本书将深奥的心理学知识进行深入浅出的讲解，配合简明易懂的图解，结合身边发生的生动实例，介绍了一些自我心理调节的有效方法，书中内容教会读者了解自己的心理状况，正确认识自我，做自己情绪的主人，突破意志障碍，摆脱行为障碍，弥补人格缺陷。

他担心自己生病，担心自己会死，不敢与人接触，甚至没法出门。 但如今的他，不仅料理好了自己，还帮助了 50多个国家和地区的人们摆平焦虑。 在本书中，作者将分享市面上的各种疗法为什么无法见效，中间到底是哪些环节出了问题，以及他是如何一步一步让生活重回正轨的。他独创了 “焦虑再平衡”理念，并且提供了一系列简单可行的方法，帮助我们从科学的角度看待焦虑和抑郁，轻轻松松地做到与焦虑和抑郁和解。

“毕淑敏心理健康丛书”是毕淑敏的心理纪实作品集，共三册，分别是《星期五的心理咨询室》《和你一起幸福》和《心灵七游戏》。毕淑敏以医生、心理师和作家的三重身份，为读者破解生命中的疑惑、心理上的困扰，解读幸福的实质。《星期五的心理咨询室》是部心理咨询纪实作品，是毕淑敏当心理咨询师时的手记，是难得的关于心理健康真实案例的手资料。在这本书的选材过程中，作者主要考虑到普通大众较多面对的心理问题，选取了一些具有普适价值的案例，可以给需要有心理指导的读者一些实际的帮助，同时也给对心理健康产生关注的读者一些真实地认知。

本书包括“的梦”、“裸体的梦”、“怀孕的梦”、“有性的性梦”、“无性的性梦”、“无法归类的奇诡之梦”六个部分，没有生涩的理论，而是通过40多个生动的案例，以类似侦探推理的方式，从案例的细节中推导出梦者在现实生活中遇到的问题，通俗易懂且非常有阅读快感。

本书是一部展示心理咨询理论与实践有机结合的力作，是一部普遍适合于社会各阶层人群的科普作品，更是一部值得广大读者认真研读、借以“修心养性”、“引导人们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉”的好书。

宇宙黑洞能够吞筮一切能量物质，而人的心理黑洞轻则造成漫长的痛苦，重则扼杀鲜活的生命。本书作者张源侠博士在一次全球性的学术会议上呼吁：应该结合东方文化智慧和西方心理学成果抗击威胁人类的杀手——五花八门的心理疾病。 每个现代人都面临着难以摆脱的心理黑洞：职业的压力、人生的困惑、感情的失衡、童年的阴影……这些都可能让一个健康快乐的人变得脆弱、古怪、无法自控。 张博士的观念和成功诊疗的精彩案例，给人们这样的启示：人人都可以做自己的心理医生，人人都可以通过巧妙的方法调整自己，走出迷雾。 本书没有任何高深的理论，一个个诊疗故事和患者的噩梦自述，让读者大开眼界，并以一种全新的眼光审视自己的心灵，在一种轻松的阅读中走进一个澄清开阔的精神世界。

" 本书是作者从事校园心理师工作以来，在心理咨询的工作中所积累起来的精彩案例以及心得体会。作者从一名校园心理咨询师的角度，描述并分析了以校园、亲子关系为主的多种心理咨询案例，诸如青春期的情绪问题、特殊儿童的教育方式、亲子之间的沟通技巧等人们在生活中经常遭遇的问题。文风平易、生动，不乏能为人指点迷津的洞见和妙语。 无论是对于正在成熟过程中的青少年，还是自身也在不断成长中的父母，本书都是大有裨益；对于教师尤其是心理咨询师以及心理学爱好者来说，也是一份鲜活的读物。 "

“毕淑敏心理健康丛书”是毕淑敏的心理纪实作品集，共三册，分别是《星期五的心理咨询室》《和你一起幸福》和《心灵七游戏》。毕淑敏以医生、心理师和作家的三重身份，为读者破解生命中的疑惑、心理上的困扰，解读幸福的实质。《星期五的心理咨询室》是部心理咨询纪实作品，是毕淑敏当心理咨询师时的手记，是难得的关于心理健康真实案例的手资料。在这本书的选材过程中，作者主要考虑到普通大众较多面对的心理问题，选取了一些具有普适价值的案例，可以给需要有心理指导的读者一些实际的帮助，同时也给对心理健康产生关注的读者一些真实地认知。

宇宙黑洞能够吞筮一切能量物质，而人的心理黑洞轻则造成漫长的痛苦，重则扼杀鲜活的生命。本书作者张源侠博士在一次全球性的学术会议上呼吁：应该结合东方文化智慧和西方心理学成果抗击威胁人类的杀手——五花八门的心理疾病。 每个现代人都面临着难以摆脱的心理黑洞：职业的压力、人生的困惑、感情的失衡、童年的阴影……这些都可能让一个健康快乐的人变得脆弱、古怪、无法自控。 张博士的观念和成功诊疗的精彩案例，给人们这样的启示：人人都可以做自己的心理医生，人人都可以通过巧妙的方法调整自己，走出迷雾。 本书没有任何高深的理论，一个个诊疗故事和患者的噩梦自述，让读者大开眼界，并以一种全新的眼光审视自己的心灵，在一种轻松的阅读中走进一个澄清开阔的精神世界。

本书包括“的梦”、“裸体的梦”、“怀孕的梦”、“有性的性梦”、“无性的性梦”、“无法归类的奇诡之梦”六个部分，没有生涩的理论，而是通过40多个生动的案例，以类似侦探推理的方式，从案例的细节中推导出梦者在现实生活中遇到的问题，通俗易懂且非常有阅读快感。