从我们来到这个世界,潜意识的力量就已经属于我们了。约瑟夫·墨菲博士在本书中以科学的态度阐明了潜意识的存在,并列举了大量来自生活的实例,以说明潜意识的影响力。同时,他还向我们介绍了一些简单而有效的的练习方式,通过这些练习,我们将学会——如何吸引丰盛的财富;如何获得事业的成功;如何建立和谐的人际关系;如何经营美满的婚姻家庭;如何战胜内心的恐惧;如何在思想上永葆青春;如何追寻幸福的人生……
本书是一本精神分析案例集,作者将自己半个世纪以来的临床工作经验,镶嵌入四个极为完整而又引人入胜的精神分析案例中,不仅突显出精神分析理论解决不同类型的心理疾患时所展现出的超凡魅力,更勾勒出一个富有经验的精神分析师,如何在靠前多元化的精神分析世界之中自在地漫游与精巧地整合,将纷繁复杂的临床资料转换为极富深意的人类故事。 作者对患者的个人生活、接受的教育、家庭环境、不同寻常的经历、身处的文化、历史事件、无意识的幻想以及代际传递的内容都予以了密切的关注,并对分析的全过程进行了细致的观察和反思。
经常有人说“选择决定命运”,选择是大脑基于思考而得出的结论。每个人的成长环境、知识储备、认知经验不同,导致每个人的选择不同,进而造就不同的命运。 本书提出了一个简单且实用的思考框架,由定义、分类、比较和因果这四个要素构成。从这个思考框架开始不断迭代,形成各种认知、判断、行动,最终通过时间积累,逐步形成所谓的命运。 作者用通俗易懂的语言和简洁明了的思维导图,带你轻松学会思考,通过改变认知进而改变命运。
青少年是一段充满变动和可能性的时期,在这段时期,孩子开始感到困惑、不自信甚至感到与众不同。你感受到了吗?这本书就是专门写给你的——进入青少年阶段的你!这本书里有许多秘诀、建议、研究结果和常见的问题去帮助你更好地度过青春期。本书主要内容有:帮你找到成长的很好位置帮你适应在家庭里的角色帮你更加独立和有责任心帮你对未来做出决定和设立目标帮你了解身体变化的秘密帮你学会喜欢其他朋友帮你交朋友和融入集体让你学会处理让你学会处理耀眼、调侃,被欺侮。帮你完成学业,做事更加有条理还有更多。
本书是一本帮人面对困难的书。作者从2017年开始在courierjapan网站上接受投稿咨询,并在其中选择部分内容以连载的形式在网站上发布,专栏名为“25岁开始的哲学入门”。本书就是从这个专栏中精选30篇并分类汇总而成的。本书的核心内容是为人生遇到困难的人找到症结,找回自己,放下焦虑,更好前行。全书分4个章节,囊括30个问题,它们都是从真实咨询案例中提炼,作者则从哲学和心理学的角度给出建议或解答。很多压力和苦恼都是因为压抑自己和没找对问题。但是你的苦恼不孤单,这里也许有答案。
《自闭历程》讲述了天宝·葛兰汀带着自闭症的独特性,在生活中的种种遭遇,以及她自己的思考和困惑。对于普通人而言处于正常范围的噪音,会让她如同置身于轰炸现场;她会不停地重复一个新学到的词,而若不巧这个词涉及禁忌,就会给她带来很大的困惑和麻烦;她也会捉弄那些让她难堪的同学或者老师。作为一个独立的社会人去思考未来人生的时候,她无法理解象征着崭新世界的大门是什么样的,反而一定要找到一扇具体的门,她一次次打开它,穿过它。后来,天宝为自己制造了一台神奇的机器,她可以自由调节内部空间,让自己舒适地置身于它的包裹之中。但是,很多“正常人”会胡乱揣测这个机器的用途,并强加给它各种各样的象征意义。
法国著名精神分析家帕特里克·阿夫纳拉在这本书里讲到了各种各样的著名的“房子”。心理学家弗洛伊德的公寓,建筑大师勒·柯布西耶设计的社区,文学家左拉的别墅,《蝴蝶梦》里充满惊悚感的宅邸,艺术家维米尔、爱德华·霍普和勒内·马格利特画作里的房子,还有逼真还原犯罪现场的娃娃屋,等等。 在精神分析家的解读下,我们了解到这些作为居住空间的房子自身的无意识,而居住其中的人,他们的人生秘密也随之被揭示。关于历史上那些著名的房子,关于无意识,这里有独辟蹊径的深入解读。而你,又会在你的房子里发现什么?
