本书以北京协和医院妇产科在怀孕生娃过程中的 9 次正式产检为主线,进行详尽剖析,脉络清楚,一看就知道该在什么时间进行什么检查;详细介绍了检查项目和结果分析,帮助孕妈妈*大限度节省时间和精力,顺利完成各项检查。
本书是一本全方位、一站式的孕产科普指南,旨在为准爸妈提供全面、准确、实用的孕产知识和经验。从备孕到生产,从产检到产后护理,书中网罗了孕期几乎会出现的所有问题并给出应对方法,给准爸妈权威的指导。 每个孕月分9大版块,详细阐述孕期有关产检、不适、营养、运动等问题,立足前沿科学理论,引用医学前沿数据和我国最新生育政策,是一本真正适合中国准爸妈参考的孕产书。 不同于以往只写给准妈妈或准爸爸的孕产书,这是一本写给准妈妈和准爸爸两个人的书,在给准妈妈提出孕期指导的同时,也督促各位准爸爸在孕期间不要 父爱如山,岿然不动 ,为爱情的结晶出一份力,主动承担起作为父亲的责任。 本书延续了 猴哥 短视频中的语言风格,深入浅出,风趣幽默。从备孕开始,直到分娩过后的母婴护理,每个篇章页都配有温馨手绘图与寄语
在老婆怀孕期间,一个丈夫可能会犯很多愚蠢的错误,如果你不尽早 武装 自己,学习关于孕期以及其他相关的细节知识,很明显,你将一无所知。 本书按照准妈妈的怀孕月份,从孕妈妈身体变化、胎宝宝发育情况、准爸爸需要做的事情、孕妈妈的营养、特别注意重点、产检提示、快乐胎教、孕妈妈的心理建设等进行了详细介绍,帮助准爸爸全方位了解准妈妈怀孕到生产的全过程。抛弃各种枯燥乏味的说教,用幽默风趣的口吻、脱口秀式的叙述,在你笑着读完每一页内容的同时,为你提供实用的信息,这些都是你在其他厚厚一摞的孕期指导书中不曾读到的。 每月产检、妻子性情大变、防流产、孕吐、妊娠糖尿病、水肿、贫血、测胎动 所有准爸爸疑惑的问题,孕产专家都会给你做出权威解答。 熟知孕期的各种知识,积极地参与到老婆怀孕的过程中;每天和胎宝
这是一本准爸爸的陪孕全流程记录。从发现妻子意外怀孕到新生儿降临,作者从准爸爸的视角纵观整个孕期,分享孕期发生的各类事项,记录和整理了孕期常见的疑惑和解决办法,感受和体验了角色转换中的爱与责任,是难得的第1手经验之谈,值得新手爸妈借鉴参考。 该书作者具有理工和艺术的双教育背景,其妻子具有医学教育背景,作者作为准爸爸全程深度参与妻子孕期全过程,与妻子一起对孕期各种问题进行探索、发现和总结。 每个章节根据孕期特点,搭配了准爸爸小课堂、准爸爸知心话等辅读内容。正文部分侧重叙事,情节生动,体验孕期点点滴滴;辅文部分干货满满,归纳总结了许多孕期有用的知识、方法和各式攻略。该书内容详实,代入感强,是一本好读又实用的孕期指导应用图书。
本书力邀北京协和医院妇产科医生马良坤大夫根据胎儿的生长发育和孕妈妈的身体变化,给出切实、科学、准确的孕期指导,直击孕期遇到的疑问,满满干货。同时还找了靠谱的过来人分享经验,缓解孕期焦虑。 本书亮点是全书可以扫码听音频,即使您忙碌没时间、劳累没精力,也可以在利用碎片化时间掌握更多关于孕育的知识。
在中国有超过4000万的怀孕困难人群,其中10%~30%需要辅助生殖技术助孕。本书由一线生殖科医生做科普,用通俗的语言、简明的流程图表、活泼的手绘插图,将 怀孕困难 和 试管婴儿 两个深奥的医学问题轻松道来。 从受孕能力与要素起笔,细述导致怀孕困难的原因、如何寻求医生帮助、选择解决方案(包括人工授精,以及一、二、三代试管婴儿)。尤其对过程复杂的试管婴儿技术,从治疗流程、周期到注意事项,从技术的局限性、安全性到一线医生被问到的高频问题,一线贯穿,立体讲解。后,选择22例临床成功案例供读者参考,提升助孕信心。 希望通过此书,打通备孕夫妻的信息通道,帮助怀孕困难的夫妻对自身问题、试管婴儿等助孕技术有科学、客观的了解,从而更高效地配合医生治疗,早日好孕。
