爱自己是一种需要学习才能获得的能力，只有不断地练习，才能在通往幸福的旅程中所向披靡，游刃有余。 这是一本既可以自己书写练习，又可以与人分享交流的书，富有创意的设计、五彩缤纷的着色、生动有趣的测试和练习，让你不经意间融入，意想不到地顿悟，每一页满满的都是馈赠。 在 部分里明白了为什么爱自己那么重要之后，第二部分你将在作者专业的带领下，经历通往幸福旅程中的6座生命加油站：认识自己、感受自我关怀、释放自我怀疑、构建自我价值、修复关系、悦纳自己。在一个个练习中重新认识隐藏的真实自我，激发生命的能量和动力；敞开心扉拥抱脆弱，迎接生命中未预约的奇迹。 每 ，为自己充满爱的能量！

在这本坦诚动人、勇敢无畏的图像回忆录中，加拿大华裔作家伍婉儿以一封写给女儿斯嘉丽的书信的形式，真切展现了自己与产后抑郁症斗争的经历。她描绘了自己初为人母时所遭遇的一系列错综复杂的难题，精准捕捉到产后抑郁症患者深切的失落和无声的 望。它令人心碎，但也因此，它引人共鸣、予人宽慰，为孤立无援的女性带来希望。 这本书就像一位朋友，穿过黑暗向我们走来，对我们讲述我们自己的亲身经历，陪伴我们，安慰我们：我们并不孤独。

与女性相关的主题一直是精神分析理论与临床研究的核心关切点，同时也是很多其他学科与精神分析学的交叉点。本书围绕拉康精神分析中的女性概念及其与受虐狂、女性特质、癔症、爱、死亡的关系等内容展开，同时还具体阐述了 母亲在无意识中的位置 拉康如何理解抑郁 为什么抑郁症主体觉得不被爱 等主题。本书偏重于介绍拉康临床思想中有关女性个体的精神分析研究，从事临床实践者可以借助这本书加深自己对女性临床的理解。

卢安·布里曾丹（Louann Brizendine）曾出版《女性大脑》（The Female Brain）一书，这本书对女性如何思考、沟通和感受有着深刻的科学理解，进而改变了游戏规则。现在，布里曾丹用她独特的能力使科学变得平易近人，为女性的生活提供了一个充满力量的愿景，这些愿景往往会被忽视或误解，但却可以为人生阶段创造一个积极的新框架。她引导女性在后半生中变得 像她们自己， 像她们想要成为的人。 在分析了 的神经科学研究后，布里曾丹发现，中年阶段，女性迎合他人需求的倾向会放松，这让她们在保持感知天赋的同时变得 加专注。雌激素雄激素比例的变化使女性 直言不讳。同时，焦虑也有所下降，这使得女性大脑的注意力从多任务处理转向一次专注于一件事。升级后的女性大脑是集中的、直接的、有效的、专注的、无畏的、广阔的和自由的。 在这本全面审

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本书是作者在总结了自己多年来的教学和研究经验，汇集了丰富的研究资料的基础上编写而成的。本书以女性心理发展和年龄发展为线索，对女性在一生发展过程中不同阶段遇到的问题及其特点给予了清楚的说明，就像…幅逐渐展开的女性人生画卷，清晰而有节奏。同时本书结合女性的心理特点，加入了“心理案例”、“心理互动”、“心理测试”、“心灵鸡汤”、“思考与讨论”等内容，使本书不但可学、可看，还具有很强的参与性和互动性。 全书共分八章，包括绪论、女性的生理与心理健康、女性的心理活动、女性的发展与心理年龄特征、女性的人际关系心理、女性的职业发展与事业成长、女性的爱情心理、女性的婚姻心理。 本书既可以为广大读者了解女性心理的特点和规律、调适心理状态、保持心理健康提供有益的帮助和参考，也可以作为女性心理专业的

爱自己是一种需要学习才能获得的能力，只有不断地练习，才能在通往幸福的旅程中所向披靡，游刃有余。这是一本既可以自己书写练习，又可以与人分享交流的书，富有创意的设计、五彩缤纷的着色、生动有趣的测试和练习，让你不经意间融入，意想不到地顿悟，每一页满满的都是馈赠。在 部分里明白了为什么爱自己那么重要之后，第二部分你将在作者专业的带领下，经历通往幸福旅程中的6座生命加油站：认识自己、感受自我关怀、释放自我怀疑、构建自我价值、修复关系、悦纳自己。在一个个练习中重新认识隐藏的真实自我，激发生命的能量和动力；敞开心扉拥抱脆弱，迎接生命中未预约的奇迹。每 ，为自己充满爱的能量！

