作为家长,当孩子还在我们的羽翼之下时,我们应该做什么,来帮助孩子有能力应对今后可能遇到的困境?作为老师,我们要怎么做,才能让学生不仅学习好,而且不会有 玻璃心 或者成为 空心人 ?作为普通人,我们能帮助自己、我们的孩子或学生成为更坚韧的人吗? 心理韧性是每个人都需要具备的素质,这是一种能通过后天的训练得以提升的能力。本书首先讲解了心理韧性是什么,然后根据 Toughen up (强悍化)模型从如何提升对挫折的容忍度、如何培养乐观心态、如何面对失败、如何进行自我肯定、如何建立有益的关系等九个方面指导读者提升与增强心理韧性,并且每一章均包括理论介绍、应用方法、案例分析、实操练习和自助作业。 希望家长和老师通过学习本书中的内容,引导与培养孩子拥有强大的内心。
执行功能技能是指调节思维、感受和行为以达成目标所需的全部认知技能,几乎所有认知过程都需要执行功能的参与。幸运的是,执行功能是可以通过训练提升的。本书列举了儿童生活和学习中所需的10项执行功能:发起任务、反应抑制、专注、时间管理、工作记忆、灵活性、自我调节、情绪的自我控制、完成任务和组织力。此外,书里提供了针对每项执行功能的简单评估方法,方便家长检查儿童在对应执行功能上的优劣;同时提出了相应的干预策略,浅显易懂,让家长可以自行对孩子进行适当干预。
想要培养出一个快乐、健康、成功的孩子是件很难的事情。父母们常常会发现,自己被一大堆自相矛盾的养育建议重重包围。当现实生活无法达到预期标准时,那些概括出 正确方法 的书,只会让全心期盼的照料者们感到灰心丧气。帕利博士在《反思的爱 看见自己,看见孩子》一书中提出了截然不同的观点。她认为成功的养育之道是:放慢脚步、反思并且认识到在养育孩子这件事情上没有*正确的要领可循。 帕利结合*的神经科学研究,向读者阐释了人类大脑具有的对他人共情、分析和联结的自然倾向,这是我们成为好父母的要素。这是一本可读性非常高的书,可以为想要跟孩子建立起有爱并持久的关系的父母提供实践指导。
注意缺陷多动障碍(ADHD)为常见儿童期神经发育障碍。在ADHD的治疗方法中,本书作者理查德 加拉格尔(Richard Gallapher)教授创立的组织技能训练是具有循证证据支持的系统行为疗法,对ADHD儿童具有确切的疗效。 本书全面、系统地介绍了ADHD儿童的组织技能训练,覆盖理论知识、研究依据、详细的评估及操作方法。内容科学严谨,循证依据充分,可操作性强,且提供大量评估量表供读者使用。 本书的读者包括精神科医生、儿科医生、心理治疗师等专业人员。同时,本书也非常适合ADHD患儿家长及学校教师等人员阅读,以指导其帮助具有注意力或行为管理组织问题的儿童。
孩子的叛逆行为有很多表现:喜怒无常,破坏或无视规则,对父母不尊重,对于必须要做的事情(如睡觉、吃饭、上学等)进行无谓的反抗,顶嘴,脾气暴躁,表现得无礼和粗鲁等。如果你正受此困扰,那么看这本书就对了。本书介绍的8步训练法在改善儿童行为方面有着斐然的成绩,已经让成千上万的家庭从中受益。 本书分为 了解叛逆儿童 和 与叛逆儿童相处 两部分。*部分主要回答了以下几个问题:孩子的行为有问题吗?叛逆行为背后的原因是什么?家长要怎么做?以及 8步训练法的基本原则是什么? 在回答了上述几个关键问题后,本书进入到第二部分,这一部分详细介绍了8步训练法的具体操作,在每一步骤开始前都有对应的案例,结束后还有疑难解答,相信读者可以轻松掌握这套方案。
《儿童精神分析》的部分,克莱茵以丰富的临床实务经验,钜细靡遗地描述儿童的精神官能症症状、诱因与對客体的施虐冲动所引发的焦虑和罪恶感。她认为,儿童的游戏、梦、绘画和故事,就像成人的自由联想,都是传达潜意识幻想和焦虑的媒介。通过诠释儿童的潜意识幻想,可以降低、释放儿童的焦虑,減少其內在恐惧,提升身心的健康。克莱茵还详述了早期、潜伏期及青春期儿童的不同特质,进而描绘在各发展阶段分析技巧上的异同。 《儿童精神分析》的第二部分,略述了克莱茵奠基于弗洛伊德之思路,所延展出的理论架构。包括力比多与俄狄浦斯冲突的早期阶段对于超我形成的影响;口腔施虐阶段与肛门施虐阶段如何引发早期焦虑情境、防御机制等。并且对男孩与女孩的性发展,提出全新而复杂的论点。
