天赋就在血液中流淌，等待释放！ 传奇私人训练师蒂姆S. 格罗弗20年内改写了乔丹、科比和韦德等众多球员的命运。他们的训练，只有20% 是身体和技术上的打磨， 80% 是心智层面的锤炼和精神力量的锻造。在《野蛮进化》中，格罗弗首次公开多年来守口如瓶的心法，解密 野蛮进化13 法则 ，教你如何强化直觉直到实现雄心，如何掌控环境以及察觉对手弱点并给予致命一击！ 本书披露大量NBA 不为人知的故事，穿透*运动员的灵魂，不仅展示超级巨星如何自我超越，并且教会读者运用这些法则，成为工作和生活的*主宰！

你是真的喜欢某人，还是觉得应该喜欢他就自以为喜欢上了他? 看到亲人离世，你是真的感到悲伤，抑或只是习惯性地表达哀悼? 你是真的希望成为某种人，还是仅仅因为这种人受人尊敬且收入丰厚? 本书指出，由于深受生活环境的影响，我们总是与我们想成为的人背道而驰，于是产生了这些足以主宰我们人生的内心冲突。为了解决这些冲突，我们不但自欺欺人地虚构了各种 理想化意象 ，通过 外化 把责任推给他人，还基于不同的性格倾向发展出一系列各不相同的防御策略：顺从型选择了亲近他人、对抗型选择了抗拒他人、疏离型选择了疏远他人。但这些策略更像是精致的代偿与逃避，不但没有消除冲突，反而使我们深感恐惧、焦虑和绝望，无法真诚地投入任何关系或者工作中，觉得一切已经定型，再也不会有所好转，在糟糕的道路上越陷越深。 作为新弗洛伊德

记忆混乱致使工作频频出错？记不住姓名导致社交尴尬？反复记忆后的知识点一考就忘？你不是记性差，只是没用对方法。 本书是记忆力培训专家、俄罗斯 圆周率背诵大赛 冠军得主杜姆切夫，10余年研究成果的总结。书中系统介绍了9种实用的记忆法和12条提升记忆效率的定律，结合20余个真实案例和近60张辅助记忆思维图表，让你30秒记住一切重要信息，解决考试、社交、工作和日常生活中的记忆问题。只要用对方法，每个人都能成为记忆天才！

你有多少事情，是做给别人看的？ 友谊突然升温，真是一件好事吗？ 那些自称 佛系 的人，是真的豁达吗？ 日常生活中，一些看似平常的行为背后其实暗藏玄机。 每个人的言行举止，无论是有心还是无意，都有所暗示。要想看透人们隐藏的心理，正确理解并认识世界，你需要冷静思考及敏锐观察。 从爱较真到 破罐子破摔 ，从孤独成性到压力上瘾。本书讲述了那些左右你生活的心理学秘密，通过71个基本的行为逻辑，让你学会有效的观察方法，了解自己，看破他人。

这并不是一本陈词滥调之作，这本书才不会对你说教什么 加油工作、多花时间干活 之类的。当然，在某些时候，付出*努力是很重要的，因为人生中总是有许多成就，是基于一天天的努力才实现的。 终结掉拖延对你的干扰，你可以活得更精彩，再不用承受那些不必要的、自寻烦恼的拖延带来的痛苦。这样，你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力，让你的工作完成得更出色，并有更多的时间来娱乐。 请记住： 积跬步才能至千里 不要急于求成。

6种基本情绪、33种混合表情、250张真实面部照片 洞察藏于表情下的内心世界 当虚情假意者笑拍你的肩膀时，你是否察觉到他嘴角那丝若有若无的轻蔑？当心上人看见你准备的惊喜时，你能从惊讶的表情下看出隐藏的甜蜜吗？ 美国前总统克林顿笑的时候总喜欢晃着脑袋，眼珠子骨碌转，这是 说谎者 的典型表情。 人们普遍以为愤怒是危险的情绪，但导致纳粹大屠杀的情绪竟然是厌恶！ 微表情之父保罗 艾克曼历经40年研究，创造出全方位解析人类情绪的表情蓝图，解读微表情之下的人际交往情绪密码。 本书仔细分析了6 种情绪的面部表情，描述了人处于特定情绪时的内心感受；还提供了实用的面部快闪练习，使你在短时间内掌握控制情绪的能力，练就完美沟通力。

本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理学通俗读物，其中*有代表性的即 墨菲定律 。与此同时，从自我认知、经济管理等方面入手，作者引出了数十条对现代人工作和生活有诸多影响的心理学、管理学定律、法则，比如沉锚效应、瓦伦达效应、霍桑效应、洛克定律、凡勃伦效应等。将一个个看似艰深、晦涩的定律、法则阐释得透彻明了，对人们正确理解人性、理解社会有着十分有益的启示。本书语言流畅，案例丰富，对于读者拓展认知心理，改善思维方法，提升生活、工作格局有着深远的指导意义。

在精神分析领域中，俄狄浦斯情结被公认为心灵冲突的主要来源。 克莱茵及其学派的临床学者们，持续思考并扩展弗洛伊德所引进的俄狄浦斯情结概念。本书的四位作者，通过临床案例阐释俄狄浦斯的起源如何与儿童对于父母配偶的幻想有关。

