《叔本华的治疗》是一本深具影响力并被广泛传播的心理治疗小说，是存在主义心理学大师欧文?亚隆的 代表性的长篇力作之一。当罹患癌症，生命只剩一年的心理治疗师朱利亚斯，见到多年没联络的老病人菲利普时大吃一惊。23年前，菲利普有严重的成瘾。而今，菲利普依然傲慢冷酷，全心推崇叔本华的悲观主义。朱利亚斯不喜欢菲利普，却答应督导他，条件是他必须先参与团体治疗。当菲利普走进团体治疗室，宛若一颗特殊的石子，在团体里激荡出一阵阵涟漪，伴随着朱利亚斯走完人生 后的旅程 书中对团体治疗的完整再现令人震撼，又巧妙地将存在主义哲学家叔本华的一生际遇交错展开，一虚一实，相互呼应，任何一个对哲学、心理治疗和人类对生命意义的探求感兴趣的人，都将为这本引人入胜的书所吸引。
本书介绍了 ACT六边形 的六大核心治疗过程，分别从接纳放下、认知解离、接触当下、以己为景、澄清价值、承诺行动六个方面详细阐述了ACT的运用。 本书的目的是使复杂的ACT理论和实践变得有趣且易于接受。作者哈里斯运用自己的天赋将ACT模型简明化，丰富了ACT在临床上的应用，尽可能多地使用日常用语，使ACT能面向范围更广的各类专业人士。 本书新增内容包括暴露、关系问题、灵活的思维、利用情绪的力量、自我同情、羞愧、克服绝望、创伤处理等，还包括很多新的练习、工具、技术。 更新内容达60%。
本书是德国心理治疗大师海灵格在访谈基础上的传记，是全面了解海灵格本人和其思想的著作。在书中，海灵格公开畅谈了自己的一生，畅谈命运、和解以及幸福之道。 海灵格一生都在探讨人心该安于何处的问题。人的一生为何而来？这辈子会受到和平、喜悦、爱的序位的支配吗？通览本书，人们可以领略到海灵格在“爱的五个同心圆”“良知与愧疚”“和解”“幸福之道”“给予和接受”等重要议题上的独到见解，从而以全新的视角看待世界和人生。
戴维 布鲁克斯在本书中用令人意想不到的角度深入剖析我们的日常生活。作者提出了 双峰模式 ，我们每个人都在攀登人生的两座山。如果说*座山是关乎构建自我和定义自我的，那么第二座山则是关乎摆脱自我和舍弃自我的。如果说*座山是关乎获取的，那么第二座山则是关乎奉献的。如果*座山是精英式的独自攀登，那第二座山则是置身于有需要的人之间，并与他们手携手同行。 作者认为，如何判断你是处在*座山还是第二座山的关键是，你的终极诉求何在？是外在之物，还是自身名利？攀登第二座山的方式，不同于攀登*座山的方式。征服*座山后，辨认第二座山的峰顶，然后朝它前进。你已被你的第二座山征服了。你屈服于某些召唤，你竭尽所能，回应召唤，解决面临的问题或不公正。在*座山上，你雄心勃勃，高瞻远瞩。到第二座山上时，你已倾向于亲密、无私
本书是学习如何教他人自我关怀的权威指南，作者克里斯托弗 杰默和克里斯汀 内夫在本书中回顾了静观自我关怀相关的理论和研究，并描述了静观自我关怀课程独特的教学方法。读者将逐步了解八周的静观自我关怀课程内容，如何教授课程内容并辅以自己的经验，如何与团队成员互动，管理团队进程，并克服常见的障碍，以及如何将自我关怀融入心理治疗等。本书还为读者提供了一系列的冥想音频，方便读者在学习过程中使用。
