《轻断食:戒糖篇》是麦克尔??莫斯利博士多年亲身研究实验后的全新成果,《纽约时报》称其为“一场正在进行的健康革命”,他总结了前一本书的精华成果,并且从健康方面入手,制定出更加合理、更加健康的理念。 n麦克尔??莫斯利博士认为,营养学常规建议正在遭受的抨击。由来已久的“低脂饮食”概念正在土崩瓦解,转而向“低糖饮食”,因为无数研究表明,低脂饮食方法基本没什么作用,而且很少人能坚持执行它们。 n而在本书中,麦克尔??莫斯利博士将与众不同且出人意料的快速减重方式,我们将从中见识到一旦方式正确,不仅他能有效地抛去脂肪、战胜血糖问题,还能逆转2型糖尿病,甚至治愈它! n不仅如此,麦克尔??莫斯利博士还将为你的每个改变阶段提供清晰且必要的指导,以确保你的体重维持稳定,并保持正常血糖水平!
本书立足于新时代消防安全的要求,总结日常生产、生活中遇到的消防安全知识,并经过巧妙的编排与整理,重点突出、针对性强,通过本书的学习。可使广大读者的消防安全知识在短时间内得到大幅提升。
本规程主要技术内容是:1 总则;2 术语和符号;3 材料;4 设计;5 施工;6 质量验收;7 养护。 本规程经住房和城乡建设部以公告第561号批准、发布,自2015年5月1日起实施。
《公共环境设施设计(第3版)》在借鉴了发达国家的环境设施设计的基础上,从我国实际出发,并根据专业特点,系统地阐述了公共环境设施设计的理论、方法等;以理论为前导,对环境设施进行具体的设计分类;介绍各类环境设施的设计特点和设置要求,从环境设施的产品要素、环境要素、行为要素三方面对其进行解析,并在设计思维上进行启发。全书力求既有理论指导性,又有实践性;既有微观性,又有宏观性;既涉及技术要求,又具有文化艺术特色。为了让读者充分了解世界环境设施设计方面的新观念、新设计,《公共环境设施设计(第3版)》配有较多的具有时代特色的图片。公共环境设施设计一直是介于环境艺术设计和工业设计之间的一个跨专业设计门类,希望《公共环境设施设计(第3版)》的修订再版能对这两个专业的学生在课程学习上有所帮助,也
本书以图文互配的形式介绍了我国现行法律体系中与消防活动相关的内容,主要包括公民在消防工作中的权利和义务,常见的消防违法行为,法律体系中与消防相关的七种典型罪责,对消防违法行为的行政处罚形式,火灾事故的处理和赔偿有关规定,消防管理工作的主要内容,消防工作的责任等七个主要方面的内容。通过生动有趣的漫画帮助不同年龄段的读者 好地理解和记忆与消防工作相关的法律法规常识,致力于消除不安全行为,宣贯消防安全知识,从而助力安全生活、安全生产。本书适合中小学、相关职业院校、普通高等教育院校、社会团体,以及不同年龄段人员的休闲阅读,也可用作企业、各相关团体开展消防安全教育和消防安全宣传的知识普及读本。
《中小城市的产业逆袭/“区域和城市规划建设管理案例”系列丛书》聚焦中小城市的产业升级与创新所面临的困境,立足中小城市特有的城市特点,对中小城市的传统产业升级、创新产业的发展路径及发展机遇,分别给予深度剖析和路径建议。书中不仅分析了中小城市所面临的产业困境与产业机遇,更深入挖掘其背后由于中小城市自身规模所带来的产业发展制约因素。 《中小城市的产业逆袭/“区域和城市规划建设管理案例”系列丛书》涵盖了中小城市“传统产业升级”“创新产业机遇”“产业启动初始动力”三方面内容,对中小城市的产业发展具有普遍性的指导借鉴意义。
本《导则》根据老旧小区的不同情况提出科学合理、可操作性强的技术方案和措施,重在提高老旧小区的安全性、舒适性、环境性和生活的便利性。分别从建筑主体、室外环境、配套设施三方面,包括居住的功能更新改造、建筑
为了贯彻执行国家的基本建设方针和技术经济政策,做到安全可靠、经济合理、技术优选适用,制定《中华人民共和国电力行业标准(DL/T 5040-2017):交流架空输电线路对无线电台影响防护设计规范》。《