本书是美国多动症领域的著名专家Russell A. Barkley博士的又一育儿力作,聚焦于儿童和青少年多动症,是一本面向父母的简明育儿指南。作者在书中提出了12条关键的育儿原则,以帮助父母应对多动症孩子常见的行为、情绪问题以及孩子在学校遇到的挑战。作者意在帮助父母增加对多动症孩子执行功能缺陷的理解,培养一种接受和关怀的态度,从而加强与孩子之间爱的联结,更好地陪伴孩子成长。书中包含大量实用建议和参考资料,专业性和实操性并存,为多动症孩子的父母和相关临床工作者提供了科学有效的工具。
幼儿观察方法起源于精神分析重镇塔维斯托克,观察者被要求保持中立客观的态度,以每周一次的频率观察幼儿在生活中呈现出的感受、想法、幻想和愿望,这种训练培养了观察者的敏感度,有助于促进其对人类内在世界的投射、移情、反移情等现象的了解。同时,观察者作为一位旁观的陪伴者也为幼儿及其家庭创造了一个空间,对幼儿及其家庭产生了疗愈的效果。 本书由塔维斯托克幼儿观察研讨班的观察材料汇编形成,每个章节对应一位幼儿的观察,记录了十八个幼儿的成长故事。他们面临着生活的 重大改变 ,如随着家里 二胎 来临而出现的俄狄浦斯冲突;从家庭过渡到幼儿园的分离焦虑;等等,这些故事或令人心碎,或让人不禁会心一笑。读者在阅读过程中得以窥见幼儿的真实想法,体会他们成长过程中的挣扎、爱恨、进退与不屈的努力。
如何搞定乱发脾气的孩子? 如何应对 可怕的两岁 ? 如何培养孩子的自律行为? 本书从儿童的语言和认知发展、个性发展、情绪发展、行为管理、社交能力以及父母修炼六个板块入手,向父母们全面介绍了 0~6岁儿童发展的整个过程。 语言认知:了解孩子语言发展的关键期,科学地培养他们的语言能力;了解孩子的认知发展时间表,明白如何提高孩子的智商、如何进行早教等。 个性发展:理解孩子的个性特质,将不安全型依恋的孩子培养为安全型,同时改变我们的不安全依恋模式。 情绪发展:识别孩子各种情绪背后的含义,利用三大工具有效地进行安抚。 行为管理:读懂孩子问题行为背后隐藏的心理原因,学会与 可怕的两岁孩子 和平相处,轻松搞定成瘾、挑食、输不起、拖延、撒谎等问题。 社交能力:了解孩子的 4种社交类型,从5个维度对孩
情绪没有好坏之分,那些负面情绪背后往往是没有被看见的需求,父母需要了解孩子各种情绪产生的原因,才能掌握应对孩子不良情绪的科学方法、指导孩子培养积极情绪,以及塑造和谐的亲子沟通模式。 本书基于丰富的心理学与神经科学知识,全面解读儿童心理,为父母提供科学育儿的有力指导。作者从四个方面深入分析了儿童情绪:首先,介绍儿童各种情绪背后的心理机制及内心的真实需求;其次,告诉父母如何重塑沟通方式,让亲子关系更加平和;再次,强调成长环境的重要性,鼓励孩子探索大自然及自己的情绪和行为,进而提升心理技能;最后,作者指出了父母面临的几大挑战及应对措施。全书还提供了充满趣味性和游戏性的亲子实践活动,包括故事、游戏、呼吸练习、冥想等,书中内容在丰富亲子互动体验的同时,让养育之路更加轻松。 要想让孩子情
作者是安徽省芜湖市第四人民医院专职心理治疗师,本书汇集了作者运用家庭疗法治疗37个具有不同身心问题的孩子的真实案例,通过对一个个案例中家庭成员的互动方式甚至一些隐藏细节的敏锐发现和剖析,展现了每位 熊孩子 症状背后深层次的家庭因素,如家庭成员之间的责任缺失、纠缠、边界不清,糟糕的夫妻关系等,是如何导致孩子出现各种问题的,同时,作者也提出了许多有针对性的指导性建议,帮助家庭学会重新审视关系,反思自我,从而改变相处模式,恢复良性的家庭互动模式;还为家庭治疗师如何更好地做家庭治疗提供了具体指导。