本书是一本可速查、可记录的产检陪伴性科普图书,内容科学,创意排版设计,方便书写记录。旨在帮助孕妈妈轻轻松松做好产检,最大限度节省时间和精力,打消孕妈妈对产检的重重顾虑。本书以北京协和医院妇产科的10次正式产检为主线,进行详尽剖析,详细介绍了产科检查项目和结果分析,并对 协和妇产科 产检单的重要条目和孕妈妈最关心的产检条目进行注释,方便查阅,还有产检过程中的注意事项和准备细节,帮助孕妈妈提高产检效率,避开产检中的无效焦虑。
实用的孕期营养知识:每月都有重点营养解读,注重发挥单一食材的力量,从不同食材中摄取营养成分的提示,好操作的食谱,全面围绕主题开展。 精炼的知识提示:营养知识讲透彻,且不做大篇幅讲解,把关键的知识提炼成段落式的小栏目,让阅读更轻松。 实用的菜谱指南:孕期营养知识与菜谱比例各占一半,提供更直观和好实现的内容;一周食谱推荐,给孕妈妈提供更多参考和选择。 个性化的营养指导:对瘦、胖不同体形的女性,给与有针对性的饮食方案;食谱具有代表性,兼顾南北方读需要和地区差异。 营养知识讲明白,营养宜忌有提示,营养食材给全面,让孕妈妈吃得安心。
本书以孕期必做的12次产检为线索,用12堂课的方式详细阐述了妊娠期的每个阶段应做的各项检查,每个阶段的重点项目,在产检过程中可能会遇到的各种问题。告诉孕妈妈,什么样的结果是正常的,什么样的结果可能预示存在问题,更好的了解自己的产检项目,做好怀孕过程中的自身状况监测。
饮食、运动、体重与顺产息息相关。本书逐月讲述了孕妈妈和准爸爸在孕期每个阶段可以为自然分娩做出的准备和努力。孕妈妈通过产检,了解自己的身体状况和胎宝宝的发育情况,降低患上妊娠疾病的概率,为顺产奠定坚实的基础。 针对孕期需要注意的问题、孕期怎么吃以及等给出了有效的建议,并且每个月都有相应的助产操和控制体重的办法,通过针对性的运动锻炼相关的肌肉群。每天短短几分钟,不仅保健强身,还可以为顺产打下良好的体质基础。 除此之外,针对孕妈妈对产房的好奇、对分娩痛的恐惧,本书也给出了相应的介绍和应对措施,引入分娩课堂这部分的内容,让没有分娩经验的孕妈妈可以通过本书看到一个完整的分娩过程,一一解答孕妈妈对顺产的疑问,做到 有备无患 ,迎来分娩的幸福时刻。
这是一本 轻医疗、重话疗 的孕期科普读物。全书图文结合,分为孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期4个篇章,精选50个孕期高频问题进行解读。每个问题均包含手绘漫画小故事和 奎叔说 科普短文两部分。 手绘漫画小故事生动还原产科门诊中奎叔与孕妈妈的日常,以一问一答的形式立体呈现孕期高频问题。这些问题中,既有常见的孕期误区、陋习及网络谣言,也有孕妈妈都会经历的 孕期焦虑 。奎叔以其特有的 话疗式 回答时而让孕妈妈恍然大悟,感觉之前的认知 真是被啪啪打脸 ;时而暖心体贴,令孕妈妈捧腹大笑,经久不忘。 奎叔说 科普短文附在每个手绘漫画小故事之后,用几百字的篇幅严谨、简明地延伸精讲与漫画小故事相关的知识点, 干货满满,文风朴实,易读性强,兼具科学性与实用性。 读罢全书,孕妈妈既快速破除了孕期误区、纠正了错误
