一直以来，人们都在研究应该如何提高时间的使用效率。而当下，人们开始注重生活的品质，关注工作与生活的平衡。人们不再像从前那样只重视 完成大量的工作 ，而且追求 身心满足的幸福 。 每个人每天的时间都是24小时，别样的人生在于不同的时间使用方法。改变人生就是改变时间的使用方法，其首要是改变生活方式。你必须要知道自己在 什么 事情上花了多少时间，也就是本书作者所说的步，可视化你的时间。 提高时间效率无外乎两种方法：一是拉长时间的长度，科学地设计时间，安排好工作时间和私人时间，学会节省时间；二是提高时间的密度，合理地分配精力，提升脑力、意志力、行动力和注意力，提高单位时间的效率。 本书作者结合心理学、神经科学、行为经济学等研究成果，阐明了人生获得幸福感、充实感的根源，解析大脑容易受到欺骗的机制
《YOU：身体使用手册2》是《YOU：身体使用手册》的续篇，是《YOU：身体使用手册》的作者——迈克?罗伊森和穆罕默德?奥兹——这两位美国最值得信任的医生的力作。该书一经推出，在美国就大受好评，不仅长踞美国最权威的图书排行榜——《纽约时报》和亚马逊网上书店排行榜——榜首，甚至“巨大冲击了美国人对健康的观念”。这本健康书在上市的9天内就狂销，CNN、USAToday等媒体纷纷报道此书的巨大影响。连中断图书推荐栏目数月之久的美国女主持奥普拉（领先JK罗琳成为全球最有影响力的文化人）也忍不住再度出山访问了二位作者，对该书大加赞赏。 为什么这么一本关于“腰部管理”的书受到如此热捧，至美国出版到现在一直高踞图书总排行榜前三名呢？ 本书说，我们生逢其时，医学界正刚刚解开导致人体脂肪聚积及体重增加的生物学之谜，正在揭示有关
本书是由中国营养学会组织近百位营养学专家编写而成，汇集了近十年国内外营养学领域的新科研成果和科学共识，是用于指导中国居民合理摄入膳食营养素，预防营养缺乏和过量，减少慢性病发生危险的一本专著。其内容包括DRIs的概念、制定方法及其应用；并系统介绍了能量、宏量营养素、维生素、矿物质等营养素的性质、功能以及推荐摄入量，同时还充实了预防非传染性慢性病的研究资料，增加了有关植物化合物的性质、生物学作用等内容。 本书适用于营养科技人员对中国居民群体或个体进行膳食营养评价和计划；也可为管理者制定国家食物营养发展规划和营养相关标准提供科学依据，对营养食品的研发和评价也具有重要的参考价值。
《培养有责任感的孩子》立足于心理学的理论与方法，从家庭教育的角度出发，给父母和孩子传递了一种崭新的科学教育理念，不仅阐述了责任感的重要性，更介绍了责任感培养的方法和技巧，便于父母和孩子操作。 《培养有责任感的孩子》中所有的理论与方法，都是建立在作者十多年来的教育经验上，很多内容都来自于和父母和孩子“平等讨论，互动交流”的基础之上，让父母和孩子在互动、交流、讨论中得到智慧，体验到彼此的被尊重，收获责任与担当，本书适合父母和孩子一起阅读并讨论，在讨论中，让我们和孩子一起成长，父母一定要坚信：每一个孩子都具备独立担当的能力，只要你愿意，从打开这本书开始，孩子责任感的提升就开始啦。
世界医药卫生理事会聘任的荣誉医学专家陆江发明创造的小分子团水瓶处理的小分子团水，经核磁共振检测半幅宽为55，82Hz，表明为优质小分子团水。1993年12月至1994年4月成功地在三家省级医院用于临床实践。上市10年来，中国各地广大患者实际饮用，大量普遍治愈冠心病、脑动脉粥样硬化、高（低）血压、高脂血和高黏滞血症及伴生疾病，开辟了人类饮用小分子团水理疗顽疾的新路，表明该小分子团水可与世界各地长寿村水媲美。当前，中国这一成果是世界上仅有的，在国际上处于领先水平。这种优质小分子团水将更广泛应用于理疗养生，也适宜所有健康人饮用，以预防心脑血管病，益寿延年。
《超效能：3小时就可以完成一天的工作》从如何进行时间管理和自我管理来着重介绍如何有效利用时间来工作。内容以提高工作效率为切入点，注重介绍各种利于时间管理和自我管理的方法。 为了让全书更具实用性，更具操作性，本书的内容更多的从如何做，怎么做入手，并大量利用图表来使其简单化，以做到轻松易读实用。 n
