《拉伸训练彩色图谱》是一本完整的拉伸训练可视化指南，共包括100个涉及颈部、背部、腹部及腰部、肩部、上臂及前臂、手部及腕部的拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势、训练要点、注意事项、针对的人群以及不同技术等级的拉伸练习者所需的训练次数和持续时间等。《拉伸训练彩色图谱》部分，还介绍了针对不同身体部位的病痛所进行的拉伸组合训练方案。利用本书所介绍的方法，无需专门器械即可在家庭、办公室及其他场所进行卓有成效的训练。 海报：
本书首先对色料进行了概述，通过对色料的研究现状及发展趋势进行分析，首次提出了环保色料的理念，详细介绍了各种环保色料，其中包括高分子环保色料、荧光型环保色料、天然植物色素、新型环保可降解色料等，探讨了它们的产生机理、特征及在各自领域的应用。同时，对环保色料的分析方法、检测标准、研究现状及应用等进行详细阐述，提供了国际禁用色料名单、色料常用性能的分析方法及环保色料行业标准；展望了高科技手段在环保色料研究中的应用及其在未来的发展趋势，对新型环保色料的研究和开发具有参考价值。本书可供化学化工、环境科学、高分子化学、化妆品制造业、纺织印染业、印刷制版业及食品包装行业等领域专业人员参考，还可作为材料化学相关专业研究生、高年级本科生的教学参考书。
