生完宝宝后,新妈妈身体虚弱,急需补充营养,使身体迅速恢复;同时还需要足够的奶水,以保证宝宝的成长需求。所以,月子餐怎么吃很关键。本书结合丰富的产后护理和催乳经验,整理了 42 天坐月子期间二百多道月子
剖宫产妈妈和顺产妈护理方法一样吗? 哺乳妈妈就要大补吗? 要按照“老理儿”坐月子吗? 怎么护理新生儿? 坐月子要请月嫂吗? …… 人们常说“坐月子是女人一生中可以蜕变的机会”,可见坐月子对女人的重要性。但是面对月子里的种种问题和护理新生儿时的不知所措,新妈妈乱了手脚。其实现在越来越多的新妈妈希望请专业的月嫂来伺候月子,认为这样既方便,还能科学的坐月子。但是昂贵的价钱以及和月嫂相处时的矛盾又让新妈妈心里打退堂鼓。 有了这本书,新妈妈不用再请月嫂,就能把月嫂的技能学到。书中分别从新妈妈坐月子的日常护理、健康月子餐、新生儿喂养和护理、新生儿启蒙训练等方面,给出了实用、细致的方法和技巧,操作性极强。特别的是,书中细分的受众群,将顺产和剖宫产妈不同护理方式、哺乳和非哺乳妈不同饮食方案、以及新生