本书力求避免枯燥的理论,内容偏重于实用性和指导性,让新手爸妈看得懂、读得明白。书中内容涵盖孕产期家庭生活的各个方面,包括孕产期间的衣、食、住、行、娱乐乃至心理调适等全方位的难题解决方案,以及怀孕前的准备、准爸爸的必修课、如何进行胎教、夫妻生活和分娩前的准备,让新手爸妈不再有无谓的担忧,全身心地享受孕育带给小家庭的幸福滋味。 相信这些知识会帮新手爸妈度过一段激动人心的孕期,生下健康聪明的宝宝。
本书精选世界名画(人物)20幅,所选名画知名度高、意蕴美好、画面赏心悦目,值得反复欣赏、永远珍藏。 每一幅图都配上了一首清新优美的原创诗歌,将名画的特色与含意巧妙的暗含其中,读之,如沐阳光、欣然有悟。每一幅画还配有一篇行云流水般的赏析文字,从名画的全貌到细节,从构图到色彩,从含义到创作背景皆不急不缓、娓娓道来。 同时,本书的诗歌和赏析都配有专业播音员的深情诵读。别具匠心的二维码扫描,手机一扫就能播放,人声柔和、曲声悠扬、闻之愉悦。 伴着优美曲子,听着温柔的朗诵,循着作者灵动的笔触,抚着胎中的宝宝,走进大师名画特有的精神领地,为孕期留下温馨的回忆。
优生、优育、优教已经提高到一个新的发展水平,科学育儿正越来越多地受到社会和家长的重视。如何孕育健康聪明的宝宝?这是每一个家庭普遍关心的问题。本书就更注重优生、优育、优教,从科学备孕开始,全面展示孕期40周的生理变化、孕检注意事项、日常起居安排细则、营养饮食安排、胎教安排、常见孕期不适及防治,让孕妈妈轻松孕育健康聪明宝宝!
本书以怀孕10月为纵线,分40周阐述,包括胎儿每周变化、孕期营养指导、生活护理指导、孕检指导、胎教指导、 孕动 指导,为孕妈妈40周孕期生活全程护航。本书还特别强调了一些不科学的妊娠观点,提醒读者要重视真正怀孕的9个多月,还要重视孕前的准备,鼓励夫妻双方从身体上、物质上、精神上真正做好优生优育的准备。
风靡欧洲,百万准爸妈的选择! 妻子怀孕时丈夫应该知道的一切,在这本书里你都能找到! 搞笑披露超级奶爸炼成细节,让准妈妈全程安享五星级孕期生活。 本书帮你时时跟进妻子和宝宝每周发生的各种变化,从受孕到晨吐,从超声检测到生产细节,从胎儿生长到妻子的情绪变化等一切孕事,其间处处闪烁着令人捧腹的幽默,让你轻松了解妻子正在经历的一切。 2015 年奥斯卡*动画短片提名作品《单曲人生》( A Single Life )制作团队乔布、约里斯和玛莉克倾情加盟!超萌动画式插图,让生命隐秘成长的 40 周跃然可见。
怀孕生一个聪明健康的宝宝,是每一个准妈妈*美好的梦想。怀孕是每一位准妈妈人生中*特殊也是*难忘的一个阶段。 全书从备孕和胎教两方面为着眼点安排内容,其中备孕部分内容本着科学、实用的理念,为各位准妈妈提供参考和帮助;胎教部分则根据胎宝宝的发育过程,在孕期每一个阶段向准妈妈提出科学实用的胎教建议。 这本书是准妈妈在孕期的一本指导宝典,阅读本书,准妈妈可以非常方便地对号入座,找到自己想要的答案,获得自己遇到问题的应对方法,让准妈妈在孕期不再茫然失措,不再无所适从。
本书按照一天一读的顺序,收录了伴随孕全程的饮食营养知识以及101道美味营养餐。每天只需花5分钟,就能获得孕产营养专家的全面指导。 准爸爸这样做 栏目,指导准爸爸如何科学合理地照顾妻子的饮食,用买菜做饭的实际行动,表达对妻子的关爱和对胎宝宝的呵护。 书中还提供了每周孕程 进度条 ,随时提醒孕妈妈和胎宝宝的身体变化,让孕妈妈可以根据不同阶段采取更有针对性的饮食养护措施。
