《DeepSeek极速办公》是一本职场人士的AI实战指南。本书系统解析DeepSeek这一智能工具的核心功能，从提示词技巧到智能体开发，覆盖行政、销售、财务等30个岗位的高频痛点场景。通过真实案例拆解，手把手教你如何联动WPS、EXCEL、KIMI、飞书、XMind等工具，打造无缝衔接的智能办公流。书中更独创 3.0提示词框架 与 数字分身 解决方案，助你将重复性工作甩给AI数字人，实现效率翻倍。无论你是职场新人还是管理者，都能快速掌握 AI外挂 技能，在自动化浪潮中抢占先机。

保持健康的天然秘密 人类健康的崭新远景 人为什么会生病？ 在书中，马克 A 布鲁奈克博士揭示了一个伟大的事实：疾病源于体内菌群失衡。 人体内的微生物有上千亿之多，其中有益菌群（益生菌）和有害菌群（病毒）的数量维系了人体微生态的平衡。随着低质量饮食和环境毒素日益增多，病毒会超过并破坏益生菌，就会造成体内微生态系统的失衡，于是各种疾病——癌症、冠心病、肥胖症、孤僻症、糖尿病、老年痴呆症等就会接踵而至。 不用怕！此书将教你如何反击，如何成为体内战争的赢家： 益生菌可以防御致癌物质对DNA的攻击，避免基因突变；益生菌可以有效降低胆固醇含量和血压，将冠心病的患病几率降至78%；益生菌可以吸食体内多余的葡萄糖，从而降低血糖指数，并有效控制体重；……

以Word 2007版本为编写依据，填补套书空白。

这是一本面向具体应用的电脑书籍，它不是笼统抽象地说电脑能干些什么，也不是洋洋洒洒地去——罗列电脑软件的具体功能，而是教会你如何运用电脑去完成实际工作，解决具体问题，让电脑真正地使你能够以一当十，成倍提高工作效率，让你的梦想成真，涉足过去只能想而难以做的事。 本书以源自生活的实际应用为背景，通过介绍常用的文字处理工具Word 2003的使用方法，深入浅出地讲解了在创建各类应用文档时所涉及的常见中文输入法的使用、文档的编辑与修改、文字及段落的格式处理与美化修饰图文并茂的文档制作，以及各类实用文档如求职表、办公公文的快速生成方法等诸多方面，并给出了翔实有效的应用范例。 通过本书的学习，你会看到在强大的字处理工具帮助下，编排制作各类图文并茂的文档并不是困难的事。

《非常Easy：Excel高效办公》是“非常Easy”系列丛书之一。本书针对Excel2010高效办公的应用需求，结合读者的学习习惯和思维模式编排、整理了讲解结构，力求使全书的内容系统全面、步骤详尽、演示直观，确保读者学起来轻松，做起来有趣。 《非常Easy：Excel高效办公》从对Excel2010的认识，表格的创建，数据录入、整理和美化，到数据的计算、分析，循序渐进地介绍了Excel2010的具体操作知识及所能解决的问题。内容全面而细致，配合一页或两页讲解一个知识点的便捷阅读体系，使初学者可以快速根据知识点或是想要实现的操作找到并掌握所需的知识技巧，获得实际需要的报表或图表。 本书非常适合广大使用Excel的办公从业人员，如文秘、行政、财务、人事、营销及技术人员，还可供培训班用作Excel培训教材。

这是一本面向具体应用的电脑书籍，它不是笼统抽象地说电脑能干些什么，也不是洋洋洒洒地去一一罗列电脑软件的具体功能，而是教会你如何运用电脑去完成实际工作，解决具体问题，让电脑真正地使你能够以一当十，成倍提高工作效率，让你的梦想成真，涉足过去只能想而难以做的事。 本书以当今因特网上常见的通信联络方式为背景，通过介绍一些流行通讯工具的使用方法，深入浅出地讲解在因特网上与他人通信与交流的各种方式，内容涉及电子邮箱的申请注册及收发使用，如何创建与发表自己的博客，建立博客好友圈子，如何登录热点论坛及发帖跟帖以及如何通过远程通讯手段相互支援合作等诸多方面，并给出了翔实有效的应用范例。 通过本书的学习，你将会对因特网上的通信及交流方式有一个深入的了解，并能切实掌握其中的使用技巧，从而尽享信

本书采用模块化的编写方法，分为英文打字、五笔打字、中文打字练习、五笔编码查询四个模块。 本书打破以往汉字录入教材的格局，对汉字录入的重点内容进行了调整。对于中文编辑、排版的内容，由于在计算机基础的Word里面有详细的介绍，本书没有重复讲述。本书的重点放在提高打字速度上，从指法开始，到快速五笔打字，一点一点地讲述打字要领，精心组织练习内容，由简到繁，逐步提高打字技能。在提供的练习材料中，既做到循序渐进，又注意到内容的广泛性、趣味性，在不知不觉中，提高打字速度。本书涉及的“单项练习”、“综合练习”等教学资源，可在网站www．cmpedu．tom上免费注册，审核后登录下载。 本书适合作为职业院校计算机及相关专业的学生以及即将从事文字处理工作的人员学习用书。

由方园主编的《计算机组装与维护》是基于工作任务模式编写的，通过每个任务的完成，逐步引导学生掌握计算机的组装及维护操作的技能。本书包括计算机硬件、计算机的组装、BIOS的设置与硬盘分区、操作系统与驱动程序的安装、计算机的安全与维护以及计算机故障维修与日常维护等内容。 在每一章的后安排了实训任务工作页，每一个工作页都标明了相应的任务和要求，在完成实训任务时要有完成任务的工作计划和实施过程的记录。通过这个工作页的练习，可以使读者提高实际动手的能力。 《计算机组装与维护》可作为应用型、技能型人才培养的各类计算机相关专业的教学用书，也可供各类培训机构、计算机从业人员和爱好者参考使用。

内容包括计算机网络硬件实验、Windows 2000实验、局域网实验、因特网实验、网页设计与网站开发实验、路由器与交换机实验和网络课程设计，共计33个实验项目和6个综合设计开发实例。本书充分考虑到目前高校的实验环境和计算机网络技术的发展现状，以实用为原则，在实验设备需求不高的条件下，完成网络主流技术的学习和实验。本书作为《计算机网络实用教程》和其它计算机网络教材的配套实验教材，也可作为从事网络研究与应用人员的参考书。