內容簡介 生活在這個瞬息萬變的世界裡，難免會有憂慮煩惱，憂慮會讓人不安，感到煩亂又無助，但是，如果不停地擔憂，人生便沒有了生氣，過分的擔憂亦會製造大量的壓力，令人在心理和生理上，都有著不良的影響。 ? 真的有辦法停止憂慮，重新出發嗎？絕對可以，筆者在書中證明，憂慮是可以克服的，我們要做到能控制憂慮，而不是停止所有的憂慮，對待憂慮的目標，應該是要做到能制止過度的憂慮。 ? 本書收集並整理了大量真實案例，深刻剖析了人們憂慮的根源，並提煉出基本的應對法則與實踐技巧，幫助大家消除憂慮，開創屬於自己的幸福生活。

●_●風靡日韓的煩惱消除手冊 易怒體質敬請查收！ 「別人能傷害你，是因為你太在乎了」 好好生活，別生氣啦！ 愛做老好人，渴望被理解，說話不留餘地，道歉找藉口，容易發脾氣 ，煩惱好多啊！ 日本超人氣禪師、月讀寺住持小池龍之介用簡單*法幫你管理情緒，通透生活，請注意查收！ ●_●「此刻的念頭、情緒都是一時的」， 聽日本超人氣萌僧講講生活禪，字字珠璣 日本倍受喜愛的治癒系禪師小池龍之介，擅長以說故事的方式，讓人的煩惱不知不覺間被化解。他在文章中不吝分享自己的遲疑與脆弱，話語充滿洞見： ?太渴望被認同，才會無法好好說話 ?一直計較得失，是心靈的損失 ?坦誠自己的脆弱，可以輕鬆些 ?對他人的反覆無常多些寬容 ?想要被理解，越是不被理解 ?此刻的念頭、情緒都是一時的 ?傾聽自己

我舉出榮格生命中的重要事實，希望能夠提供一個實在的觀點，消除一些對榮格的投射。是否達成目的，就留給各位決定。 《給追求靈魂的現代人》敘述榮格生前至身後五十年分析心理學的發展旅程。作者湯瑪士．克許曾在榮格在世時和他有過數面之緣，而從榮格過世次年起展開其精神醫學生涯。書中呈現克許身為「榮格派」一份子五十個寒暑的箇中滋味，也描繪榮格的形象在過去五十年歲月中如何轉變。 本書收錄了湯瑪士．克許過去四十五年來在不同場合所發表的論文及講稿，其中包括克許職業生涯早期所關注的臨床議題，如夢境、治療關係、心理類型以及一般分析歷程等；也包括克許生涯後半段對歷史議題的關懷，因而本書也專章討論榮格其人、榮格的反猶太爭議、分析心理學的歷史及分析心理學與精神分析的關係等主題。 克許博士擁有長期擔任國

親密關係不僅僅是柴米油鹽，而是人生中*好的機會， 去遇見自己和對方真實的自我，滿足彼此內在深處*核心的渴望。 它會激發一個人內心*脆弱的部分，因此也是*容易受傷和*可以療傷的地方。──成蒂 曾有人說，我們處在一個「愛無能」的世代，但或許我們只是把愛想得太簡單了，沒有意識到它是需要學習的。 親密關係是許多人一生都渴望的經驗，但它卻常常令人充滿挫敗感，好像無論怎麼努力，都達不到心目中那種剛剛好的狀態。這是因為當兩個獨立的人要經營「我們」這種共同關係時，背後其實牽涉四重系統的交互磨合──文化社會系統、個人內在系統、伴侶互動系統、原生家庭系統。它們環環相扣、彼此糾纏，不時讓關係陷入錯頻與失望。但只要願意透過薩提爾模式的歷程學習一致性的真誠了解、共同面對與承擔，就會看見全新的可能。

華人世界的系統排列開創者周鼎文，將20餘年的教學培訓心得整理成書，本書是*一本系統排列師訓練中文著作，被譽為排列師專業訓練*经。 本書從系統排列核心理論開始，詳述周鼎文老師D创的排列四大步驟：起、承、轉、合，以及排列的核心技術，轉化的十大技巧。詳細解說如何成為一位*秀排列師的四大核心能力以及心態與德行，從知識、技巧、觀察感知與實際操作入手，學習獨力完成一個系統排列個案操作。更可貴的是，周鼎文老師累積了上萬個個案的經驗，特別挑選出家庭常見的議題，編寫成具體的八大操作範例，讓準排列師們能有效掌握如何處理常見議題。同時周老師也節選了數個他所排列的實際個案，詳細描述排列過程與精彩的案例解析，引導讀者融入體會排列場域當下的情況，令人看了莫不拍案讚嘆 。周老師在書中不吝分享帶領工作坊的具體實

