在这个快节奏的时代，人们对事物的判断往往靠直觉或少量信息就迅速做出判断，因而常常会掉进有心人精心设置的套路里，等到反应过来只能感叹自己当时鬼迷心窍了。其实，这些只不过是日常的一些催眠技巧。如果人们能够了解一点催眠，掌握一些催眠技巧，就能够迅速而准确的做出判断，从而避免走弯路。同时，还可以利用催眠，让自己及自己的环境变得更好。 本书是一本关于催眠机制和催眠技巧的著作，是趣味性和实用性兼具的大众心理学读物。本书中，作者利用大量案例分析了日常生活中出现的包括商场超市对我们的催眠、广告对我们的催眠，人际交往中的暗示等催眠套路，并提供了十多个现成的催眠脚本，从催眠的视角分析其中隐含的催眠技巧，是一本非常轻松易懂的催眠入门书。他告诉我们，催眠无处不在，如果自己能够学习一些催眠术，就能快

催眠术，是一种令人着迷的舞台表演形式，因为每个人都能从中获得属于自己的体验。 催眠术，又是心理学非常有前景的领域之一，它是人类潜意识的窗口，可以将人的潜能充分发挥出来。 《催眠术圣经》，是国际催眠术大师奥蒙德 麦吉尔毕生成就的结晶。 奥蒙德 麦吉尔将催眠术这一神秘的东西通俗化，凭借本书提供的一百多种催眠方法，普通人也可以策划和表演一场现代秀。 本书还整理和记录了历史上比较成功的表演，为读者呈现了一部活生生的世界催眠史。

本书循序渐进地介绍了针对情绪调节的接纳承诺治疗方案。通过借鉴本书介绍的各个疗程，我们可以帮助患者改善自我认知、恢复情绪平衡、提高心理灵活性，并克服经验性回避等痼疾 这也是边缘型人格障碍患者面对的主要问题。此外，作者还介绍了接纳承诺治疗方案的五项核心技能，并系统阐述了如何把这些技能融入患者治疗过程中的实用技巧和策略。通过16个疗程的学习，我们将深刻了解造成边缘型人格障碍和情绪失调的根本原因，改善疗效，给患者带来更快乐、更健康的生活。

你和幸福只差一个好梦。这个世界让你像是上了发条的钟表，忙碌个不停。殊不知，幸福人生的秘诀不是忙碌，而是睡一个好觉。资深精神科医师刘毅君，专注睡眠领域12年，临床一线成功案例精华呈现。书中由浅入深地讲解了现代人失眠的原因，提出了秒睡热身练习、自我催眠、高阶秒睡秘诀等多种健康睡眠方案，让你三秒入睡，五分钟满血复活，深睡一小时等于三小时。他独创的心理分析 认知改变 策略催眠 呼吸疗愈的综合治疗方法，有效率达99%。本书睡眠方案令无数失眠的人改善睡眠质量，重新掌控人生；帮助高压人士纾解压力，满血复活，成就幸福人生。

催眠暗示技术已被广泛应用于心理治疗、教育、医学、犯罪侦破和运动等方面。而在心理治疗方面，催眠可以用于治疗或改善多种心理症状，消除压力、痛苦、忧郁、焦虑等。本书由美国著名临床心理学博士、资深催眠治疗师格林利夫博士著，通过叙述梦境和治疗的生动过程，运用酣畅优雅的文字来诠释对症下药之功，勾画了治疗师如何帮助来访者了解他们的内心深处或*超现实的梦想的可治愈潜力，并告诉人们，治愈是一个以积极的方式重新排列患者记忆中的画面，重塑故事，来引导情绪、经验和关系的变化，从而唤醒他们健康的心理，影响人类的心灵。

这是一部催眠现场的高清实录。 真实呈现了治愈系量子催眠师与个案所经历的多个浪漫离奇、惊险刺激、温暖有爱的催眠故事，以及她与个案各自从中得到的启示与收获。每个人在行云流水的文字、款款深情的表达中，总会看见自己的影子，听见自己内心的呼喊，从而感悟当下、照亮未来。 希望读者在各种催眠故事中，看见自己的影子，感悟当下，照进未来，发现心灵成长的路径。 本书的要旨是帮助读者拓宽对生命的理解，突破对痛苦的恐惧。 告诉读者：所有的困境都是心灵成长的机会，所有走过的路都是发现自己的必经之路。

