《允许自己做自己》 自愈力是当代成年人摆脱精神内耗的良方。时间能渡的，都是愿意自渡的人，当我们陷入负面情绪时，与其百般折磨，不如展开自救。这本书就是一本写给所有人的自救手册。本书为你讲解影响你个人成长、人生幸福的几种能力：情绪力、性格力、原生力、自驱力、行动力、思维力以及热爱力，帮你进行自我疗愈，旨在帮助那些长期陷入负面情绪的人，在面对痛苦、焦虑、恐惧、抑郁时，如何做到不消极、不纵容，如何迈过自己心里那些坎儿。 这是一个自我救赎者为同路人开出的神秘药方。他真心而诚恳的叙述与建议，将启发我们去思考和领悟，更将成为我们的心灵向导。 《别害怕冲突》 如果你 害怕面对冲突场景，甚至可能会因此产生生理不适 容易对事情的发展后果过度想象，产生畏惧心理 习惯性妥协，信奉 算了吧，忍一时分平浪静
《允许自己做自己》 自愈力是当代成年人摆脱精神内耗的良方。时间能渡的，都是愿意自渡的人，当我们陷入负面情绪时，与其百般折磨，不如展开自救。这本书就是一本写给所有人的自救手册。本书为你讲解影响你个人成长、人生幸福的几种能力：情绪力、性格力、原生力、自驱力、行动力、思维力以及热爱力，帮你进行自我疗愈，旨在帮助那些长期陷入负面情绪的人，在面对痛苦、焦虑、恐惧、抑郁时，如何做到不消极、不纵容，如何迈过自己心里那些坎儿。 这是一个自我救赎者为同路人开出的神秘药方。他真心而诚恳的叙述与建议，将启发我们去思考和领悟，更将成为我们的心灵向导。 《停止内耗》 当今年轻人普遍需要面对的一个问题是，他们既不能接纳种种现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从
本书全面概述了表达性艺术治疗团体辅导的基本概念、理论基础、疗效因子和主要类型，进一步分析了绘画治疗、舞动治疗、音乐治疗和戏剧治疗等在学校团体辅导中的应用，以及这些治疗形式在团体辅导不同阶段中的具体运用，强调了艺术的多样性和治疗效应，助力学生在艺术创作中释放情感、实现自我认知与成长，为校园心理健康教育开辟了新路径。此外，书中还涵盖了书法治疗、沙盘游戏疗法等其他形式的表达性艺术治疗，展示了该领域丰富多彩的治疗手段。
《心理类型》初版于1921年，历经荣格本人8次修订，中文版由知名德语译者庄仲黎译由1950年第8版译出。荣格认为，历史上围绕宗教、学术、文化和世界观而产生的种种争论，都受到各种不同心理类型的影响，因此本书从人类学、历史学、文学、哲学、宗教、美学的角度对人类生活进行了剖析，并从中归纳出了8种心理类型。在荣格看来，每种心理类型都有自己的优势功能和劣势功能，有自己的闪光点和阴暗面。承认每个人所属的心理类型的局限性，并愿意理解他人的不同观点，才能让人们和平共处，实现每个人的潜能。
《至少今天不内耗（文轩立牌版）》 本书以“至少今天不内耗”为核心主题，通过深入的心理地图展示整体“治愈路径”，引导读者建立积极期待。本书开头会提出“心理地图”，先帮助读者寻找内耗的根本原因。第二章开始，分章节聚焦于解析无效心理模式、情感保护、人际关系、勇敢面对等问题。每一章以故事、原理和方法为结构，帮助读者理解并应对内耗问题。书籍呼吁读者摆脱愧疚感，享受轻松生活。通过深度洞察和实用性强调，本书助力初学者轻松上手学术写作，为心理健康提供有效指导。
![万千心理 微笑背后的心理学 信任谎言工作性爱及死亡中的笑 [美]拉夫朗斯（La](http://img3m2.ddimg.cn/56/4/11768068082-1_l.jpg)
近几年，越来越多的人开始走上学习心理学的道路，而“情绪管理”情绪疗愈”的一些方法也被人们更加频繁地提及并在生活中加以运用。 全书以相关的心理学理论为依据，侧重案例故事的叙述。通过儿童期情绪发展、青年期情绪发展、成年期情绪发展、中年期情绪发展、老年期情绪发展等几个章节，梳理了情绪发展的脉络，每个章节后都给出了与案例对应的心理学效应，让读者在看故事的同时也能了解相关的心理学知识，该书的出版对于心理学的普及有一定促进作用。
本书对成长性创伤和震惊性创伤进行了详细的解释，帮助人们理解儿童成长中普遍存在而无法表达的、难以理解的心理现象和行为模式，同时有助于成人的自我心理探索，并提供经实践验证的可操作性有效技术，特别适合父母、教师、心理咨询师等对教育问题有诸多烦恼、一筹莫展的人群；本书创新地采用了通俗化、形象化的语言风格，摈弃了高深晦涩的专业描述，即使没有任何心理学背景的读者也能看懂 。
《今天也想抱抱你》 本书是一本能够有效减轻心理压力的暖心漫画书，这些小漫画以暖萌的画风和戳人的对话把日常生活中的点点滴滴记录下来，包括生活中的瞬间、心情和感悟。温暖可爱的画风和令人回味的文字，能够让读者在阅读的过程中引起内心深处的回忆和灵魂的共鸣。这本书里描绘了关于爱情、关于工作、关于生活、关于人生、关于梦想等多个方面的故事。希望读者能够从书中汲取力量，得到情感的慰藉，能够更好地调节自己的情绪，以积极的心态面对生活。 《燕七作品-万物都在爱着你》 本书是一本能够有效减轻心理压力的暖心漫画集，用文化智慧和漫画相结合的形式，将心理学、国学和哲学的内容融入漫画之中，用可爱的画风和哲理的语言呈现现代人生活的困境，同时将文化的智慧传递给读者，帮助他们消除生活的烦恼，更好的调节自己的情绪，缓