本套从书是原双色圣经的四色升级版,《怀孕圣经》一书,完整介绍了女性从准备怀孕到产褥期整个孕期需要了解、掌握的科学知识。包括每个月的身体变化、产前检查、饮食管理、疾病防护、孕期锻炼、科学胎教、分娩知识、分娩过程、产后保健护理等内容,重在知识性、科学性与实用性的结合,全书文、图、表相结合,力求用通俗的语言,传递给读者*的医学常识。让每个准妈妈都能顺利诞下小宝宝。《胎教圣经》一书,完整介绍了准妈妈在整个孕期的胎教全过程。包括胎教基本知识、生殖常识、婚前检查、孕前准备与优生、胎教的可行性、胎教的注意事项、准爸爸在胎教中作用、妊娠期母胎变化、妊娠期日常保健护理和日常胎教方案。图书从细节出发,为读者细致客观的介绍了胎教的理论与具体实施细则,让准妈妈准爸爸在实施胎教过程中,真正做到有据可
本书为孕妈妈提供了从备孕、怀孕、分娩到坐月子全过程的营养管理方法和科学指导,是孕妈妈们在家自主进行孕期饮食控制和调理的操作参考书。但本书不是简单的孕期营养菜谱,也不仅仅是孕期营养理论介绍,而是孕期营养管理自助书,帮助孕妈妈们轻松应对孕期营养管理。
什么时候备孕? 怀孕时怎么吃? 孕期遇到不适怎么办? 如何选择分娩方式? 分娩到底有多痛? 针对备孕、怀孕、分娩中这样哪样的问题,本书贴心的从孕妈妈的角度出发,用通俗易懂的语言将这些问题一一 击破 ,让孕妈妈感受不一样的孕期之旅。 备孕 面对备孕中的种种问题,本书不同于其他书就在于对备孕进行了详细的讲解,让看到此书的备孕夫妻将备孕中的所有疑惑一一找到对应的解答,快速怀上健康的宝宝。 怀孕 在怀孕阶段,书中每个月都会有胎宝宝的四维彩超照片墙,让孕妈妈更真切的看到胎宝宝的成长瞬间,真实感受到胎宝宝的存在。让孕妈妈享受孕期的苦与甜,享受做妈妈的喜悦。而对于孕期产检、生活细节、饮食方面也更加细致、清晰的给孕妈妈以参考和指导,让孕妈妈轻松应对孕期的各种不适和生活中的琐碎小事,保持愉悦的
这是一本指导产后(月子)调养与恢复的书。传统坐月子讲究多吃,多睡,多下奶,完全是以宝宝为中心,而忽略了妈妈的身体恢复和心里变化。其结果就是妈妈身体走形,以至于终身不能恢复。更严重的是不少妈妈因为不懂科学坐月子而患上产后疾病,产后抑郁等心理问题也越来越常见。 本书作者结合多年临床指导经验,为新妈妈产后恢复和照料新生宝宝提供了科学的建议和指导。让新妈妈在照顾好宝宝的同时,也能关注自己身体和心理的变化,通过科学饮食、合理运动,调理好体质,让身体得到快速恢复,同时保持心情愉悦,有充沛的精力胜任持续照顾宝宝的重任。 本书在提供科学指导的同时,还对大量常见有关坐月子的流言做了破除,让新妈妈月子坐得安心,宝宝照护顺心,身体恢复称心。
怀孕能不能不长胖? 怀孕总共要增重多少斤? 孕期体重飙涨怎么办? 生完宝宝还能瘦回去吗? 孕期会变胖、变丑,这可能是大多数孕妈妈都有的误解,孕期也是可以越孕越美的。 本书不仅会告诉孕妈妈每个阶段应增重多少,还会告诉孕妈妈怎么做到控制体重增长,让孕妈妈轻轻松松长胎不长肉,整个孕期只增重24斤。 本书告诉孕妈妈每月应增长的重量,给出低热量、高营养的饮食推荐,让孕妈妈摄入充足的营养,却不用担心营养过剩。还请来了专业的孕期瑜伽训练师,让孕妈妈在家也可以拥有一位孕期运动的私人教练,增强体制的同时,让孕妈妈塑造良好的身型、保持体重合理增长、告别孕期容易出现的不适。 本书还就孕期、产后的不同营养需求,针对偏胖、偏瘦、水肿、缺钙孕妈妈都有专门的食谱推荐,孕期、产后饮食成为调养身体的基础,