本书从青少年角度出发，采用漫画的形式，生动形象地展示了中医视角下青少年抑郁和焦虑的病因、表现、应对方法，以及康复过程中的常见困惑解答。抑郁不是矫情、不是脆弱，也不是洪水猛兽，它只是告诉遇到它的人们，要好好与自己的身心相处。希望阅读本书的小读者可以从中获得一定的帮助，积极而机智地与自己的情绪相处，在未来度过形神调和、健康、充满活力生机的成长旅程！也希望阅读到本书的家长、对情志病感兴趣的读者能够更多了解青少年精神心理问题，给予自己的或者周围的孩子更多包容与接纳，你们的支持和理解将会成为孩子最宝贵的财富。
本书选取了作者在与病痛挣扎的一百多个日夜随手拍的照片，采用图配文的写作方式，将日常的所见所闻用手机进行记录，添加其所想所念，用一颗简单而朴实的心，展现了一个年轻人步入中年后的思想转变，描述了一个思想逐步成熟的过程。
不知道你有没有这样的经历：心情不好的时候，因为做了某件小事而感到特别幸福。当你感到沮丧、内耗时，与其自怨自艾，不如做一些轻松、简单的小事，为自己快速充电、改善情绪。本书分为两大部分： 部分精心筛选了100件治愈小事，比如做一顿精致的早餐、迎着夕阳骑行、观察树叶的形状等，这些小事贯穿在日常生活中，也会在不知不觉中治愈自己……配合书中100幅清新唯美的插图，相信它能为你带来 的好心情！如果你有 好的想法和体验，第二部分则是专为你 的“美好生活记录手账”，你可以把自己 的“小确幸”记录上去，或者写一写感恩日记，一定会让你收获满满的幸福感。“生命唯愿爱与自由。”人生匆匆，与其取悦他人，不如快乐自己。愿你找到自己的热爱，定义自己的时间，实现“人生自由”。
如今的人为什么会如此心神不宁？仔细探究，会找出许许多多的原因，包括外在的原因和内在的原因。然而，凭借表面的放松手段，无法使人获得 终的安宁。《心灵的平静(精)》是作者多年心灵指导和教学实践基础上总结的人生感悟，意在帮助 多的人从根本上达至心灵的平静。 安塞尔姆·格林的《心灵的平静(精)》围绕“心灵的平静”娓娓道来，各章节及其精炼的字句中处处透出智慧的光亮抚慰读者焦躁的身心。
以上ISBN信息均为平台自动生成，部分商品参数可能存在些许误差，商品准确参数详情可咨询客服。本店为新华书店总部直营店铺，所售图书均为正版，请放心购买！ 基本信息 书 名 建立理智的人生观 出版社 世界知识出版社 作 者 蔡礼旭著 出版时间 20200401 I S B N 9787501261642 定价 25 开 本 16开 185*260 装 帧 平装 版 次 1 字 数 0 (千字) 页 数 读者范围 大众
渴望完美的爱，是我们与生俱来的权利；然而，我们所经营的任何一份关系无不伤痕累累。这是几乎令每一个人都无可奈何的矛盾。本书意在为此开具特效药方，作者通过浅显易懂的说理以及丰富的案例故事，指导人们如何改善亲密关系。 完美之爱只可能从内心深处来，它安住在我们的天性之中；因此到关系中去寻找完美之爱，便是寻错了方向。人都有弱点和局限，贪图他人给予完美之爱，要么会因为求之不得而生怒气，要么会因为唯恐自己不被接纳而生怨气。所幸，如果说完美之爱像太阳，关系中的创伤只是暂时遮蔽了阳光的云层。正如太阳不可能消失，我们开放和温暖的本性也不会被不尽如意的关系瓦解。本书指导人们如何与内心的完美之爱建立联结，疗愈创伤、悦纳自己、温暖他人。
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本书分为三个部分：“想失眠，这样做就对了”“这么做，保证失眠 持久”“强化失眠的 思考策略”。作者从大多数人对如何解决失眠问题的18个错误认知入手，分析了这些错误认知的负面影响，并提出了与之对应的正确观点。书中每篇文章都加入了“睡眠小教室”和“心理师的好眠提案”，介绍简单实用的小技巧，帮助读者快速告别失眠。
几乎每个人都曾梦见被追、跌落，或是在梦中飞行，与自己喜欢的明星共进晚餐一一这是人类共通的梦境，很刺激、很紧张，也很快乐……为什么?我为什么做这种梦？大部分的人莫名其妙，也不知道该如何诠释。 盖儿·戴兰妮著的《解梦自我疗愈的开始》可以带你了解自己的梦，了解为什么在特定的时空中过着某种生活。简单说，透过梦，我们 了解自己。一个了解自己的人，可以用新视界走出生活泥淖，追求 快乐、 完整的生活。而这就是解梦的力量，我们因为 了解自己，疗愈因此而启动。