挖掘人性深处的欲望和规律 你的大脑预测力超乎你想象 成长 如何观察4个月大婴儿长大后的适应能力，并及早干预矫正？ 择业 选对老板就可以少奋斗10年。脸孔看起来有权势感的老板，公司比较赚钱？ 恋爱 脸蛋不重要，男人只看腰臀比？闻他穿过的衣服，不用看本人，也能找到好对象。 婚姻 如何看出一对夫妻是佳偶还是怨偶？观察彼此对话的黄金比例 ！ 过去，许多心理学家认为我们的预测和判断漏洞百出，并总结出了诸如近因效应、忽略偏见、变化盲视等人类常犯的各种错误。然而人类在预测上真的无能为力吗？心理学家马修 赫滕斯坦用大量的案例和实验证明：大脑是天生的预测机。 其实我们无时无刻不在预测，比如每天择路上班、考虑恋爱关系、未雨绸缪地存钱等。事实上，你的预测力超乎你想象，只要学会观察的方法，整个

越怕什么，越来什么；认定出错，必定出错；倒霉的事，接二连三；越难割舍，越多失去 你的生活也在被墨菲定律困扰吗？ 本书从心理学角度深度分析对人们生活和工作有着巨大影响力的 魔咒 墨菲定律。事实上，墨菲定律并非人们想象的那么不可对抗！本书作者详细阐述了墨菲定律的根本含义和定律背后的心理学原理，纠正人们固有的错误认知。同时，作者通过生活和工作中的各种实例，着重介绍了如何将这种效应带来的负面影响转变成积极影响，真正改变自己的生活。

本书是作者在公安基层一线派出所长期扎根基层的结果，以漫画这种诙谐有趣、通俗易懂、人们易于接受的形式，结合各类诈骗的具体案例，揭穿骗术伎俩，传授防范招数，让更多的市民群众认清各种骗局。 本画册中常见诈骗方式，基本上涵盖了当下各类主要骗术，如电信诈骗、网络诈骗、街头诈骗等。画中人物表情惟妙惟肖，生动传神，力求使读者在愉悦欣赏的同时受到教育，以帮助提升自我防骗意识，震慑各类诈骗违法犯罪活动。

本书是世界Shou家面向商务人士的 身体语言中心 的创始人，10余年的微表情心理学研究经验的总结。内容包括面部表情和肢体语言，书中列举了上百种动作形态实例，结合近200幅的微表情、微动作特写图，再现表情密语。本书的末章是场景模拟练习，涵盖面试、演讲、日常沟通、谈判等多个方面，让你直接验证学习成果，破解微表情密码。 通过本书，你将学到以下技能： 从容应对会议报告、演讲等活动； 掌握谈话的主动权； 精准判断他人情绪； 快速理解对方的真实想法，提高工作效率 人生就是一场博弈，让微表情帮你识破真相。

本书为通往即兴演奏式音乐治疗的世界开辟了一条崭新的路径。作者通过专业内和专业外视角来指引读者通过一种循序渐进的、全面的方式进行音乐探索；通过大量的以音乐为基础的临床技巧，用拓展的、动力性的视角呈现了音乐治疗师该如何塑造即兴经验来更好地服务其来访者。本书为音乐治疗师而著。无论是新手还是行家，每一个希望提升自己的音乐能力和自身在聆听、表达或通过音乐与他人进行互动等方面的技巧的音乐人都能从本书中获益。本书附有90多条音频范例，可便于读者更好地领悟与学习。

本书内容基于心理韧性科学有效的测量方法和提升策略的主要内容框架，融入最新的研究基础和科学体系，结合在中国市场的实践应用的案例分析和践行故事，帮助读者深刻理解什么心理韧性，如何通过科学有效的方法衡量心理韧性，如何发展和提升心理韧性，并通过测评的每个维度深入的反思和应用，找到针对性提升心理韧性的策略和方法。指导个人和团队穿越心理危机，获得内在力量，更有效地应对各种情境下的挑战和压力，找到适合的方法提高心理韧性，成为更好的自己，收获幸福快乐的人生。

是不是有一些东西，你总想着某天可能会用到， 但却从来没有或者很少派上用场？你是不是总是舍不得 扔 掉那些实际上已经不再使用的物品？ 忽然有一天，你发现这些“有用”的东西已经从 可控区间内溢出，给你的生活造成了不便，也给你带来 了 不必要的压力。 满满的衣柜，你却找不到一件合适的衣服；待洗 的衣物、待整理的桌子每天都在无声地提醒你还有N项清 理 任务要完成；每一次的“先放着，以后再处理”总是 伴随着自责和焦虑。与此同时，那些该死的减价广告还 在 一个劲地对你喊着“这里有不容错过的便宜买卖，现 在不下手，将来需要的时候肯定后悔！” 于是，我们很容易就陷入囤积的陷阱：一边不理 性 地获取，一边又难以理性地舍弃。囤积不同于有选择 性的收藏，它是我们杂乱生活的源头。在罗宾·扎修编 著的这本《你体内的囤积