《皮亚杰认知和情感发展理论(第5版)》旨在全面真实地向教育工作者和心理学领域读者介绍皮亚杰作为发展心理学家对认知和情感发展的理论,并阐述了普遍个体的认知发展和情感发展在各个阶段的特点与表现。作者在内容选取上,并没有刻意求全求广,而是将所有的论述重心和精力都放在皮亚杰最核心的理论上,梳理了皮亚杰关于智力的组成部分和影响其发展因素的论述,详细分析了皮亚杰关于认知和情感发展的四个层次中每个层次的特点,并谈及了认知和情感发展与青少年行为的关系。同时还非常清晰地解释了皮亚杰与维果茨基理论之间的异同,提出了很多具有很强实用性的建议。
愿望和实际情况之间的冲突,为我们的心灵带来了巨大的痛苦;放下自我重要感,穿越幻相,以看到真正的自己,无疑需要很大的勇气,而这正是我们修行的道路。本书二十一章的内容,是吉噶·康楚仁波切针对学生修行中所遇到问题的解答。吉噶·康楚仁波切认为,所有的修行,都要从自我省思开始。而自我省思的练习重点,就是清晰地去体验事情本身,不要妄图改变或控制,而使事情变得更复杂。我们的心其实就像一部电影,外在世界林林总总的现象和内在世界纷飞的念头情绪,都是投射于其上的幻影。一旦能看穿现象的流动本质,让妄念之心自然来去,我们就可以像看电影般地看待自己的生命,放松心情,欣赏演出。
MBTI16型人格是上个世纪两位心理学家根据卡尔·荣格创造的八维理论为基础,进一步深化,形成了四个维度、分化成16种人格,就此成为世界上应用最广泛的人格测试方式。这种人格测试为我们提供了一个大框架,能帮助我们了解自己的思考方式和偏好,我们能更深入地挖掘出自己的潜在优势——能说会道、热衷规划、领导力强或是创意丰富,等等,你总能从中找到自己无可替代的地方!在本书中,你将通过测试获得最符合你的人格符号,并从四个角度为你解析不同人格类型对于事物不同的认知以及行为上的偏好,同时解答你生活中的困惑,找到属于自己的人生道路。读者们将会通过MBTI来读懂自身。只有真正了解自我,才能明白内心深处的过度敏感、焦虑内耗、讨好型人格、边界感过强等负面情绪,都可以转化为治愈自己的良药,从而更加积极地提升自我、挑战自
《身体不说谎》在这本书中我主要关注的是:否认我们真实而强烈的情绪,会给身体带来什么后果。这些否认,很多是基于道德与宗教所需。根据我在心理治疗方面的经验(其中也包含了我个人的经验,以及我做过的非常多个案),我大概能了解到:曾在童年受虐的人只能借由极力压抑与分离他们的真实情绪。他们无法爱与尊敬自己的父母,因为他们始终会不自觉地畏惧父母。即便他们非常想要与父母发展出舒适、互信的关系,但仍然无法做到。 《身体不说谎》如果一个人相信他的感觉是他“应该”感觉到的感觉,并且不断地避免去感觉那些他被禁止的感觉,最终他一定会病倒——除非他把这笔帐留给下一代来偿还,将自身不被承认的情绪投射到孩子身上。 《身体不说谎》这本书正是要揭露一个被大家忽略的事实,而宗教与道德长久以来一直在掩饰它。 《身体不
本书是奥地利精神病学家、个体心理学的创始人、人本主义心理学的先驱、现代自我心理学之父阿尔弗雷德·阿德勒的经典理论讲义。阿德勒首创“自卑情结”,首度将“补偿作用”用于心理学。他不在乎过去,不认同宿命论与天注定,主张事在人为。本书分为讲生活的科学、自卑情结、优越情结、人生风格、童年记忆、心态与动作、梦与梦的解析、问题儿童及其教育等12章,将带你真正的了解自卑情结与超越情节的关系,带你认识真正的自己,教会大家拥抱自卑,用自卑来激励自己化不美好为勇气,挑战一切不可能。
曾仕强教授认为,生气、抑郁、焦虑等情绪只是人对环境的一种反应,没有好坏之分,却深深地影响着我们的生活。因此,我们要了解情绪、接受情绪,并适度地调节情绪,才能更好地生活并与他人和谐相处。