足够好的母亲 这个概念来自英国精神分析大师温尼科特,而贝特尔海姆把这一概念扩展到了父母,并且将它以通俗的方式进行了解释和落地。 足够好的父母并不苛求自己完美,也不期望孩子完美。完美非常人可及。自己追求完美,就难以包容他人,甚至包括孩子的不完美,然而只有这种对不完美的包容,才使良好的关系成为可能。 足够好的父母会尽可能地从成人和孩子两个不同的视角来对事情进行评估,把自己的行为建立在对两者的合理整合上。同时,他们又能够接受孩子因不成熟只能从自己的角度理解问题的事实。 足够好的父母会去了解孩子的动机,尝试理解他的想法和愿望,从而更好地理解他的需求。 不管孩子做了什么,足够好的父母都会坚信,那是孩子当时能找到的*佳解决方案。 ◎足够好的父母养育的孩子不一定会获得世俗意义上的成功,但是他在回
《万千心理 儿童和青少年心理咨询的70个要素》提炼了儿童和青少年心理咨询中的关键要素,呈现了指导咨询过程的基本路线 从咨询设置和咨询前的准备到投身咨询实践。 《万千心理 儿童和青少年心理咨询的70个要素》一共7章,内容贯穿儿童和青少年心理咨询的全部过程,涉及咨询中的方方面面: 1.为儿童和青少年心理咨询做好准备,包括初始访谈、解释咨询程序、解决保密和隐私问题、制定咨询目标、创设咨询环境、构建咨询联盟,等等; 2.儿童和青少年的咨询过程,包括反映、具体化、开放式提问、面质等技术,以及使用适宜发展阶段的语言,等等; 3.咨询中辅助来访者自我觉察和成长,包括注意非言语信息、识别感受、教来访者耐受痛苦、练习处理社会冲突的技巧,等等; 4.避免咨询师的误解或假设,比如不要假设所有干预措施对所有来访者都是安
爱丽丝 米勒是享誉国际的心理学大师,她对童年创伤、原生家庭、有毒教育等主题的研究,对后世心理学的发展产生了深远的影响。《为了你好》是她继《天才儿童的悲剧》《身体不说谎》《夏娃的觉醒》之后又一部经典力作。在本书中,她通过研究希特勒、吸毒者和少年杀人犯等经典案例,探讨了有毒的家庭教育对人造成的长期影响,这种影响不仅局限于个体,还有可能导致重大的群体性暴力。 米勒呼吁社会应正视 有毒教育 的深远危害,反思以爱为名的暴力,尊重孩子的真实感受,才能阻断悲剧的社会传播,从而建设富有同理心的教育新范式。
你是否不断取悦父母,而他们还是觉得你不够完美? 你是否不停照顾父母,而他们依旧觉得你不够负责任? 你是否逃离不了父母的控制,即使你早已成年? 之所以这样,是因为你一直在被不成熟、控制欲强、以自我为中心的自恋型父母深深伤害。你沉浸在父母给你带来的痛苦与不安中难以自拔,你纠结于父母为什么不能为他们的所作所为和你说一声抱歉。你内心中那个苦苦挣扎的孩子还是执着地相信,终有一天父母会发现你有多优秀,给予你关爱与自由,而当你渴望重获童年缺失的抚慰与认同时,才发现自己犹如从枯井中取水,一无所获。 自恋心理与关系专家尼娜 布朗教授不仅深入地分析了自恋的定义、表现,以及自恋型父母对你造成的负面影响,还提供了一系列行之有效的练习与对策,帮助你可以依靠自己的力量摆脱自恋型父母的羁绊,避免不愉快的经
本书以年龄为主线,对0 12岁儿童的心理发展特点进行了全面而深入的介绍。本书*部分综合性地介绍了儿童心理发展的概念、理论、遗传学和孕期发展,阐释了毕生发展观、可塑性、天性与教养和多元文化观等极具启发性的重要议题;第二部分重点介绍在婴儿期、幼儿期和小学期,儿童的生物社会性、认知和心理社会性的发展情况。 读者不单能在本书中了解儿童心理学的经典理论及神经科学等前沿研究的发展,还能了解食品安全、生育技术、儿童精神疾病与药物、幼儿的学习与发展、幼儿第二语言学习的敏感期、同伴欺凌、蒙台梭利教育的发展、家庭结构的变化等与儿童的健康及心理发展息息相关的现实议题。 本书图文并茂,通俗易懂,引人入胜。无论是将本书作为教材的学生读者,还是希望了解儿童心理学知识的普通读者,都会喜欢上这本书。
近半个世纪以来,物理学中发展最为迅猛的领域当数凝聚态物理。杨振宁先生也做出过判断凝聚态物理将是未来几十年物理学中大有作为的研究领域。 在当下流行的知识语境中,人们耳熟能详的技术诸如半导体、芯片、超导体、量子计算,都是基于凝聚态物理的研究成果发展出来的。 本书立足于时下最为前沿的科技,为大众梳理凝聚态物理的科研内容、研究方法和发展方向,回答 最前沿的物理学家们都在研究什么? 这些研究有什么用? 等问题,并向读者介绍超导材料、量子计算等高科技宠儿的广泛应用。这是大部分人不曾了解却又与我们当下和未来的生活息息相关的问题。
