《更年期妇女自我保健手册》以《妇女保健学》为理论基础，结合新的学科进展和临床实践，针对当下中老年女性对于更年期相关知识与服务的知晓率和认知度较低的现况，从提升更年期妇女自我保健意识和能力的角度出发，通过回答的形式，围绕更年期健康的常见问题与认识误区，以通俗易懂的语言，从饮食营养、运动管理、心理保健、中医调理四个方面普及更年期自我保健知识与技能，并指导更年期妇女如何通过自我监测做到早预防、早发现、早治疗更年期重点疾病。《更年期妇女自我保健手册》可供更年期妇女了解保健知识，以及从事更年期保健服务的基层医务工作者参考。

《中国居民膳食指南（大全集）》是根据营养学原理，紧密结合我国居民的营养状况制定的，是指导广大居民实践平衡膳食，获得合理营养的科学指南。其目的是帮助我国居民合理选择食物，并进行适量的身体活动，以改善人们的营养和健康状况，减少或慢的发生，提高国民身体素质。随着我国社会经济的快速发展，城市化速度逐步加快，与膳食相关的慢对居民健康的影响将更加突出。让人们了解各类食物的营养功效，学会选择正确的饮食方式，对于改善人们的营养与健康状况，有着非常积极的作用。 《中国居民膳食指南（大全集）》是以数据和研究成果为依据，结合《中国居民膳食指南》和《平衡膳食宝塔》，根据中国人的体质、饮食习惯、地域差异，结合现代营养学，对中国居民膳食进行了更深入更细化的阐述，分为营养膳食总则、不同人群营养膳食指

自愈力与我们的生活息息相关，中国传统医学的中医指导思想中“三分治，七分养”就充分体现了自愈力的作用，通过药物来调动人体的自愈力，从而促进疾病的恢复。 本书首先介绍了自愈力相关知识，然后从生活习惯、饮食调养、穴位理疗、运动锻炼、常见病调理等各方面，提出了一系列行之有效的增强自愈力的措施，从生活点滴做起，呵护自愈力，拥有健康生活。

《协同管理平台OA原理设计应用(构建组织的电子生态体系)》是国内协同管理平台软件(办公自动化，OA)领域最早面市的针对OA从原理到设计和应用体验的书籍之一，目的是希望让更多的企事业单位IT从业人员、中高层管理者能够更全面的了解OA的知识，这也是由于国内的协同管理平台OA在这几年的发展和对企事业单位所取得的效益越来越明显所决定的，从而能帮助到我们真实接触时能有更深的认知。

目前我国家政工从业人员数量达到2800万人左右。央视记者出身，品牌家政“阿姨来了”创始人周袁红至今与众多家政阿姨打交道十余年．对阿姨喜怒哀乐知之甚深。《家政阿姨口述实录》是周袁红对30位阿姨的深度访谈之后形成的口述实录。纵览30位阿姨基本信息（包括户籍、年龄、受教育程度、婚姻家庭状况、入行时间）、工作历程、亲子关系与未来展望四个方面口述实录，将关于“阿姨”的零碎的感性认识拼成一副较为完整的认知图像，理解“阿姨”是谁，并且尊重与善待她们的劳动。

当今社会以计算机为核心的信息技术飞速发展，计算机技术在国民经济和各行各业的应用越来越广泛，人们的生活、工作离不开计算机的支持。熟悉并掌握MS Office的应用是适应社会发展、提高工作效率的基本技能之一。“Office 应用”已经成为各大高校所有专业普遍开设的公共基础课。 针对等级考试，本书侧重历年考试真题的解析，针对题目分析其对应的知识点，给出详细的解题步骤，引导学生学习，并辅以多套真题，以便举一反三。 在书中还列举了考试中常见解题方法以及考生常犯的错误，希望能给考生全面的指导。 本书内容涵盖了江苏省普通高校计算机等级考试二级MS Office 应用考试大纲的全部内容，书中所使用的操作题的素材可通过E-mail(qiufengsun@163.com)获取。