并非所有人都能与精神疾病和解,而我替他们记录下此刻的故事,也使得那些光怪陆离的精神世界有所存证。 于某,33岁,病史2年 感到被监视,认为有人跟踪自己、要加害其两岁的女儿,多次抱女儿外出躲藏。常因小事争执,脾气大、易激惹。 周某某,24岁,病史11年 感到一切都是动态的,为了遵循这个自然规律,他也不能安静。 孙某,29岁,病史8年 突感身体无法动弹,胸口发闷,浑身发痒。入院前一周几乎未睡,情绪波动大,易激惹,幻听严重。
本书是一本爱的百科书,大到谈成长、谈处世,小到谈美、谈考试,父爱之情跃然于纸面。享誉华文世界的刘墉最成功的角色是父亲,儿子刘轩是哈佛大学心理学博士,是《我是演说家》冠军;女儿刘倚帆15岁就获得了美国总统奖,被美国哥伦比亚大学录取。他独特的教育理念和与众不同的教育方法备受推崇。书中刘墉以温情的笔触,娓娓道来的形式,将爱与责任糅杂在教育理念之中,将人情世故渗透在日常小事之中,潜移默化的影响年轻朋友的人生观和价值观。
《直面内心的恐惧:分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》内容简介:如果你是心理学的门外汉,对心理学一窍不通,却想认识人类性格的差异,那么《直面内心的恐惧:分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》所概括的内容和易于理解的叙述方式,是一本值得推荐的“性格心理学”入门书。作者弗里兹·李曼以地球的行星运转原理——自转、公转、向心力和离心力为模式,分类出四种恐惧的原型:害怕把自己交出去、害怕做自己、害怕改变以及害怕既定的规律。由这四种恐惧原型为出发点,书中分类出四种与之对等的人格类型——精神分裂、忧郁、强迫和歇斯底里人格。每一章都以理论为开端,从情感、侵略性、环境的角度,并辅以他行医多年搜集到的真实故事,微视每种人格的心理冲突、运作机制,及其行为表征。进而深入患者自幼及成长的环
本书是哈佛大学心理学学者刘轩的新作。书中剖析了大干社会中各种人等当下的现实心态,反映出当下社会的种种心理现象,比如追求完美、难以控制的欲望、上瘾、迷茫、孤独、抑郁、逃避、失衡、从众、怀旧、讨好、自卑、对抗、自恋、悲观、不满足……作者以心理学家的视角敏锐地洞察到其背后起作用的心理机制,比如达克效应、超常刺激、感恩思维、镜像效应、高自信灰色人……作者以自己切身的体悟,运用心理学原理,寻求幸福的智慧,帮助读者认知自我,认知社会,从而找到心理调适的方法和秘诀,让我们在生活工作中走出心理问题陷阱,获得更多的幸福。
本书由Alex Chapman博士与Kim Gratz博士共同编著,其目的在于提供一个边缘人格障碍(BPD)路线图。读者从起点开始旅程,第一部分提供了BPD的一般信息和数据信息,第二部分给出了治疗建议,两部分的内容都有教育意义和实践意义。例如在第一章,作者为读者描绘了一幅“清楚明了的BPD的画像”,并且还有一些标注强烈呼吁读者寻找专家的意见和建议,从而进行准确的评估而不是直接得出你患了BPD的结论。然后读者就会转到第七章,那里列举了读者寻找帮助时应采取的适当步骤。并对BPD病因学进行讨论,阐述除了生物学因素外,压力性生活事件、父母的教育模式、学校或家庭的无效环境(包括家庭成员和同龄人)、严重的性虐待或躯体虐待均BPD 的发生有关。
这是一本轻巧的冥想实践指南,体量轻盈、内容好懂,适合对冥想有兴趣,但不了解冥想是什么,也不知道如何着手的人。作者以平易的方式介绍了冥想是什么、有什么用,随文穿插有17个冥想小练习,由易到难、循序渐进,帮助读者在日常生活中随时随地开始冥想。
本书介绍了在不同的冲突情境里,我们该如何运用叙事理念进行调停。叙事调解鼓励冲突双方各自口述“故事”的冲突,并通过深刻理解对方的故事来达成和解。作者描述了叙事疗法解决冲突的理论基础,提供了有效的提问线索的建议,列出了许多适用于各类冲突解决的叙事地图,充分展示了如何将叙事疗法的技术运用到解决各类冲突中去。