作者乔尔 T. 尼格(Joel T. Nigg)是美国俄勒冈健康与科学大学精神病学和行为神经科学教授,是多动症领域的*专家。传统上,人们认为多动症是由基因决定的,但新近的科学研究发现,多动症的成因更为复杂,是基因和环境的共同作用。在《多动症儿童日常生活的科学管理》中,尼格教授基于表观遗传学,对多动症的成因作了详细的解释。 本书聚焦于环境因素对儿童多动症的影响,这在其他多动症书籍中是很少见的,这本书完美地补充了其他多动症图书忽视的部分,揭示了环境对多动症的重要作用。基于此,作者详细讲解了多动症儿童日常生活中的各种因素 饮食、睡眠、锻炼、化学物质、压力等对儿童多动症可能造成的影响,并提出了很多具体而实用的建议,帮助父母从日常生活中的各个方面着手,尽己之力帮助改善多动症儿童的症状。 同时,本书全面地分析
儿童对他们的养育者的依恋是如何产生的? 这种依恋会对他们成年后的情感关系产生影响吗? 儿童是如何学习语言的? 语言会改变他们的思维方式吗? 儿童什么时候形成对与错的观点? 他们能区分想象与真实世界吗? 在本书中,哈佛大学教育学院教授保罗 L. 哈里斯选取儿童心理发展过程中的12个重要问题,介绍了心理学家们对这些问题的研究历史和研究结论,特别关注了因研究的不断深入而逐渐出现的新发现,帮助读者由浅入深地了解每个问题。
本书作者莫娜 德拉霍克(Mona Delahooke)博士是一名有30多年临床经验的心理学家,她结合儿童发展、神经科学、临床心理学等领域的知识,提出了一种新的理解和应对儿童问题行为的方法。 在面对儿童的有问题的、过激的或令人不解的行为时,许多传统治疗范式往往把这类行为归咎为一些常见的原因:如寻求关注、抗拒、操纵和避免不喜欢的活动等。但德拉霍克博士在多年的临床实践中发现,儿童持续性的问题行为很少是有意而为的,并非出于故意违抗、回避或操纵。当今的神经科学揭示了一个真相:许多持续性的问题行为是儿童经历神经感知威胁时的生理应激反应。当把问题行为视为适应性反应,而非故意的不当行为时,德拉霍克博士几乎重构了关于如何帮助孩子和家庭的理念。 本书描述的新方法强调深入探寻儿童个体的问题行为背后的原因和触发因素。作
为什么孩子总是在哭?为什么孩子总是不分场合地耍赖?为什么孩子的注意力总是难以集中 这些都是0 ~ 6岁孩子的父母感到头疼的问题。 韩国延世大学小儿精神科专业医生申宜真教授将自己长时间以来的治疗记录、父母们经常问到的问题,以及自己对两个孩子的养育经验融合在一起,整理成这册关于0 ~ 6岁孩子心理特征的书。 针对令学龄前儿童父母普遍关注并感到困惑的问题, 延世大学小儿精神科专业医生申宜真教授结合自己几十年的临床经验和养育两个孩子的心得融合在一起,撰写了这本婴幼儿教养指南。本书以百科全书的形式,梳理了不同年龄阶段幼儿的特点和可能遇到的问题,并提出了符合儿童心理发展规律的科学教养方法,能够减轻父母们,特别是新手父母、新二胎家庭父母们的焦虑与困扰。 《0 ~ 6岁婴幼儿心理百科》针对0 ~ 6岁幼儿成长的特
儿童青少年经历丧亲或父母婚姻解体会显著增加心理疾病的风险。本书根据国际当代的成熟理论与实践,介绍了儿童青少年在不同成长阶段的认知、社会心理、哀伤反应以及已被广泛应用的不同哀伤理论与干预体系,还从理论和实操角度介绍了如何保护父母离婚的孩子以减少心理伤害。本书还获得多位国际著名哀伤学者授权,首次翻译了一批被广泛使用的儿童青少年心理评估量表或问卷,有效的评估将有助于有的放矢的干预。
本书是《婴幼儿回应式养育理论》的配套图书,介绍了101个适合0 3岁孩子的游戏活动,以帮助婴幼儿成长为活跃、快乐的终身学习者。每一项活动都包含、游戏方法、语言学习、歌曲和儿歌等,简单易懂,极易上手,让孩子们参与到有趣的体验中,并强调社会性-情绪、生理、认知和语言发展。作者Jean Barbre是一名教育学博士,她有三十多年与儿童和家庭一起工作的实践经验。 本书非常适合照料0 3岁孩子的保育人员,早教工作者,家长以及对婴幼儿保育感兴趣的人阅读使用。