本书是一本全方位指导读者认识 社恐 、缓解 社恐 、建立健康的人际关系的心理学作品。作者力求用通俗的语言讲解 社恐 的心理学机制和原理，使您能够正确认识 社恐 ；同时作者介绍了一套摆脱 社恐 的自救方法，参考这些实用、易行的方法，您便可以逐渐改变自己的思维模式和行为模式，进而减轻甚至摆脱 社恐 ，拥抱美好的生活。

心理学是打开他人心理之门，同时又是打开人际交往之门的一把钥匙，但很多人一直苦于找不到那把*钥匙，这本《微表情读心术》就是那把钥匙，它能帮助你通过他人的表情、动作、神态、眼神、穿着、兴趣爱好、生活习惯等方面“读”懂他人的内心世界，并对之做出准确的判断；通过他人的语言、语速、语气、声音、站姿、坐姿、睡姿、手部动作、驾车习惯等方面“悟”出言行举止背后的秘密。 另外，本书还从看透人性、操纵人心、笼络人心、化解敌意、突破心理障碍等方面着手，为您提供了人际关系中简单实用的心理操纵与生存博弈的策略和技巧，帮助每一个读者成为人际关系的大赢家，进而取得事业上的成功，尽享辉煌的人生！

这本知识问答集就象是家常谈话，来讲治疗和疾病，来讲我们目前的治疗经验和科学知识，希望言语的浅白能让不学医的病友和家属更容易了解强迫症、理解强迫症。这本知识问答集是我的强迫症治疗小组共同努力的成果，这些问题既是大家多年工作的积累，又是大家智慧的结晶。

西格蒙德 弗洛伊德曾经说过： 这个世界没有偶然，只有必然，梦境也是如此。 梦境是潜意识的重要组成部分，是一种特殊的心理行为。它是感官将其他来源的材料经过一番加工而形成的产品。 梦是一种幻想，是一种渴望，还是一种回归本质？ 梦是如何产生的，到底蕴含着怎样的寓意，又将如何指引我们的生活？ 关于梦境，有太多的未解之谜。本书分析了我们日常生活中常见的7大梦境，以及它们分别代表着的某种寓意。在此基础上，作者提出了一个易于操作的解梦技术，分为捕捉、放大、定位、连接、回应5个步骤，每个步骤都提出了相应的小建议，帮助你了解自己的梦在告诉你什么，从而及早做出恰当的应对。 梦境可以帮助我们丈量自身存在的焦虑和恐惧情绪，用理性触摸清醒时刻我们不愿或无法直视的情感和欲望，帮助我们更加客观地了解真实的自己。 再

蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望 为了向大众读者普及心理学知识，告诉大家心理咨询是怎么一回事，作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角，让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场，演绎了这个关于心理咨询的故事。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。 在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。

马丁·布伯著的这本《我与你》认为： 每个人都生活在双重世界中：一个是“我与它”的世俗世界，一个是“我与你”的灵性世界。 在“我与它”的世俗世界中，我们与他人，与万事万物是利用和被利用的关系。北大中文系的钱理群教授讲过一个故事，他上课时，有一个学生每次必定坐在第一排，对他的授课频频点头微笑，于是，他对这个学生产生了好感，并经常交流。就在他以为自己找到了一个“可造之才”时。这个学生突然提出一个请求，说自己正在申请美国常青藤名校，希望钱教授可以帮忙写推荐信。 钱教授欣然答应，可是当他把推荐信交给那个学生后，这个学生从此就消失得无影无踪了，再也没来上他的课，也没有私下里找他讨论过问题。到这时，钱教授才明白这个学生与他建立关系的目的。他将这种人称为“精致的利己主义者”。 精致的利己主义者就

其实，我们生活中的很多心理困惑和苦恼，都是可以在心理学面前迎刃而解的，然而，由于很多人对心理学知识的了解还很肤浅并存在误解，使得一些问题逐渐恶化，终造成了不可挽回的损失。如恋爱、婚姻、自卑、人际关系以及失眠、焦虑、忧郁等等问题。 由此，我们进行了长达两年的调查研究，决定用故事的形式来编辑这本《关于心理学的100个故事》。书中将以生动贴切的故事、精彩的图片以及视觉艺术专家的专门设计等形式，来为读者铺就一条通往心理之门的康庄大道，使读者在享受读书乐趣的同时，在潜移默化中深入了解心理学上的各种知识。 期望读者在读完这本《关于心理学的100个故事》后能够进一步了解心理学，并将之应用到现实生活当中，使自己的身体健康和事业发展做一次质的飞跃。本书由汪向东编著。

这并不是一本陈词滥调之作，这本书才不会对你说教什么“加油工作、多花时间干活”之类的。当然，在某些时候，付出*努力是很重要的，因为人生中总是有许多成就，是基于一天天的努力才实现的。 终结掉拖延对你的干扰，你可以活得更精彩，再不用承受那些不必要的、自寻烦恼的拖延带来的痛苦。这样，你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力，让你的工作完成得更出色，并有更多的时间来娱乐。 请记住： 积跬步才能至千里——不要急于求成。