拒绝带来尖锐的痛苦;孤独引发毁灭性的疼痛;丧失使我们的生活破碎不堪;难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系;对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧;失败导致极度的失望;自卑则使我们拒绝帮助我们的人。 我们经常性地遭受情绪创伤,如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样,成了我们生活的一部分。但是,当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时,对大多数人来说,应对情绪伤害的急救箱却空空如也 它根本就不存在!结果就是,情绪伤害只要还没有严重到需要专业人士的帮助,我们就会放任不管,从而使我们感觉糟糕的时间比我们应当感到的延长很多。 幸运的是,我们找到了这样一些方法,它们就好像精神急救一样用来处理受伤的情绪。在这本亲切友好、可按步骤实施的图
当我们还是孩子时,我们所有人都做出了一系列的决定,我们常常意识不到自己在做出或者在存储这些决定,但这些早期决定却构成了我们的 核心信念 或 个人逻辑 。在阅读本书故事和参与本书活动的过程中,你会开始注意到人们小时候所做出的潜在无意识的决定对他们当下生活产生的影响,而鼓励咨询师们则懂得如何走进这些内在孩童,并帮助重新养育他们,以便他们能够长大。 本书共8章,每章为一周。每一章都遵循相同的模式:识别你成长和改变的障碍;尝试一种或几种改变的选择;进行一种建议活动。综合起来,每一章都是一个完整的体系,以帮助你彻底找出问题所在,并做出会给你生活带来幸福和满足的改变。
在《生涯咨询》中,马可·L.萨维科斯展现了一条新的设想生涯咨询实践的道路,这条道路镶嵌在建构主义和叙事知识论中。生涯咨询根据一个关于个人特质、兴趣和职业的不同方面进行匹配的客观角度来工作,希望发现一个良好的匹配。书中展现的当代方法是适应性的,足够匹配快速变化和增长的全球经济,但也足够敏感将意义生成与文化势力影响作为中心亮点。 生涯咨询的定义: 它帮助个体发展和接纳其在工作世界中完整和适当的自我形象及其角色,帮助个体在现实中检验这个概念,并把它转化为现实,满足自己,服务社会。 生涯咨询通过叙事帮助来访者修正他们的生涯故事,更好地满足了当今流动的工作者的需要——他们感到焦虑、愤怒,因为他们遭遇了职业的重建、劳动场所的转换以及多元文化的规则。在一个不确定的世界,发展技能和
本书是著名心理学家、家教经典《孩子,把你的手给我》作者海姆 G.吉诺特博士的一部经典著作。它梳理了儿童团体游戏疗法领域的理论,清晰地描述了团体成员选择的具体方法、理想的游戏室和玩具的特征、设置限制的技巧等等游戏治疗实践中的具体细节,甚至情景重现了典型的团体游戏治疗的情形,无论是初学者还是有经验的治疗师,都能从中获益良多。 本书语言简洁、生动,富有幽默感,读来兴味盎然,毫不枯燥,而真实的案例分析更让读者身历其境般地感受儿童团体游戏疗法的奥妙。
遭受拒绝带给我们尖锐的痛苦;孤独引发毁灭性的疼痛;丧失使我们的生活破碎不堪;难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系;对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧;失败导致靠前的失望;自卑则使我们拒绝别人的帮助。 我们经常性地遭受情绪创伤,如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、被拒绝和丧失是我们生活的一部分。但是,对大多数人来说,我们自然而然地包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝,而应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在!结果是,我们感觉糟糕的时间特别漫长。 幸运的是,我们找到了一些方法,它们就好像精神急救工具,可以用来治疗受伤的情绪。在《情绪急救:应对各种日常心理伤害的策略与方法》一书中,扶业心理学家盖伊·温奇博士利用近期新的科学研究成果,提出了明确、逐步深入的疗愈方案。这
《实习手册--心理咨询入门指南》自出版以来,得到了广大学生、教师和督导员的高度评价,并被当作实习生、学校导师和督导员的材料。在前两版成功的基础上,第三版吸收了*的文献和研究材料,增加了新的练习,综合了有关法律纠纷、管理性医疗、学生档案、职业规划及其他重要主题的*研究资料。《实习手册--心理咨询入门指南》旨在课堂与 现实 之间架设一座桥梁,囊括了为确保学生安全和负责地开展实习、实践活动所 必须知道 的知识。详细分析了有关道德要求和法律纠纷、案例保存、报告写作、督导工作、多元文化背景、危险当事人处理、压力应对等重要专题内容,具有很强的实践性和可读性。