我們要如何著手處理童話的意義？ 或者應該問，要如何悄悄地接近童話， 如同躡手躡腳的靠近隨時會受驚嚇而逃開的公鹿。 瑪麗-路薏絲．馮．法蘭茲 在各種文本中，童話是*精簡且純粹的表現。除去文化、歷史等背景脈絡，以扁平的人物、簡單的情節，為人類心靈提供*清晰的說明。因此透過研究世*童話，能對人類的心靈真相有豐富的洞察。 作者瑪麗-路薏絲．馮．法蘭茲博士師承榮格，是童話心理解讀*具權威性的代表人物。她從童話研究的歷史及各派理論談起，主張以榮格學派「原型」概念理解童話的特點在於能突破常見侷限，令童話解讀出現更寬廣而富療癒性的意涵。 本書可謂榮格分析心理學的童話解讀入門。書中不僅提供解讀童話的方法與步驟，更以格林童話中〈三根羽毛〉的故事作精彩示範。從結構、象徵、版本比較至擴大詮釋法的

個人內在發展的終極目的，是盡可能從限制中獲得自由，全面釋放自己內在的潛力。在通往自由的路上，陷阱、誘惑和錯覺，幾乎是無窮無盡的 ──莫瑞.史丹／本書作者 男人的一生是一場走向社會，返回心靈的旅程，途中種種艱難挑戰，時常令人停下成長腳步，含怨受挫。這本書理解、撫慰了男人的不滿與不安，不僅攸關人生的心靈去向──即所謂個體化歷程，更為身處父權崩解中的當代男性，提出如何立足、自處的重要啟示。 本書作者莫瑞.史丹為知名榮格分析師，他將男人一生的心理發展歷程分為五分個階段： 一、母親的男孩 二、父親的兒子 三、拯救阿妮瑪的英雄 四、實踐自性的傳道人 五、探詢終極存有的智者 這是一段從發展自我到連結自性的歷程，每個階段都有相應的成長課題，也都滿是危機陷阱。整個人生歷程中，我們必然一

大家都知道「人際關係與溝通技巧」的重要，但往往說得頭頭是道卻無法「實踐」，因為做比說更不容易。 學習如何與人相處、增進人際關係、化解人際衝突，將有助於改善我們的工作與生活。 因此，人人都應增強溝通與表達的能力與技巧。 想要學習「可長可久」、「長治久安」的溝通策略嗎？請快翻開本書一探究竟！

暢銷多年的系統排列經典 全新增訂華人家庭常見動力分析 帶你找到愛、學會愛 *親近的家人，為什麼常常卻是怨懟*深的人？ 夫妻不和、婚事不順、家暴、子孫忤逆、親人驟逝、親戚反目 講究忍辱負重、家和萬事興的華人家庭裡，各種難解的牽絆糾葛，讓明明相愛的雙方，*後失落又孤單。 人們若要真正解決生命中所發生的種種問題，就要學會「如何愛」。因為，製造問題的力量和解決問題的力量，都隱藏在愛的後面，只是方向不同而已。──周鼎文 亞洲系統排列大會主席、道石教育創辦人周鼎文，十多年來於中国台湾、中國大陸、中国香港、新加坡、馬來西亞等地，運用「系統排列」解決許多親子、兩性、父母、手足間的難題。這種方法融合中西文化，與佛道思想密切相關，也和華人文化深切相應。透過簡單易懂的五大法則，就能帶你

在紛擾的外在情勢與內在世界中，我們是否能不再相互指責， 而是透過持續對話討論、自我推翻與反思， 創造關係與意義裡更多元的面向與可能性？ 現代西方的傳統倫理觀，不論在法律、心理、教育與社會組織等領域，都將責任視為個人的。然而這樣的責任觀，在20世紀末已無法因應全球化中日益複雜的變局，以及所遇到的重大挑戰。本書作者兼編者邁可納米和格根兩位社會建構論學者，提出了嶄新的關係責任觀。兩位作者首先由個人責任的論述著手，提出傳統責任觀於思維、意識型態或實際作法上的侷限，希望能擴大責任論述的範疇與相關實踐法，在舊有對話模式中製造裂縫，企圖藉由裂縫啟動新的對話模式。 全書分為三大部分：di一部分爬梳傳統個人觀的疏失，藉對話過程就是共創意義、進而改變究責個人的觀點與論述，並以兒童性侵這類絕

