细耳聆听专家讲述，迅速掌握心灵攻略。心理治疗与牙科检查、体格检查、或汽车发动机更换机油之类的事，没有什么不同。生活中，很多人因为“忽视”自己的问题和症状，而对自己的生活产生很坏的影响和破坏。而且这些问题往往会出现在生活的重大领域，如爱、工作和自尊，有时程度严重，以至使人失去与自己的情感、目标、自己的真正生活意义的接触，这时人就只是生存着，而不是真实地活着。

随着生活方式的快速转变，抑郁已成为现代社会中的常见问题之一，越来越多的人深受其困扰和折磨。这种在外人看来似乎无关紧要的问题其实极具毁灭性，深陷抑郁泥沼中的人常常出现精力衰退、睡眠不足、行动迟缓、情绪低落、记忆力下降、无法集中精力、无心工作和玩乐等症状，甚至失去求生的意志。 本书作者史蒂芬 S.伊拉迪是美国堪萨斯大学临床心理学博士、全美公认的抑郁症治疗专家，曾荣获美国心理学会授予的杰出贡献奖。在本书中，作者结合其长期的实践经验，向读者介绍了抗击抑郁症的六步疗法—“改变生活方式疗法”。这种方法结合了当前心理学和神经科学的研究成果，分别从摄入欧米伽3脂肪酸、参与活动、锻炼身体、接受光照、取得社会支持和保持健康睡眠6个方面，介绍了有效应对抑郁症的具体方法和措施，并提供了为期12周的综合应对方

《伯恩斯新情结疗法I》和《伯恩斯新情结疗法II》在国外初版以后，伯恩斯博士获得了在多种新环境下建立“十天重建自尊”的项目机会。通过治疗各行各业的无数患者，伯恩斯博士得到了许多新的数据。根据这些宝贵的“十天重建自尊”项目经验，伯恩斯博士又创作了《伯恩斯新情绪疗法III》。基于前两本认知行为疗法的基本原则，《伯恩斯新情绪疗法III》是读者们强大的新型工具书，它分为10个步骤，带你一步步深挖不良情绪根源，帮助你识别、纠正不良的认知模式，改变消极情绪，重获自尊。 n n《伯恩斯新情绪疗法》系列丛书在海外出版后的多年内，阿拉巴马大学的福瑞斯特博士所领导的调查团队对伯恩斯博士的研究项目展开了调查。调查人员总结认为，阅读《伯恩斯新情绪疗法》系列丛书的效果与全套心理治疗或药物治疗一样好。具体可参见前言中关于

本书共分八篇三十六章，涵盖心理卫生和心理咨询的基本内容。篇分为两章，重点了关于人的心理发展的主要理论观点，心理卫生的基本概念，各个年龄阶段个体心理发展的特点以及心理保健要点。第二篇由5章组成，重点阐述了心理障碍产生的原因。“心理障碍”是一个使用广泛但定义多样的术语，不仅心理卫生专业人员同非专业人有很不同的说法；就是在专业人员内部，也有不一致的看法。因此，我们在第二篇中利用一章的篇幅讨论了这个问题。从整体上可以说，心理障碍是多种多样的生物学因素、心理因素和社会文化因素之间的复杂的相互作用的结果。因此，第二篇余下的4章分别讨论了这三种因素的重要作用以及各种因素相互作用和理论模式。第三篇为心理障碍的评定，利用4章的篇幅分别介绍了会面诊断、物理检查、临床常用的评定量表和心理测验。第四篇

一个人的成功15%属于专业知识，85%靠人际沟通和处事技巧等综合因素。因为，社会是由众多的人编织而成的网络，这个网络上的每一个结都存在利益交织。于是，我们在此书中诚恳地向你分析如何求生存，如何谋发展，如何攀登高峰；从各个角度告诉你如何进行自我修炼，累积实力，如何总体谋划、精心布局，为你的出征做好准备；教你如何审时度势，清楚自己的地位，认识自己的优点和弱点，从而取长补短，以哲学的高度来唤醒自我意识，寻找人生的目的、意义和价值。而且，全面系统地告诉你如何保持健康心理和焕发青春的效力，以限度地开发健康和长寿潜能。总之，只要学会做人与做事，保持一颗健康的心，通过自己胜人一筹的处世本领，就能将幸福聚拢到自己身边。