焦虑是我们生活中*常见的感受之一，总有些事情让我们担忧、烦恼或者恐惧。在当今压力重重的社会中，焦虑障碍已成为人群中*普遍的心理问题之一。焦虑到底从何而来? 是否有更好的心理治疗方法来帮助人们缓解焦虑问题呢? 在本书中，著名神经科学专家约瑟夫 勒杜将基于他30多年来对情绪大脑的科学研究，对这些问题进行全新的探索。与一直以来流行的观点相反，勒杜认为，焦虑和恐惧等情绪体验并不是我们从原始祖先那里继承得来的本能反应，大脑中也没有一个所谓的 情绪中心 。长期以来，人们一直以错误的方式将觉察威胁并进行反应的无意识防御机制与有意识的恐惧和焦虑感受混为一谈。勒杜主张，只有将这两个过程区分开，才能真正理解情绪运作的机制，而这一发现也将促进焦虑和恐惧障碍治疗方法的改变和发展。
当你放过自己时： 这是一本能有效地帮助读者摆脱抑郁困扰、重新夺回生活主权的心理学书籍。全书通过分享40个简单可行的生活建议，包括 保证充分的休息 和抑郁症唱反调 逮着机会就休息 列希望清单 等，教给读者在陷入抑郁时如何有意识地进行自省和自控，从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱，终重获新生。 不在乎的勇气： 在乎他人的看法，是因为期待被认可、被赞同、被喜爱，但这样容易受伤， 他人意见其实没你想的那么重要 。日本超人气心理咨询师、畅销书作家大岛信赖从自身心理成长痛感发出： 真正讨厌的人是过于在意他人的人，而不是不在意他人的人。 大岛信赖从现实生活的实际问题出发，给出了你64个现身钝感练习，帮助你摆脱忧郁、焦虑、郁郁不乐，找到内心安定的自己。
记忆就是生命，可以深刻影响我们的喜怒哀乐。记忆也有其局限性，我们可能会丧失宝贵的记忆，也可能坚定地相信自己未曾经历过的事情。作者将记忆的影响力和局限性这种两重性理解为记忆的脆弱之力。为了揭开记忆的神秘面纱，他密切结合认知心理学、临床观察和神经科学，向读者展示了记忆的图景。全书内容以探讨记忆的脆弱之力为核心，共分为10章，分别探讨了主观的回忆体验、形成记忆的关键过程、时间与个人记忆、记忆与现实的关联、内隐记忆、外显记忆、情绪记忆、心因性遗忘症、创伤与心因性遗忘症以及老年人的记忆。为了帮助读者深入理解记忆的脆弱之力，除了介绍记忆领域的科学研究，作者还在书中引入了相关病人、艺术家和作家的故事以及能够阐明记忆性质的艺术作品。阅读本书，读者不但能够感受到科学家严谨、认真的态度和冷静、力
《安全型依恋》 从小建立的情感安全是 一个人 自主发展和自由选择的基石 ！ 长久以来，人们认为太多的亲近会让人变得依赖和脆弱：父母不应该抱婴儿抱得太多，老师不应该和学生过于亲近 然而，研究证明，事实恰恰相反：多抱抱婴儿，他们会成长得更好；多跟学生亲近，他们会学得更好！ 尽管有诸多研究表明 安全型依恋 的种种益处，但当下社会对个人自由的的推崇也让越来越多人陷入孤独感、脆弱感、易挫感。《安全型依恋》一书旨在帮助读者在独立和依赖之间找到平衡，终建立健康持久的人际关系。 书中考察了安全型、焦虑型、回避型三种依恋模式对一个人社交能力、情感关系以及身心健康的影响，区分了能够给双方带来有益影响的 正向依恋关系 和具有危险后果的 情感依赖关系 ，并探讨了培养积极互依的人际关系的途径和方法，从而帮助人
持续焦虑、负面思维、自我贬低、社交恐惧、依赖他人，种种自我破坏性的情绪和行为严重扰乱着你的生活。不安的情绪并不是独立存在的，也不单纯是糟糕的事件或他人引起的，它们通常是来自于我们非理性的思想、态度和信念。非理性信念不但缺乏逻辑，而且具有自我破坏性。数百项研究报告表明，当人们改变他们对于某事的信念或理念时，他们的情绪和行为也会发生很大变化。这套书的目标就是帮助你学会理性、回归美好。