本书具有完整的结构。首先介绍咨询工作,以及如何撰写记者记录,这是学习心理咨询的重要基础,却也常被忽视的一块内容。其次,介绍心理辅导老师咨询的常用技术,包括一般技术和特殊技术的功能和运用要领,并结合案例进行相关的训练辨析,供老师们在学习后自我训练。本书介绍的流派虽不多,但都是目前运用很广且在儿童和青少年的咨询干预上有显著效果的理论和技术。一些理论在内地相关书籍中尚少见。本书在介绍某一理论时,不仅有相关概念、理论模型的介绍,而且对其的技术及其操作有详细的实例说明。本书对学校心理咨询的技术进行梳理与研究,不求面面俱到地反映每种咨询技术和每个咨询流派的技术,而是选择一些常用的技术以及目前世界上比较推崇的几个新的咨询流派的技术结合案例一起进行论述的,方便广大一线的中小学辅导老师学习和
这是一本关于人如何与这个世界、与自己更好相处的书。全书分为6个部分,通过32个隐喻故事讲述了如何克服恐惧与焦虑,在遇到困难时如何说服自己进行变通,如何走出我们思维习惯中的 常见误区,如何与关系亲密的人相处,在眼前利益与长远利益之间如何取舍,以及怎样掌控自己的生活。 书中所采用的隐喻来自我们的生活,关乎我们的喜怒哀乐,关乎我们的成长,关乎我们如何才能快乐地生活。本书的隐喻通俗易懂,故事极具亲和力,文字轻松易读,图片诙谐幽默,适合每一个人阅读。
张伯华主编的《心理咨询与治疗基本技能训练》突出了心理咨询师是“炼出来的”这一基本宗旨,以心理咨询专业技能培养为重点,以基本技术训练项目为主线,适度传授培训项目的相关理论及*学术观点,并设专题兼顾专业人才心理素质的培养。体现了专业技能、理论修养、专业心理素质培养的融合。《心理咨询与治疗基本技能训练》脉络清晰,由浅到深依次为初诊接待技术与咨询关系建立技术、参与性技术训练、影响性技术训练、各流派一般性技术、心理咨询师成长。书中每一个训练项目都有明确的技术掌握要求,训练目标、操作步骤清晰,较之目前心理咨询师培训教材操作性强。适用于高校心理咨询、临床心理、心理卫生等专业及相关专业学生使用,同时广泛适用于社会各类心理咨询师的培训。
全书共收纳了10个案例和三个专业催眠脚本。作者以短篇纪实体的笔法,深入浅出地介绍了催眠疗法、心理治疗、人的成长经历对人毕生的影响,以及通过心理咨询和催眠治疗如何实现自我成长与心理痊愈的全过程。读罢余味悠长,动人心弦。
从小,被大人教导的我们都深信:“乖巧”就有理,“听从”便无罪。 长大以后恍然发现,童年时期关于被表扬的经历,居然都只与满足了大人的期待有关——而不是你本来就很好。 一直在压抑真实的自己,灵魂深处的不安感要如何摆脱?哈佛心理导师加藤谛三在本书中深层剖析了“乖孩子”在长大以后自我认同度低、迷茫、委曲求全、不敢走出舒适区等种种负面心理背后的深层心理成因,追溯到童年成长过程中抽丝剥茧,分析了家庭环境、父母的态度对成年后的你心理所造成的影响,提出了找回自信、实现自我价值的处世智慧,鼓励读者摆脱父母和他人的期待,接受不 却真实的自己,喜欢上自己,勇敢追求自己所向往的生活。
遭受拒绝带给我们尖锐的痛苦;孤独引发毁灭性的疼痛;丧失使我们的生活破碎不堪;难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系;对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧;失败导致靠前的失望;自卑则使我们拒绝别人
遭受拒绝带给我们尖锐的痛苦;孤独引发毁灭性的疼痛;丧失使我们的生活破碎不堪;难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系;对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧;失败导致靠前的失望;自卑则使我们拒绝别人的帮助。 我们经常性地遭受情绪创伤,如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、被拒绝和丧失是我们生活的一部分。但是,对大多数人来说,我们自然而然地包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝,而应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在!结果是,我们感觉糟糕的时间特别漫长。 幸运的是,我们找到了一些方法,它们就好像精神急救工具,可以用来治疗受伤的情绪。在《情绪急救:应对各种日常心理伤害的策略与方法》一书中,扶业心理学家盖伊·温奇博士利用近期新的科学研究成果,提出了明确、逐步深入的疗愈方案。这