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《前行有声：医生·患者·心理分析》作者是一名具有几十年临床工作经验的心理医生，在面对社会上普遍存在的“医患关系”难题时，希望提供不同的视角，以帮助广大医务工作者和患者提高自我觉察和自我认识的能力，相互理解，相互尊重，使治疗取得好效果。在目前医患之间信任缺失、危机频发的时代背景下，《前行有声：医生·患者·心理分析》的问世无疑是正逢其时、恰到好处的。

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《心理咨询的技巧和策略（意向性会谈和咨询第8版）》是艾伦·E.艾维，玛丽·布莱福德·艾维，卡洛斯·P.扎拉奎特所著。书中所介绍的会谈和咨询微技巧的有效性已得到450余项以数据为基础的研究的证明。不同背景的学习者都可以通过阅读和实践，逐步掌握咨询的基本技能，使用倾听和影响技巧顺利完成会谈。 学习完本书提供的众多微技巧后，咨询人员可将其整合进自己已有的咨询技能和风格，以适应背景各异的来访者、不同的会谈咨询场景，从而形成会谈和咨询的个人风格和理论。

比昂，这位精神分析领域最深刻的思想家，的确已经把精神分析弄得有点面目全非。精神分析的两个的特点—决定论和潜意识理论，在比昂那里已经不复存在，所以我们真的可以怀疑他还在不在精神分析的框架里面。 《比昂的临床思想》这本书的中文版，可以让我们较多地了解这位的思想家的生平和理论。当你用你的心去读的时候，那些枯燥的数学符号自然会变成充满情感的鲜活的生命本身。 《思想等待思想者——比昂的临床思想》这本书的中文版，可以让我们较多地了解这位思想家的生平和理论。 比昂是少数喜欢数学的精神分析师之一，所以他的理论使用了很多数学符号。不喜欢数学的读者，大可以忽略比昂的这个偏好。当你用你的心去读的时候，那些枯燥的数学符号自然会变成充满情感的鲜活的生命本身。

本书的靠前部分记述了作者在哈佛大学心理咨询中心经手的10个心理咨询个案，涉及爱情、婚姻、职业选择、新生适应不良、等一般心理困惑的咨询，也涉及人格缺陷的矫正及潜意识作用的解析等特殊心理障碍的治疗。日常生活中的大多数问题实际都是心理问题。作者在处理这些心理案例的过程中，展现出非凡的心理咨询的神奇技巧。 本书的第二部分记录了作者与其督导之间的相处故事，说明了心理督导制度在心理咨询师的成长过程中的关键作用—助心理咨询师更美妙地舞蹈于心灵之巅。本书这一版本新增5万字内容，将督导部分分为十讲，广大读者将会更有针对性阅读。

《在线心理咨询》是一部由国际在线心理咨询机构创始人写给心理咨询师的专业教科书，也是全球8000万心理病人寻求心理救助时的心理咨询参考书。在信息时代，在线心理咨询已经成为当前、爆的心理咨询方式，它突破了传统面对面的咨询在时间、地点等方面的限制，能为工作繁陀者、行动不便者、语言沟通有障碍者、偏远地区居民、学生等，提供便利、专业的心理咨询服务。《在线心理咨询》作者基于多年的在线咨询经验，针对在线咨询特有的技术和治疗问题，通俗晓畅地讲述了成功咨询的各个要点，包括如何进行在线咨询的前期准备工作，如何营造安全的工作环境，如何通过文字察觉客户的深层情绪，如何书写有效的治疗邮件，甚至是如何巧妙地运用聊天表情等等，有分析、有指导、有案例，步骤详细、操作性强。

《天使魔法师叙事心理沟通故事与态度技巧》为作者窦爱君多年心理咨询实践的结晶。全书分五部分，在介绍叙事疗法基本知识的基础上，以故事的形式呈现真实案例，细致地讲解叙事心理沟通的概念和方法，并记录了来访者与咨询师之间的良性互动，供读者借鉴和运用。