※別再白目了，慘遭排擠還不自知？你是團體中總是被忽略的那個人？不論是帥到沒朋友還是慘到沒隊友，這將是你人生中最重要的一本書。 ※戴爾.卡內基，人際關係之父，在拓展業務、增加人緣甚至潛能開發方面，均有其獨特的觀點，他直指人性有哪些弱點，了解人性，才能對症下藥，避開誤區，不再重蹈失敗的覆轍！ ※什麼是「釣魚哲學」？人不會因過度疲勞而死，卻會因為浪費及煩惱而死？看看卡內基怎麼說！ 人生之最幸運：財產過億、情場得意！ 人生之大不幸：老來失憶、朋友唾棄！ 直擊人性的弱點，才能扭轉劣勢，打敗宿命！ 善用人性的弱點，才能知己知彼，百戰百勝！ 避開人性的弱點，才能擺脫困境，揮別魯蛇！ 訂立人際停損點，站穩人生立足點！ 顛覆陳舊觀念，就能增加勝算機會！ 《人性的弱點》在世界各地

「敘事」為心理治療掀起的嶄新風潮方興未艾，敘事治療*重要的奠基者，麥克懷特，更是眾所仰望的焦點人物。他過世後，長年的工作夥伴雪莉懷特（Cheryl White）邀請世*各地的敘事治療師推薦心目中麥克懷特*具啟發性的文章，從中悉心挑選、編輯，集結成本書。 本書收錄的八篇論文與訪談稿，既全面又細膩地呈現了麥克懷特的思想精神與實務方法。全書從「解構與治療」談起，一路討論了他對心理健康、身分認同、悲傷輔導、兒童保護、倫理與靈性的顛覆性看法。懷特並透過一篇篇實務案例，示範治療師在敘事治療的典範下，如何在面對思覺失調、精神官能，以及遭逢家暴、創傷、失落的個案時，能有不同於主流心理治療的有效做法。 全書洋溢著懷特對人的好奇之心與悲憫之情，如他引詩人馬盧夫（David Maloud）所述：「要找到描述的字句，讓通常不會

◆忠實還原一九三六年《人性的弱點》首次出版時的原始內容， 摒棄後人過度解讀，讓卡內基真實的聲音完全復活。 ◆收錄長期被消失的兩篇內容〈創造奇蹟的信件〉及〈如何讓你的婚姻更幸福〉 一個人的成功，只有百分之十五歸功於專業知識，百分之八十五要歸功於他的溝通技巧、領導及喚起他人熱情的能力。――戴爾?卡內基 人類暢銷的勵志經典，自從一九三六年首次出版以來，始終被視為學習社交技巧的聖經。本書彙集了成功學大師卡內基的思想精華，透過書中涵蓋了人際社交、家庭生活、商務談判、公司管理、情感對話等方面的真實案例，深入剖析人類心理，教導人們以尊重、理解、真誠為基石，改變自己為人處世的態度，提高語言溝通能力並增強自信，從而獲得他人的信任並進而影響他人，最後獲得成功。透過卡內基的思想，無數人

蟬連Amazon.jp 心理勵志榜．人文社科 雙料TOP1 改善日本數十萬對夫妻關係，引起廣大迴響！ 累積突破60萬本，引爆話題！ 老公的感謝。老婆的認同！ 日本各大媒體爭相報道 《徹子的房間》、《超人氣法律諮詢事務所》、《THE MOST USEFUL SCHOOL IN THE WORLD》、日本朝日電視台節目《ザワつく!金曜日》、《我家好宅大公開》、《新聞直播 宮根之家》、TBS電視台節目《林先生が驚く初耳学！》、日本朝日電視台節目《Morning Show》、富士電視台節目《《NON STOP!》等。 日本各大媒體爭相報道 如何和不講理的老婆相處？是你此生*大的專案管理。 腦科學專家教的 夫婦善哉70年聖經！ 「不合理的情緒」和「相處的苦笑」， 才是生活裡的抑揚頓挫，生命力的泉源， 更是只有兩人才懂的羈絆。 如何扮演好「老公」這個角色， 你需要了解女性的腦部構