本书是一本幸福心理学读本，介绍的主要内容叫作“看见的力量”，认为我们每个人，尤其是女性，都应该做自己幸福的第一责任人。本书分为八章，前七章分别以情绪的前世今生、看见世界、看见生活、看见情绪、看见关系、

小红帽不像其他童话中的主角那样幸运，别的主角或许出生并成长在金碧辉煌的宫殿中，在遇到危险与麻烦时，会有从天而降的“王子”或“仙女”拯救他们，帮助他们扫除障碍。 而小红帽既没有命运的偏爱，也没有“金手指”，她总会陷入“命中注定”的困境，至于能否渡过危机，她的心里完全没底。从某种意义上来说，我们都是小红帽，既没有那么幸运，也不够强大、聪明，只能以平凡之驱应对频繁出现的失败、挫折、创伤和坏运气。 本书借经典童话故事《小红帽》的隐喻说明，总有一天，我们会离开父母打造的温暖小屋，步入危险的森林，经历生活的洗礼。但如果我们学会应对挑战，从中学习、成长，将会拥有更加充实的人生 本书通过象征语言与心理语言间转换的手法，画出一幅女性自我成长的心灵地图，探讨了我们在青春期、成年期和中年期的不同人生

许多面对情绪困扰的妈妈们也许一直未曾意识到，她们的困境有可能来源于自己的高敏感特质。具有高敏感特质的女性在成为妈妈后，往往会面对 多的内心挑战，而又 不容易被周围的人理解。本书是心理咨询师、高敏感人群专家布丽吉特·肖尔写给这些内心敏感的妈妈们的自我疗愈指南，结合研究、咨询经验与个人经历，全面展示高敏感妈 心理图景，帮助她们认识自己、疏导情绪、转变思维和应对困境。

这本高度受人尊敬、极为畅销的教材在美国广受赞誉。作者总结了自己30多年来的教学和研究经验，连同自己、家人、朋友的生活体验，汇集了丰富的研究资料，比较全面地将女性心理这一学科的主要内容呈现给读者。本书以

《每个人都要懂一点·心理学系列03：女性心理学》根据女性一生的生理、心理发展特点，以及人生可能遇到的种种问题，分别从身心、爱情、家庭、婚姻、生活、处世、职业等方面进行了讲述，提出了许多科学、有效和实用的心理调适方法，以帮助女性增进各个人生阶段的适应能力。

停止内化和复制厌女症 破除女性之间的有毒竞争 建立自爱与自信，重塑姐妹情谊 《女性之间的隐秘战争》旨在探讨女性之间的竞争和敌对关系，深入挖掘了家庭、职场和生活3大场景中女性之间的竞争现象。作者们提出，女性之间的竞争是一个被社会视为禁忌的话题，它常常被隐藏和否认。这种否认可能导致竞争变得有害。 作者们从历史学、生物学、心理学和社会学4个层面来探讨女性厌女及女性之间有毒竞争的成因，并根据了科学证据和对百余位女性的采访调查，提出了实用的建议，例如学会庆祝彼此的成功、从匮乏心态转向富足心态培养自信，建立3种类别的女性互助社团、用3个过滤器辨别谣言，帮助女性克服有毒竞争，重建自我认同，重塑女性之间的友谊。

女性的一生中生活的各方面受到情绪的巨大影响，性生活、恋情、睡眠、饮食、注意力、平衡状态以及老化的过程。即便不服用药物，很多女人也会用食物、酒精，或者其他成瘾行为来控制情绪，极力否认我们身体的天赋，这样一来，就掩盖了真正的问题。 《情绪女人》知道更好的解决方法，指导我们了解自己的身体和情绪波动，包括我们所服用药物的利弊，食物和情绪之间的直接关系，还讨论了性生活，讨论身体锻炼和睡眠的真相。霍兰医生还提出了一些出人意料却很有效的自然疗法，帮助我们重置身体和心理状况。 每个女人，都会在某个阶段发现自己特别需要这本书，或许是生理周期的某个阶段，或许是人生大周期中的某个关键点，如：青春期、恋爱中、结婚前后、七年之痒、孕产期、哺乳期或围绝经期等。《情绪女人》为女性提供了宝贵信息，告

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