理性情绪行为疗法（REBT）已在世界各地得到了广泛的实践，应用领域包括咨询与治疗、职业和教育。《理性情绪行为疗法REBT100个关键点与技巧（原著第2版）》呈现了这一体系的主要特质，以帮助治疗师提升实操水平。这些关键点来自于作者自己的实践，也来自于他们在培训和督导新手咨询师时的经验。

本书是一本讲解人在面对心理压力时如何进行调适的著作，其目的是为社区心理指导师提供可以参照的资料和案例，使心理指导师从理论和技术方面都能得到理解和掌握。本书分为五个部分，从压力探源、压力相处、压力成长、善待压力和压力调适专业技术几个方面进行了重点论述。

本书较全面地介绍了不同学派心理治疗的理论和方法，包括分析性心理治疗、认知治疗、行为治疗、森田疗法等。从不同治疗形式方面介绍了集体治疗、家庭与婚姻治疗、危机干预和性治疗，又根据病人不同年龄阶段介绍了儿童、青少年、老年人的心理治疗，还介绍了人康复期的心理治疗、非人的心理治疗等等。本书的编写具有丰富的临床经验，编写中结合了近年来国内外本学科的新进展，本书内容丰富、资料新颖、深入浅出、简明实用，所述治疗方法便于掌握，是临床医师及心理治疗工作者理想的工具书。

本书是针对那些致力于解决成瘾问题的个人、团体、家庭咨询师和心理治疗师们编写的。书中每个章节内容都分别指出了这些成瘾的行为以及与此相关的情感、人际关系、社会、个性、法律、医疗和职业问题。通过运用本书里所提出的方法，能帮助那些对改变心境药物、赌博、贪食、尼古丁或乱性等成瘾的成人。 《成瘾者治疗指导计划》是针对那些致力于解决成瘾问题的个人、团体、家庭咨询师和心理治疗师们编写的，希望他们能够运用本书提出的方法，帮助那些对改变心境药物、赌博、贪食、尼古丁和乱性等成瘾的成人。问题的目录或者各章的标题已经指出了这些成瘾的行为以及与此相关的情感、人际关系、社会、个性、法律、医疗和职业问题。 每章的干预措施都很好地反映出十二步康复计划的内容，另外，你也可以发现其他基于心理和药物模型的

《团体咨询方法：培训师手册》主编David Capuzzi曾任美国咨询学会（AmericaCounseling Association）的主席。《团体咨询方法：培训师手册》共分三部分，部分描述了如何开展针对儿童的团体训练方法，第二部分描述了对青少年开展团体训练的方法，第三部分描述了对成年人开展团体训练的方法。《团体咨询方法：培训师手册》可应用于在咨询教育、心理学和社会工作的研究，也可作为培养团体训练专家的补充读物，为理论性较强的课本的实用补充。另外，《团体咨询方法：培训师手册》能帮助职业咨询师完成学位，并帮助他们获得成功完成团体训练的知识和技能。

双相情感障碍，俗称躁郁症，是指患者既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍，仿佛一个身体里住进了两个灵魂。 作为一种常见的心境障碍，它因凡 高、贝多芬等患有此病的天才而为人所知，但事实是大众存在大量忽视或者被误诊的情况，患者甚至需要数十年才能得到正确的诊断。 本书作者自青少年时发病，历经13年确诊，又用10年控制病情逐渐好转，通过自己二十多年与双相情感障碍共存的经历，道出z真实的患的生活、工作、亲密关系、社会交往。 在这本书中，你会了解并收获： ? 什么是双相情感障碍； ? 躁狂或者抑郁发生时，对患者而言到底意味着什么？会发生怎样的故事和意外？ ? 除了痛苦和煎熬，如何好好挖掘与激发“天才”的一面？ ? 面对污名化，如何正视和应对？ ? 为自己发声，也是治愈自己的方式； ? 给家人、朋友和护理工作者