本书作者精神科医生弗朗西斯·马克·蒙迪莫博士和帕特里克·凯利博士告诉你，青春期孩子“心情不好”可能远不止简单的情绪问题，要当心蹲在孩子身后虎视眈眈的青少年抑郁。抑郁症虽可怕，但方法得当仍可以得到有效治疗。
本书从个人内在素质、人际关系及技巧、订立未来成长方向三个主要范畴，通过基础篇介绍设计团体心理活动的相关理论知识，在应用篇给出了60项具体活动的示例。个人内在素质通过“自我发现”和建立“领袖素质”的体验及解说，协助青少年重寻生命的本质和意义，建立正确的价值观。人际关系及技巧通过“团队建立”及“有效沟通”的体验及解说，帮助青少年学习与群体相处，建立归属感。订立未来成长方向通过“难题解决”及“目标达成”的体验及解说，帮助青少年辨别个人的能力，为人生订立更清晰的目标与方向。
为什么青少年会厌学恐考？为什么青少年会离家出走？为什么青少年会自伤轻生？这些问题是如何产生的，它们产生的根源是什么，又该怎样化解呢？……在这本由实战派心理咨询师高占民结合多年心理咨询经验打适的实用手册
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每个人的青春，都是一场寻找自我的冒险。何谓青春？青春是充满不可思议的。不知道自己究竟是谁，不知道自己应做何事。如果把青春比作是从处于“被管理下”的羊群中迷走的羔羊，我认为是非常合适的。 在我们自己随性而游戏时，可谓相当的自由，但是当我们作为一个自然人，特别是作为现代社会中的成员时，每一个行为都在受到各种各样的限制。这个时候，我们就会有被看不见的绳索束缚住的感觉，而此时能带给我们解放与放松感觉的就是游戏。
人全身的细胞每七年更换一次，成为一个全新的人；人的心智模式也需要不断迭代，重塑全新的自我。 本书围绕定位、认知、心境主题，精准绘制成长地图，为我们提供了世界的生存指南。只要经过重新定位、升级认知、自我精进、发掘潜力以及自我重塑五个步骤，我们就能找到终身成长的密码，应对充满不确定性的环境和未来。个人成长从不需要外部工具的加持。与其读懂趋势，不如先读懂自己的心；想要突破外界的限制，不如先突破 “看不见”的操纵者——心智系统。