幸运的人一 生被童年治愈，不幸的人用一生治愈童年： 本书是专业精神分析老师为当代受各种心理问题困扰，饱受情绪之苦，无法走进关系，无力胜任爱与工作，无法拥有理想人生的年轻人而写的心理学自助读本。 各种情绪问题、人际关系困境、自我成长与发展的受限，其实都与从小养成的心理习惯和关系模式有关。本书立基于人格发展的脉络，从不同心理发展阶段的特定任务开始，论及什么样的养育对人格的发展形成了什么样的影响，分别论述人格成长受困带来的三大问题：情绪的、人际关系的、自我统整的，引导读者由内到外梳理自己，彻底了解心理困境的本质和问题的根源，从而拥有完整的人格，回归到一个更自知的状态，更理解关系和他人，更理性地看待这个世界，*终获得治愈。 你要去相信： 幸福感是我们衡量人生质量的指标，也是我们进行一
作者以亲切、质朴、明白的生活化语言，述说正念运用的方法、态度和原则，在书中指出每个人生命中培育正念的简要途径，对所有想重拾生命瞬息的人士、欲解除生活高压紧张的读者，皆深具参考价值。
《我真的很棒：建立稳定而有秩序的内心》 玻璃心、讨好型人格、缺乏安全感、社交恐惧、害怕吵架、不敢拒绝 你是否长期被这些问题困扰，并因此大量消耗心理资源，让自己长期处在疲惫中？ 心理咨询师丛非从运用十几年心理学训练，在这本书里面，针对你关心的这些问题一一列出解决方式。并且告诉你，没有人生而完美，坦然面对自己的不完美，才能不压抑，不内耗，不自惩，不自责，不自卑。 舒服做自己，才是我们一生要做的事 《为什么我们总觉得自己不够好》 我们都渴望得到认同和被爱，于是希望通过压抑自己的内在需求、隐藏自己的个性来讨好他人，适应这个世界所谓的 规则 。 阿德勒说过，人只有彻底了解自己，才有能力面对困境，也只有足够自信，才能彻底摆脱刻意讨好与自我否定。 作者将自己从业20多年的心理辅导经验汇集成16则暖心故
这是一本深具影响力并被广泛传播的心理治疗小说。当罹患癌症，生命只剩一年的心理治疗师朱利亚斯，见到多年没联络的老病人菲利普时大吃一惊。23年前，菲利普有严重的成瘾症。而今，菲利普依然傲慢冷酷，全心推崇叔本华的悲观主义。朱利亚斯不喜欢菲利普，却答应督导他，条件是他必须先参与团体治疗。菲利普走进团体治疗室，宛若一颗特殊的石子，在团体里激荡出一阵阵涟漪，伴随着朱利亚斯走完人生最后的旅程……书中对团体治疗的完整再现令人震撼，又巧妙地与存在主义哲学家叔本华的一生际遇交织，娓娓道来，一虚一实，相互呼应。任何一个对哲学、心理治疗和生命意义的探求感兴趣的人，都将为这本引人入胜的书所吸引。
《你就是自己的心理医生》 人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。本书以如何有效疗愈内心各种负面情绪为主题，对人的情绪的本质，情绪的调节，情绪的疗愈，有关强迫症与焦虑症的解惑，如何从焦虑、抑郁中解脱出来等问题，进行了专业的论述。 本书在内容叙述上深入浅出、通俗易懂，对生活在情绪高压下的人群具有很好的解压作用。7天自我疗愈方案，让我们清晰认识到，我们身上的各种负面情绪不过是我们还没有认清真实自己的表象而已。借助于作者每章提供的实操方案，我们就可以轻松调整和摆脱不良情绪，成就令自己满意的人生。 《所以你想大吵一架吗》 如果你也曾面临以下类似困境： 想要当个平衡工作与生活的多面手， 竭尽全力想照顾别人的情绪和节奏， 却被对方控诉：态度傲慢！ 不想在对方的指责中继续委屈自己， 受够了