是否有种感觉让你说不出道不明，却着实令你“心神难安”？你不抑郁，吃得好睡得香；你不忧伤，工作起来井井有条；你亦没什么可烦心、可恐惧、可担忧的事。可是你终究想知道，那种让你心神不宁的感觉究竟是什么。 如果此时静下心来想一想，你或许就会发现，自己的脑海中一直挥之不去以下念头： 没有人喜欢我，我会孤独终老。——关爱缺失基模 我在工作和生活中都离不开他人。——从属依附基模 我不能轻易相信别人，因为他们会给我带来麻烦。——公正缺失基模 不论我做什么，别人总是不闻不问，甚至还加以嘲笑。——认可缺失基模 永远也不可能有人理解我。——理解缺失基模 殊不知，这些意念只是表明你已深受基模所苦。 不要再让这些痛苦的意念纠缠你了！ 想要重塑自我，从而更好地把握人生、享受生活
本书分为三个部分：“想失眠，这样做就对了”“这么做，保证失眠 持久”“强化失眠的 思考策略”。作者从大多数人对如何解决失眠问题的18个错误认知入手，分析了这些错误认知的负面影响，并提出了与之对应的正确观点。书中每篇文章都加入了“睡眠小教室”和“心理师的好眠提案”，介绍简单实用的小技巧，帮助读者快速告别失眠。
几乎每个人都曾梦见被追、跌落，或是在梦中飞行，与自己喜欢的明星共进晚餐一一这是人类共通的梦境，很刺激、很紧张，也很快乐……为什么?我为什么做这种梦？大部分的人莫名其妙，也不知道该如何诠释。 盖儿·戴兰妮著的《解梦自我疗愈的开始》可以带你了解自己的梦，了解为什么在特定的时空中过着某种生活。简单说，透过梦，我们 了解自己。一个了解自己的人，可以用新视界走出生活泥淖，追求 快乐、 完整的生活。而这就是解梦的力量，我们因为 了解自己，疗愈因此而启动。
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2019年底，一场突如其来的新型冠状病毒打乱了人们正常的生活。随着疫情的日益扩散、感染人数的激增，越来越多的人出现了恐慌、焦虑、愤怒、抑郁等情绪，心理压力也不断增加。本书根据防疫抗疫一线的心理咨询公益
柏拉图是古希腊伟大的思想家、哲学家，是影响西方思想理论的重要人物之一。他在各个方面都有深厚的造诣，他的学术思想理论影响了一代又一代人，在社会、生活的各个方面犹如明灯一般给予我们正确的引导，使得我们更加、更加智慧。 本书总结了柏拉图各个方面非常的理论和观点，结合柏拉图的至理名言，深入解读剖析，解答你心中的疑惑，提升自己的价值，升华自己的素养。
2019年底，一场突如其来的新型冠状病毒打乱了人们正常的生活。随着疫情的日益扩散、感染人数的激增，越来越多的人出现了恐慌、焦虑、愤怒、抑郁等情绪，心理压力也不断增加。 本书根据防疫抗疫一线的心理咨询公益热线来电内容，整理归纳了20个具代表性的问题，并结合心理学中的认知行为治疗的专业理论，提供了科学而具有实操性的方法，力求帮助疫情下的你调适个人心理， 好地与家人沟通，并对社会现象背后的心理动机有 清晰的了解。 本书还创性地引入哀伤主题，前瞻性地帮助你理解和面对疫情中后期的丧失感。同时提供了专业的心理工具箱，便于你 好地进行心理自助，早日恢复正常平稳的生活状态。
你有失眠吗？你有高血压吗？你常常焦虑不安吗？你想吗？你想戒烟吗？自古以来，尽管催眠术备受争议，但大量的临床实践证明，催眠术在治疗身心疾病、开发个体潜能方面有着其他疗法难以比拟的神奇功效？《图解催眠术与心理调节》以直观、形象的图解形式，配以通俗易懂的讲解，全面介绍了数十种简单实用的催眠疗法，并针对现代社会的不同人群、不同需要，提出了科学的催眠治疗方案。请你试着把《图解催眠术与心理调节》放在手边，在闲暇或苦闷的时候，打开它，它可以帮助你更好地认识自己的内心世界，发掘自身的心灵潜力，永葆身心的健康！
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