打造女性个人事业的职业规划咨询师，本书作者指导、孵化了语言类、视觉设计类、家居类、形象类、心理咨询类等多个女性个人事业品牌。《用一年时间重生：如何从0到1开启个人事业》就是一本手把手教你开启个人事业的书，无论是想做自由职业的年轻人，还是想做个人事业的家庭女性，或者是想要发展副业的白领，都可以在这本书中明确你的方向和优势，找到你的个人事业路径。

《世界500强工作法》全面解析世界五百强通用的26种高效的工作方法，这些方法将让你的工作化繁为简，效率倍增。你若能够静下心来，认真学习本书中介绍的工作方法，然后在现实工作与生活中，结合具体情况灵活应用，就一定能够不断提高自己解决问题的能力与管理水平，会更简单、更高效地完成各项任务，让工作变得游刃有余，而你自己也会收获一个 简单工作、快乐生活 的人生。

我们生来都一样，可是为何有的人成功了，而有的人却落伍了呢？每一个读完此书的人惊叹：“要是早一点读到这本书，可能我就不是现在平凡的我了！”与其他国内外高深莫测的成功类专著不同，作者白宁，以他自16岁起人生奋斗的每一个精彩成功，在书中以自己从普通中学考入清华大学，到出国留学，不经打工直接创业，年就赚了100万美圆，进而发展成为拥有投资，教育，新闻传媒，旅游集团；国际百怡Blenz咖啡中国总代理；国际神奇英语学习体系派特森英语中国总代理，并在加拿大拥有两个高等学院，入选世界权威名人录(Who’sWho)、荣膺加拿大40岁以下的40位杰出人才(Top40 under 40)之传奇经历，告诉世人，“我们每一个人其实是能够主宰自己的命运的，成功的关键是决定，你今天的决定影响着你明天的人生。但是光有决定还不够，还需要有行动力，自我督促力。

思考能力区分了猿和人，反思能力区分了人和人。反思即思考自己的思考，被哲学家称为人类的思维方式，被企业家称作人们进步的根本动力。本书作者多年来为日本大手企业提供学习力教育，创造了反思工作法，在日本雅虎、日本 链家 LIFULL公司等大型企业广泛应用，成为管理层和基层员工普遍使用的工作方法。 作者创造性地提出认知四要素框架，即 观点 、 经历 、 情感 、 价值观 四部分，将人们的思考过程简洁化和可视化，使反思落地成为一种实用工作法。你的观点是什么？怎样的经历让你形成这样的观点？这种经历与怎样的情感联系在一起？你的情感反应又折射出你怎样的价值观。了解自己的观点、经历、情感、价值观，可以发现未知的自己，自我扬弃；洞察他人的观点、经历、情感、价值观，可以共情对话，砥砺进步。作者还分章详述了如何将反思工

本书针对在工作中如何提高以及运用共情力的问题做了相关研究。书中以如何在工作中开启共情思维为始，讲解了如何将共情力运用到工作沟通中以及如何运用共情力去突破难题，完成工作；深入解析了如何修炼共情力，以增强工作责任感、提升执行力和职场忠诚度；剖析了共情协作对于团队的重要性，以及如何利用共情力让团队更加团结高效；讲述了共情和感恩的关系，以及对工作的帮助。 书中采用案例 分析 工作金言 问题思考的板块化方式。本书语言平实，逻辑清晰，逐条罗列了具体的做法，实用性很强，能够照进读者的实际工作，引发读者的思考和改变。