身处如今的社会环境中，不仅我们的身体健康时常受到威胁，我们的心理状态也时刻处在警戒线的边缘，焦虑恐慌笼罩着我们，抑郁、暴躁、自我怀疑等负面情绪出现的概率大大增加，提高身体素质的同时，保持心理健康、缓解自身压力也成为我们生活的重中之重。 本书是一部趣味性与实用性兼具的心理学大众读物，作者扬 贝克尔从心理催眠、心理暗示的角度，根据大众内心产生的不同类型的心理问题为我们提供了具体的解决方案，并向我们传授了诸多在日常生活中人人都能用到的简单实用的心理学技巧。例如，如何在工作和生活中摆脱焦虑的束缚，有所收获；如何学着信任自己；遇到恋爱问题、失眠问题、精力无法集中等情况应该如何做；如何消除内心的恐惧等一系列心理学问题，指导我们进行心理自我疏导，提高自身适应和应对能力，更加积极的面对生活。

这是一部催眠现场的高清实录。真实呈现了每一位个案在催眠师的引导下， 与真正的、智慧的自己展开的一场跨越时空的、高端私人定制的对话！ 有过这样一场无与伦比的人生对话，你会站在新的人生高度上，俯瞰红尘。 即使凶险的生活浪潮会再一次让你痛苦、彷徨，你也会记得，你曾经到达过一个高度，看见过人生拼图的全貌；你会相信生活一定还有其他的道路，可以到达人生的顶点和幸福的深处。

睡眠一度被认为是一种自然状态，但现在却成了一种商品。在过去的30年里，安眠药的处方量急剧增加；如今大多数大医院都设有睡眠诊所，在美国甚至可以在购物中心找到。人们服用药片不仅是为了睡觉，而且是为了第二天保持清醒，就像我们中的许多人在醒着的时候依靠咖啡和能量饮料来维持一种人工的唤醒状态一样。 但是失眠真的是一种新现象吗？而如果人类一直会失眠，难道我们不该改变对什么是睡眠的看法和成见吗？ 失眠就如同时代的晴雨表。历史学家表明，这种诊断在19世纪开始变得流行，古老的间断睡眠节奏同工业革命以来日益确立的工作时间表开始变得不相容。到了20世纪初，失眠被视为一个医学问题。在如今的21世纪，我们更加远离了人类早期的睡眠节奏。我们一觉醒来就要检查手机和平板电脑，处理在睡眠时间里不断累积的信息。白天和黑夜

催眠是一种古老的心理治疗方法.从古希腊、古罗马及中国古代开始,催眠就已经有了实际应用.18世纪,德国的麦斯麦发明了 动物磁流 疗法用以治疗精神疾病,后来催眠大师艾瑞克森又对催眠操作方法进行了改进,从此使催眠成为催眠师进行身心治疗的有效手段.不过,多年来催眠一直被误解和歪曲,被人们忽视甚至恐惧,直到20世纪50年代,催眠才在科学界得到了应有的尊重与广泛认可. 种种的医学实践表明,催眠术对于神经症、生理障碍、儿童行为及心理障碍、神经系统的某些障碍都有着很好的治疗效果.在治疗抑郁症、强迫症、焦虑症、紧张症、恐惧症、怯场症、自卑症、厌学症、神经衰弱症、过度压力症、自信缺乏症、失恋痛苦症、社交恐惧症以及性心理障碍等都有着其他心理疗法所难以比拟的优点；对于治疗高血压、哮喘、手术疼痛、皮肤病、痔疮、口吃、脱发等生理性

《中庸催眠术》从集体催眠术的技术人手，分析了《中庸》其逻辑建模的方式．对比于龙树大师因明学逻辑形态的格式，来试图比较出孔子 中道思想 ，与龙树佛教中道思想的差异性。阐释千年华语环境之下，两个不同文化体系下的诸多概念共用，又各为逻辑内涵的地域文化奇观。由于本书是对《中庸》一书全文的逐句点评，所以我将重点对孔子中庸思想，做逻辑与概念的分析，与以往人类已有的逻辑成就做现代判断。比如，某句所具的逻辑，孑L子用了什么逻辑悖论的形式，它造成的非逻辑后果是什么，做一个归纳总结，以方便从哲学上把握住两者的关系。