\"本书将是你 表格难题、大杀四方，重获职场好心情的秘籍。 伍昊用你听得懂的“大白话”教你轻松搞定函数、条件格式、有效性……化繁为简，让你效率提升10倍！一张“天下 表”，帮你走遍职场；一个 “荒谬”也 有用的“三表概念”，让你把Excel运转得出神入化；一个“变表利器”，让你瞬间变出N张汇总表，快速搞定老板和客户。 不断地创新和学习，让你的职场从此成为一个可以潇洒悠游的“江湖”。掌握四两拨千斤的利器，享受玩转Excel的乐趣！\"

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制作一份好看的 PPT 不难，但是想让 PPT 有说服力、打动人且与众不同并非易事。本书聚焦 PowerPoint 背后的思维方式，包括结构化思维、视觉化思维和创造性思维。全书围绕一份 PPT 的制作流程展开介绍，包括：分析观众—搜集资料—整理资讯—构建 PPT 金字塔—梳理逻辑主线—文案提炼与包装—制作 PPT，这些是制作成功的商务演示 PPT 的通用方法论。另外，书中也贯穿了大量真实的案例解析供读者参考。

本书介绍作者在实践工作中总结出来的一套“杂志级商务图表沟通方法”，告诉读者如何设计和制作达到杂志级质量的、专业有效的商务图表。作者对诸如《商业周刊》、《经济学人》等优选很好商业杂志上的精彩图表案例进行分析，给出其基于Excel的实现方法，包括数据地图、动态图表、仪表板等众多不错图表技巧，适合职场白领特别是数据分析人士阅读。

《营养免疫学》受用一生的好书。人体大多数的疾病都是免疫系统失调所引起，摄取天然、营养且无副作用的植物性食品，就能提高自身免疫力，自然不怕病来磨！

《单片机原理与应用学习概要及题解》以新世纪高校机电规划教材《单片机原理与应用》为基础，对于MCS-51系列单片机学习要点、难点进行了概括，解答了原教材中的习题，同时收集了近年来一些理工科高校考研试题以及有关单片机教材中的习题，以基本概念填空、单项选择、程序分析、综合应用设计等习题形式做了系统解答，基本涵盖了MCS-51系统单片机学习的基本知识与要点问题。本书共分10章，内容包括计算机原理概述、单片机结构原理、指令系统和汇编语言程序设计、存储器扩展技术、中断系统、定量器/计数器原理及应用、串行接口及应用、并行接口扩展及应用、A/D与D/A转换器接口技术、综合应用等部分。 《单片机原理与应用学习概要及题解》可作为高等学校机电类专业微机原理课程学习的辅助教材，也可作为工程技术人员加深理解单片机应用技术和参

《电脑组装和维护入门与提高(附光盘)》由凤舞科技编著，是一本电脑组装与维护大全，也是一本案头工具宝典。全书通过4大篇幅内容布局、5种系统安装详解、10种硬件选购讲解、17章专题技术讲解、80个常见故障、210多个实战技巧放送、250多分钟视频演示、1400多张图片全程图解，帮助读者在最短的时间内具备从入门到提高电脑的选购、使用、组装和维护的能力，从而成为的电脑高手。《电脑组装和维护入门与提高(附光盘)》分为4篇：电脑选购篇、组装设置篇、检测使用篇、安全维护篇，共17章，具体内容包括：认识电脑，选购电脑硬件设备，组装电脑全程图解，设置与应用BIOS，分区与格式化硬盘，安装电脑操作系统，安装与管理驱动程序，连接与共享网络，检查与测试系统性能，安装、使用与卸载软件，注册表的认识与使用，安装与使用常用外设，操作系统的安

本书讲述了使用Office 2003软件办公所需的相关知识，主要内容包括Office 2003软件的一些基本操作，Word文档的编辑与制作、美化与排版，Excel表格的制作与美化、计算与管理，PowerPoint的基本操作与演示文稿的制作、丰富和放映，Office其他办公软件和常用工具软件的使用，使用网络辅助办公、网 上交流与电脑安全、办公设备的使用等。 本书深入浅出，以小魔女对电脑办公一窍不通到能熟练掌握电脑使用的方法为线索贯穿始终，引导初学者学习。本书所选的实例都是经常用到的，以帮助读者掌握相关知识；每章后面附有大量丰富生动的练习题，以检验读者对本章知识点的掌握程度，达到巩固所学知识的目的。 本书及光盘还有如下特点及资源：情景式教学、互动教学演示、模拟操作练习、丰富的实例、大量学习技巧、素材源文件、电子书阅读、大量拓展资源等。