人们往往过于重视内心，而忽略了身体本身。其实，我们的身体就知道内心的答案。 感受总是和身体联系在一起的，欢乐与痛苦，都必然要有身体的参与。尊重你的身体，回归你的感受，深入你的潜意识之井，在头脑和身体之间打通一个通道，这样心理问题自会迎刃而解。 如此，活出真实的自己。 武志红著的《身体知道答案(珍藏版)》的宗旨，就是与大家分享一个又一个的故事，让大家看到，我们是如何与身体取得链接的，而那是多么美好的故事。 同时，这本书也写出了我们的心是如何构建了自己的世界的。 我们 是我们生命的主宰。

为什么越临近考试越学不进去？为什么考试时大脑会一片空白？为什么大多数人在考试前或考试过程中感到紧张、焦虑？如何帮助孩子减轻考试的压力？为何有些学生平时表现优异，一到关键时刻就“掉链子”？ 现在，无论你想取得哪种资质，考试都是必经之路。作为拥有50年教学经验的教育学家和30年临床心理学经历的心理学家，伯恩斯坦博士的这本书并不是教我们如何记住更多内容，或者强行将更多知识灌进我们的大脑。因为参加考试的并非只有我们的大脑，还有我们的身体。因此，伯恩斯坦博士创造了一个提高考试成绩的模型，给出了提升考场表现的9大工具，并且提供了适用于所有考试的实用练习和建议，帮助考生以很好状态应对考试，进而发挥出应有的水平，甚至超常发挥。 不管你是学生、家长、老师，还是上班族，考试都不可避免。最重要的是，本

煤气灯效应作为一种情感虐待和控制的手段，其操控者可以是男性或女性、伴侣或恋人、老板或同事、父母或兄弟姐妹。它利用的是我们心中最深层的恐惧、最焦虑的念头，以及最渴望被理解、欣赏和爱的愿望，不断瓦解一个人的自尊，即便是最自信的人也逃不过它的魔掌。 罗宾·斯特恩博士所著的《煤气灯效应》是关于本概念的经典心理学著作，帮助无数的读者找回了自尊。无论是你，还是某个你认识的人正在煤气灯操控中苦苦挣扎，这本书都能够帮助你不断反思、重新梳理并调整这段关系，或者结束。同时，你一定要相信自己，你有能力、有权利改变这一切，重获新生，拥有更加美好的亲密关系。

这是一本探讨死亡与濒死体验的智慧之书。作者听到一位精神病学家讲述自己“死”而复生所经历的奇特事件，又在大学讲授柏拉图“灵魂不朽”专题时听很多学生讲起类似的故事，大感震惊，遂投入到对该现象的研究中。在本书中，作者直接或间接采访了150名有上述经历者，总结出15个共同元素， 提出了濒死体验（Near-Death Experience，NDE）的概念。另外，作者还将其与人类历 对于死后世界的重要哲学论述加以比较，并列举心理学、自然科学对该现象的解释，逻辑清晰，说理翔实，大大增加了本书的科学性与哲学内涵，引人深思。 本书一经推出，即引起轰动，并开启了全世界科学家对濒死体验的研究热潮。虽然刚开始很多医学界人士对其冷嘲热讽，但现在科学已经站在了穆迪博士这一边。三十多年过去了，本书仍然不断再版，被翻译成多种语言，在 销售数千万册

《念力的秘密》以世界各地不同科学家的发现为依据，证明了“人的意念足以影响物理世界”。念力已被应用在许多领域，包括医治疾病、改变物理过程等。我们自己在日常生活中也早已不自觉地使用着念力。不过，念力不是一种天赋，而是可以习得的技巧。《念力的秘密》以各个大学的实验为基础，揭示出整个宇宙是由一个浩瀚的量子能量场互相连接。心思意念可以产生具体能量，如果善加利用，这种能量不但可以改善个人生活，而且通过众志成城足以改变世界。本书也是一部邀请读者一起来参与群体念力实验的著作。

人们往往过于重视内心，而忽略了身体本身。其实，我们的身体就知道内心的答案。 感受总是和身体联系在一起的，欢乐与痛苦，都必然要有身体的参与。尊重你的身体，回归你的感受，深入你的潜意识之井，在头脑和身体之间打通一个通道，这样心理问题自会迎刃而解。 如此，活出真实的自己。 武志红著的《身体知道答案(珍藏版)》的宗旨，就是与大家分享一个又一个的故事，让大家看到，我们是如何与身体取得链接的，而那是多么美好的故事。 同时，这本书也写出了我们的心是如何构建了自己的世界的。 我们 是我们生命的主宰。

除宇宙外，大脑是目前人类的头号未解之谜，宛若科学领域闪耀的王冠，而王冠上璀璨的明珠，要属人的意识，它令人着迷又深不可测。意识吸引了全世界科学领域的巨擘的目光，而脑科学家斯坦尼斯拉斯·迪昂从这些人里脱颖而出，他让意识探索从空想走向实践。如诺贝尔生理学或医学奖获得者埃里克· 坎德尔所说，迪昂开创的一系列意识实验，改变了脑科学领域。在《脑与意识》中，迪昂集结了意识与思维近20年来的前沿研究成果，用丰富、富有创新性的实验，将深奥难懂的脑科学知识，以大众看得懂的方式娓娓道来，发现了人类主观意识的客观标志，原来意识是“可见的”，掀起了脑科学的新篇章。从我们感觉不到无意识讲到人人可察觉的主观思想，从意识的功能讲到意识的测量方法，从与植物人沟通讲到创造有意识的AI。本书对意识与思维背后的脑活动进行