这是一部催眠现场的高清实录。 面对身体的病痛， 有人怨天尤人，哀叹不绝， 承受身体疼痛与情绪疼痛的双重碾压。 有人看似意志坚强、隐忍不语， 却是对潜意识的呼喊置若罔闻、我行我素。 总会有那么一群人， 在灵性之光的照耀下，按图索骥， 由身体的现实问题出发， 探索未知的世界，寻找内在的力量。

催眠一直充满神秘色彩，因此造成许多误解与迷思，或以为催眠是前世回溯，而抱持过度的期待；或以为催眠是电视上的舞台秀，而担心受到控制或伤害。其实，催眠是历史悠久、深具疗效的治疗方法。然而，在心理治疗专业养成过程中，并未将催眠治疗纳入常规训练，而坊间的催眠训练师通常不具备精神医疗专业背景，再加上商业宣传之需，常夸大或扭曲催眠的作用，造成大众对这项治疗技术的误解。

被催眠之后，是不是会不省人事？容易被催眠，是不是代表自己耳根子软？催眠师是不是具有什么魔力？催眠会不会让人一睡不起？对于催眠，你我都有许多想象与好奇。从破解大众对催眠的迷思开始，本书一步步地引领读者一窥艾瑞克森的催眠治疗殿堂。

这是一本给你施以作用力的书，它将使你改变对生活的看法。它也是所有愿意探讨自我意识，掌握自己人生命运的人所的一本书。 作者向我们讲述了简明易懂且容易使用的自我催眠方法，帮助你摆脱不良习惯，摆脱恐惧症，缓解慢，培养自我控制力。 某个人躺在椅子上，在催眠师的轻柔慢语中倾吐自己的秘密，这或许是大多数人心目中的催眠。到底什么是催眠？怎样才能进入催眠状态？人们能自我催眠吗？这些疑问会不时闪现在我们脑海中。本书将我们漫游催眠的世界，从中不仅可以寻找问题的答案，还可以让我们在自我催眠中学会放松，与内心贴得更近！

中国睡眠协会2016年调查数据显示，中国有超过3亿人存在睡眠问题，而且还在逐年升高。在众多的睡眠问题中，失眠和睡眠呼吸问题是最常见的两种情况。中国成年人失眠发生率高达38.2%，1.76亿人存在睡眠呼吸问题。失眠和睡眠呼吸问题可引发抑郁障碍、高血压、糖尿病、胃肠疾病、痴呆、肿瘤、心脑血管疾病等多方面健康问题，因此，加强对睡眠障碍的科普宣传势在必行、任重而道远。本书将围绕失眠展开讨论，主要介绍失眠的原因、临床表现、诊断和治疗，以及失眠的预防和复发问题。我们力求深入浅出地为您介绍关于失眠的各种知识，以改善睡眠，提高睡眠效率，维护身心健康。

本书应广大学员和受众的要求，以详尽的方式，告诉大家我们身边究竟发生了和发生着哪些催眠现象。同时，本书也将其中的催眠要素提取出来，教给读者应用这些催眠要素的具体技巧。此外，作者用完整的催眠案例，讲诉了催眠在营销管理中的应用，以及催眠治疗和自我保健的具体步骤。

我是否会被催眠师控制？我学会了催眠就能轻易控制别人了吗？我睡眠很好，我不需要催眠？我能催眠女友爱上我吗？催眠深度如何区分与控制？……为了让人们对催眠及其应用有更科学的认识与学习，作者把这些年来研究与应用催眠术的心得与经验毫无保留地写成了此书（同时借鉴了美国NGH催眠师讲义与部分催眠领域前辈们的工作经验与心得），以供大家参考与学习，使读者能科学地掌握并运用催眠的技术服务于自己和社会。

本书是专享一本既记录了艾瑞克森所做的一个完整案例又记录了他本人对这个案例进行详细分析讨论的书。案例中，艾瑞克森在被试的催眠年龄退行中以每次被试生日次月都会出现的“二月人”与被试在穿越的心理空间里相会，与她交谈，提供更全面的视角，让被试重新审视过往发生的那些与她对游泳和水的恐惧有关的生活事件，从而帮助她消除对游泳和水的恐惧，促进其自我同一性的发展。