作者在按摩实践中体会到腿的保健是非常重要的，50岁以上的人腿部病痛很常见，95％以上的中老年人都有病痛。按摩保健能消除病痛，提高活力和生活质量。 本书介绍了有关腿部的中西医知识、经穴常识、常见伤痛、自我按摩和家庭按摩技法、常见病痛的自我和家庭按摩。家庭按摩实际就是作者在临床的按摩技法，去粗取精，变得简单有效，容易掌握。自我按摩是人人都能使用的手法，大家按此法进行保健，则能强身健体，健康长寿。这叫腿部按摩一点通。 本书图文并茂，配有演
你知道为什么不吃也会胖3斤吗？你知道为什么水桶腰始终减不下去吗？你知道为什么吃了很多产品疗效不明显吗？你知道为什么抑制便秘才能真正巩固的成果？你知道可怕的疾病都是因为便秘引起的？你知道如何做才能让“生命不息，不止”不再成持久战？从今天开始，从遇到《百姓养生堂·不反弹的老偏方：100味排毒净肠通便中药方》开始，从结识这位老中医开始，肥胖不再是亘古不变的主题，从正常排毒开始。与药材对话，选对中药轻松排毒，让它帮助你找回失去的健康，重拾美丽和自信。
中医酒茶治病，由来已久。药酒药茶以不同药物与酒茶一起制作而成，既起到补虚扶正、笑容驻颜、抗衰益寿的作用，又有凋整脏腑、祛邪清利、和络通便的功效。本书阐释的药酒药茶处方均为古今医家常用，皆有典籍出处，炮制简单，服用方便。
《一学就会手诊手疗大全（白金版）》详细讲解了不同种类的多种常见疾病的手诊方法，让读者可以学到简便实用的诊病技巧。同时，还详细讲解了常见疾病的手疗法和穴位疗法。不管是诊断，还是治疗，内容丰富且方法多样，读者可以根据自己的喜好和方便选择适合自己的诊治方法。我们将详尽的图示与文字有机地结合，在方便阅读的同时，读者可以更直观地参照图示来对照自身手部的变化特征，诊断自身病痛，并通过观察图示呈现出来的对应病症来有效去除病灶、预防疾病的发生。这是一本一专多能的综合性读物，通俗的语言与易学好懂的例证，适合各年龄段关注自身健康的人使用。