内在小孩就是孩子般的敏感、直觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力,并没有随岁月的流逝和成长而改变或衰退(选自玛格丽特·保罗博士《你爱自己吗》)。 当我们年幼时,因为心灵经常不能得到满足和安慰,使得内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间,如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后,一旦遇到挫折,就会被这个内在小孩接管,沉浸于痛苦中,做出不负责的行为,造成我们在关系中的挣扎和受苦。 孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的,但是身为成年入,我们有足够的成熟度,就像安抚、疼惜自己的孩子一样,去疗愈内在小孩。一旦内在小孩得到了疗愈,他的喜悦、创造力、生命力、信任等特质就能毫无阻拦地表达出来,为生活带来无穷的乐趣和希望。
移情、反移情、阻抗、见诸行动、领悟、修通……这些术语构成了精神分析理论和技术的基本框架。在本书中,作者详尽地描述了每个重要概念的提出和含义,向我们展示了用这些术语透视人类精神现象的精妙功用,让我们去更好地理解精神分析的精髓。本书堪称精神分析领域的经典之作,对精神分析师们非常有指导意义,可作为案头用书。
提起“心理治疗”,大家都会想到一个场景:躺在长沙发上,向一个全神贯注、安静倾听的心理治疗师讲述自己的私密生活。有时人们在一起也经常窃窃私语,说某人“在接受心理治疗”或者“在看心理医生”。 心理治疗这个话题有时使人无所适从,有时使人无从入手,有时甚至使人心生偏见。这些偏见有:“心理治疗师都不爱说话”、“接受心理治疗后比治疗前 难受”、“患者都会爱上他的心理治疗师”…… 作者贝尔纳·格朗热、瓦莱里·雅勒弗尔在《心理治疗》中通过向读者介绍心理治疗的方方面面帮助读者 好地了解心理治疗。《心理治疗》中内容从一般到特殊,从理论到实践,就如下内容进行了论述:心理治疗师的培训、心理治疗的实施、“心理治疗师”、“精神科医生”和“精神分析师”三种身份的区别、如何找到好的心理治疗师、心理治疗如何
本书分为上、中、下三篇,反映了作者们多年来从事心理咨询和治疗方面的成功经验,从结构到内容上博采众长,如对后现代主义心理治疗理论的介绍、对的表演理论的论述,还介绍了东方的理论和实践研究,如中国中医心理治疗、日本森田疗法。 本书不仅着眼于西方传统的理论与实践,而且还大量地介绍了东方的理论和实践研究。还专章探讨了心理咨询与治疗的本土化问题。在对心理咨询与治疗的发展趋势展望中,本书也做了详尽的分析和预测,对今后心理咨询与治疗的道路进行了比较深入的探讨。 本书可作为高等院校相关学科的专业教材,也可从临床工作者、心理学工作者、教育学工作者、社会工作者及社会各界爱好此方面的读者参考使用。
自我进行心的疗愈的能力,是一种自然而然萌生出来的能力,是一种念力。所谓念力,就是当你的身体、语言和意识三者达到一致的情况下所产生出来的力量。它能散发出强大的转换信息,对人的改变是立竿见影的。本书旨在帮助你学会运用这种念力,包括放空自我、正确认识自己、学会自我同情、多给自己一点信心、摆脱别人带给你的烦恼、正确使用自我暗示、怎么利用外界条件调整自己的心情以及保持好的心态等。它能助你挖掘到 真实的自我,还原你应有的健康和快乐;它能帮你解开心结,赐予你正视痛苦、走出痛苦的力量;它能给你战胜负面情绪的信心,带你脱离痛苦的深渊,进入宽恕和空明之境;它能帮你正确构建社交体系,让你走出敌对、冷漠的关系圈,进而融入一种和谐、愉悦的状态中去。如果,你已经为改变自己的命运做好了准备,那么,就请
麦克. 怀特是叙事疗法的创始人之一。本书既收录了基于怀特心理学大会上的发言而精心润色的完整论文,也纳入了他未完成的手稿、几份访谈记录和一些“思考”的段落。 本书探讨了他的一些社会、政治和伦理见解, 说服力,并将其应用到了心理治疗领域 为关注的话题上,这些话题包括:现代权力的影响、治疗的转折点、个人和社群的伦理、反移情、阻抗、发展丰厚的故事以及治疗师的责任。同时,他还充满智慧地解析了一些治疗中的具体疑难案例,并倡导如何用叙事疗法来应对这些案例,其中包括如何治疗施暴男性、创伤幸存者、神经性厌食症患者、 者遗属以及如何进行伴侣治疗。 本书内容详实而珍贵,文字优美而典雅,读者可以通过阅读本书批判性地审查他们自己的治疗模式,或者深入了解和体会叙事疗法的转化性力量和实践运用。本书属