作者Mike的本书《涂鸦笔记》出版后，已被多个国家引进，包括德国、俄罗斯，以及捷 克和中国。本书是《涂鸦笔记》的进阶版，将会解决视觉笔记的三个核心问题：为什么要画视觉笔记？视觉笔记画的是什么？视觉笔记如何画？全书共9章，包括视觉笔记快速入门概述、视觉笔记创意构思、视觉笔记创意图、视觉笔记规划、视觉笔记文档、视觉笔记游记、视觉笔记美食记、视觉笔记影视媒体记录、视觉笔记进阶诀窍&技巧。 视觉笔记已经被越来越多的人接受和使用，因为视觉笔记给了他们自由度和灵活性，使 他们能够创建有意义的视觉文档，帮助他们更好地理解和记忆想法及经验。
在激烈竞争的现代社会，工作是我们生活中非常重要的一部分。我们一天至少有8个小时坐在上班的地方，头脑中超过8个小时想与工作相关的事情。如果我们在这至少8小时感到压抑、不快乐，那我们的生活将多么黯淡！本书从认识到工作的价值、主动营造良好的工作环境、喜欢并热爱你的工作、提高抗压能力、提高工作效率等几个方面，简单阐述了为什么要把工作折腾成你想要的样子的问题。不要让工作成为我们的负担，让工作成为一种乐趣，一种享受，让健康、快乐的我们，在职场弹奏出生活更为精彩的乐章！
《沉思录（员工版）》是根据中国员工的实际需求精心打造的经管励志读物。《沉思录（员工版）》一位罗马皇帝的心灵独白，凝结着深沉的人生哲理和管理智慧，是中外多国领导人的案头书，影响了从腓特烈大帝到丘吉尔、克林顿等人的管理思路，管理包括自我管理和治家治国。 《沉思录（员工版）》以简易的笔调、优美的语言、生动的哲理故事对《沉思录（员工版）》进行了深入的阐述，希望能打开你的心锁、开启你的智慧之门，帮助你在平时的工作生活中调适身心，领悟生命的美好与工作的真谛，在最和谐的状态下愉快地工作，聪明地工作，高效地工作，以直立的姿态达到生命的高度。 人的真正强大来自于内心的强大，一个懂得自我调适身心的人才能获得可持续发展的源泉。
本书致力于对职业生涯规划引导下的大学生就业指导进行研究，通过对大学生的择业心理、择业需求等进行分析，提出了相关的就业与创业策略，以帮助高校毕业生更好地走向社会，走向工作岗位。
本书介绍大学生创业基本知识，揭示创业规律。全书围绕大学生创业所需的知识、能力与实践，系统地阐述了从事创业活动所需要的基本知识，包括创业的基本内涵、创业者与创业团队、创业机会、创业风险、创业资源、创业计划、新企业开办与成长管理等。本书助推学生创新创业，对学生创业素质培养具有较强的实用性和指导性。本书理论完备，叙述清晰，案例丰富，既具有理论基础，又具有强的可 作性。本书可作为高等院校创新创业公共基础课教材，也可供从事创新创业的专业人员阅读参考。
你是否像绝大多数人一样拥有过梦想？你是否为了自己的梦想而努力过？不论你的梦想是还是渺小，只要有努力的方向，谁都可以变得了不起。 ◎在朝着梦想奔跑的过程中，我们的人生会得到一次次洗礼，心灵也得到了不断地成长，此时的我们已然活出了自己的姿态。 ◎追求梦想不分早晚，即使年纪再大都来得及！人生只有一次，为梦想努力吧！即使你比别人要晚些时间出发，但只要你肯奋起直追，终将追上他们，甚至他们。 ◎当我们选择做追梦人的那一刻起，就已经注定我们要走一条不平凡的道路。 ◎失败者与成功者之间的差距在于，失败者是在抵达成功之前放弃的人，而成功者则是在失败后依然能向着梦想奔跑追逐的人。 让自己保持乐观，面带微笑继续前行。接下来，你在追逐梦想的路上，一切美好的事情都有可能发生。
《孝经》是中国古代儒家典籍名篇之一，从古至今有很多不同的版本。它是中国传统的十三经之一，也是十三经中最短的经文，总字数到两千。但是，它却影响了中华民族两千年来的历史。在古代，它和论语一样作为启蒙读物，虽然它没有像论语那样有 半部论语治天下 的政治高度，但是它深入中华民俗文化，在民间有着广泛的流传和应用，支撑着中华民族社会群体道德的大厦，对中华民族的发展和强盛曾起着积极与重要的作用。 关于《孝经》最初的作者，有人说是孔子?子思子，但大多认为是曾子。 《孝经》有古今文之分，在中国历史上还有好几本有古今文之分的经书，像《尚书》 《礼记》 《论语》等。这里所说的古今文不是文言文和白话文，而是隶书和篆书的区别。因为秦朝时期秦始皇焚书坑儒，大部分的经书被焚毁，到了汉朝，儒生凭借记忆又写出了经