大脑忘记的事情，总是会比记住的多，这就是人脑的机制。在考试前熬夜背诵的内容，多会很快被遗忘，但我们遇到自己感兴趣的事情，却可以牢牢记住。如果我们能利用人脑的这种 生理规律 ，就能有效提高学习与记忆的效率。本书结合脑科学前沿研究与实验，通俗讲解了人脑 记住与遗忘 的原理，不仅呈现了人脑筛选、存储信息的奇妙机制，还向读者传授了灵活运用人脑规则，通过 欺骗大脑 实现 长期记忆转化 的记忆方法。此外，针对 记忆困扰 动机不足 等常见的学习问题，作者从脑科学与心理学的角度给出了科学建议。本书可作为学生和职员复习备考的应试指导，也可作为日常工作、学习中的 高效记忆法 指南。

为什么越临近考试越学不进去？为什么考试时大脑会一片空白？为什么大多数人在考试前或考试过程中感到紧张、焦虑？如何帮助孩子减轻考试的压力？为何有些学生平时表现优异，一到关键时刻就“掉链子”？现在，无论你想

什么使得疼痛、喜悦、色彩和味道的有意识体验与脑的生物电活动相关联？ 物质事物如何引起非物理的、主观的、有意识的状态？ 本书作者是意识现代科学代表人物、诺贝尔奖获得者弗朗西斯·克里克（Francis Crick）的合作者——克里斯托弗·科赫。他将其大部分职业生涯投入弥合脑的物理学与现象体验之间的这个看似不可逾越的鸿沟。这本引人入胜的著作——部分是科学概述，部分是回忆录，部分是未来主义者的思辨——描述了科赫对意识的经验实证解释的探索。科赫不仅叙述了现代意识科学的诞生，而且阐述了其探索的隐蔽动机，即对生命是有意义的一种本能的（或许也是“浪漫的”）信念。 科赫所讲述的故事范围从意识神经生物学的当代研究前沿到他自己对各类主题的反思，包括注意与觉知的区别、无意识、神经元如何对霍默·辛普森做出反应、

在《人生没有回头路（意识的进化灵性的成长与家庭排列）》中，威尔菲德·尼尔斯博士用清晰而形象的语言勾画了一幅人类意识及其发展的地图，这幅地图既描述了人类意识发展的导向，同时也说明了个人意识发展的历程。以这幅意识发展的地图为背景，他解释了它们在意识的灵性发展的进程当中各自所扮演的角色。由此，他发展出了一种服务于灵性成长的关于家庭排列的新的理论和实践。

超过两千万人将冥想奉为*有效的缓解压力和精神疲劳的治疗方法。 200位 领军人物中，超过80%都有每天做冥想练习的习惯。 苹果、谷歌、英特尔均为员工提供冥想课程，将其视为成功和创新的关键。 许多人听说过冥想的诸多好处，如减轻压力、抑郁和焦虑，提升专注力、记忆力和创造力，改善睡眠，戒掉各种瘾，缓解身体疼痛，增强免疫力等，而且这些好处都得到了科学的证明。 但是，你可能依然对冥想有许多疑惑：·“我不想和宗教扯上关系。”·“我都这么忙了，哪里还有时间做冥想？”·“找不到安静的时间和地点来做冥想！”·“我试过冥想，但我根本没法清空头脑！”本书可以帮助你解决所有疑问，让你从冥想中轻松获益：·“冥想可以与宗教无关，只是一种安顿身心、获得真正快乐的工具。”·“每天只要十分钟，不影响你的任何日程安排。

本书收录了*能代表弗洛伊德后期思想的三篇作品，分别是《超越唯乐原则》《集体心理学和自我分析》《自我与本我》。 《超越唯乐原则》提出唯乐原则和现实原则是控制心理活动的两种原则，并借助对移情现象的观察，推论出生的本能与死亡本能的对立。《集体心理学和自我分析》借助力比多理论阐释集体心理结构，将个体心理现象与集体心理现象相联系，并认为这些心理现象是一种原始部落状态的残留。*后，推论出自我与自我理想的对立。《自我与本我》通过将人类精神生活区分为意识、无意识以及潜意识，并借助前两文的结论，构建出人格结构三分法（本我、自我、超我）。

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《释梦》是国内意象对话创始人朱建军教授的代表作，也是中国当代关于梦的解析的非常不错性著作。在对梦的产生原理、功能和特点做了全面阐述的基础上，详尽而具体地介绍了释梦的基本步骤和方法、梦中常见的各种意象的

这是一部由美国物理学家撰写的有关灵性科学的作品。书中以轻松的语言、妙趣横生的方式详尽描述了不可思议的量子物理学发现，用经典的理论与实验揭示宇宙运作的真实秩序，实证心智与实相的关系。 观察者眼中的世界是观察者心智的投射，你的心智决定了你的世界。通过了解量子物理的前沿知识，改变你的自身心智和对待人生的方式，从而改变世界，甚至创造奇迹。

开启大脑自动学习的模式，掌握人生倍速精进的方法。 我们通常认为人的大脑跟身体一样需要白天工作，晚上休息。但科学研究指出人的大脑其实是24小时连续运转，从不间断地进行思考和学习的。 心理学大师理查德·怀斯曼经过多年实验研究指出：睡觉时，人类的大脑会将我们在白天的所思、所感和所为自动分析、归类并储存，从而形成我们的认知结构。如果我们能够利用好大脑的这一特性，那么将提高我们的学习效率。 理查德·怀斯曼在本书中致力于揭示如何让大脑在睡眠时进入自动学习的状态，从而让你的工作与生活永远先人一步。