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瑜伽作为*适合孕妇的一项运动,风靡全球,也广为中国女性喜爱。《艾扬格孕产瑜伽》是现代瑜伽中*重要的一个分支,它的安全、科学、精准享誉全世界,其丰富的经验和极为严谨的体系结构对准妈妈们更具针对性。 本书为初学者和高级练习者提供了充满细节的真人高清体式图片展示,每一体式图都加以详尽说明,以细致、权威且富于激励的教导,引导修习者掌握每一个体式及其变化,帮助她们提升身心健康,增强和协调肌肉平衡,激发内在智慧。本书还包含了大量解剖学、生理学、情绪信心和智性安宁的一系列知识,以及充满智慧的阿育吠陀疗愈知识,照此练习,即可塑造及调合生命的琼浆,融炼维护身心健康所需的能量(生命力)。作者在本书中还增加了瑜伽哲学内容,这将有助于你经由生命之轮的律动,引领你的生活通往正确的方向;它也帮助你生活
《妊娠·分娩·育儿实用百科》汇总妇产科专家和无数妈妈的实战经验。传授妊娠期保健知识、方法和秘诀,给予准妈妈科学实用的全程同步指导:准妈妈孕期应该采取健康的生活方式,避免各种不利因素,科学合理地安排饮食,定期产检,科学安排胎教,掌握孕期常见问题及应对方法,在好的身心状态下孕育宝宝。提供权威专业的育儿方法,帮你轻松应对育儿过程中的各种问题:如何进行母乳喂养,如何添加辅食,日常生活中如何护理宝宝。讲述宝宝在0~3岁各个年龄阶段的身体发育和智力发展特点,提供了科学实用的智力开发方案,促进宝宝多元发展。
每一个孕妈妈心里都有许许多多的问题:宝宝是如何从一个肉眼看不见的受精卵发育为3千克重的小生命的呢?怀孕后我该如何饮食呢?我晨吐反应很厉害,该怎么办呢?我和丈夫的关系会因为怀孕受影响吗?我该如何为分娩做准备呢……《送给*的人:等待宝贝》将一一为你解答这些疑惑,陪你度过一个快乐、平安的孕产期。 本书共分17章,内容涉及准备怀孕、孕期日常生活、宝宝每周的发育情况、产前检查、双胞胎、孕期不适症状与并发症、临产与分娩、宝宝出生后的护理等各个方面的问题。书中融合了国际上*的妇产科学研究成果,且非常关注孕妈妈的日常生活和情感变化,是一本既科学又贴心的怀孕用书。 本书于1955年出版后,就受到了世界各地读者的欢迎。半个世纪以来,它被翻译成40多种文字,畅销全球70多个国家。作者每年都会根据国际上*的
如果你们是一对打算建造一个家庭的夫妇,希望这本书能帮助你发现什么是*你们的,以及什么能使你感觉舒服,有足够的信心根据自己的本能行事。本书是育儿专家米瑞姆·斯涛普德博士对所有新妈妈、新爸爸养育孩子年所提出的实用性建议和忠告。 本书是本不仅关注婴儿的需要,更关注父母需要的指导书籍。也是一本结合情感呵护与育婴实践的***指南。它能成功地让您的家庭角色从丈夫/妻子转变为称职的父母。
本书以时间为顺序,以怀孕的进展为主线,降每一周孕妈妈的身体变化,胎宝宝的发育情况以及该阶段相关的营养,保健和疾病防治的知识进行详细介绍,让孕妈妈能更清楚地了解自身情况,与宝宝一起相伴成长。 本书科学,系统地介绍了女性妊娠,分娩,产后,育儿各个方面的专业知识,为宝宝的智力开发,茁壮成长奠定了坚实的基础。 本书图文并茂,语言通俗易懂,您能从中学到科学的育儿知识,真正有效地帮助您孕育和养育宝宝。
本书历经百年考验,为年轻的父母们提供大量翔实、实用的育儿专业知识及有用技巧。本书共分为四个部分:“孕期保健”部分,提供从孕前的计划准备到分娩及产后恢复的全程建议和指导;“婴幼儿护理”部分详细阐述了从宝宝出生后到3岁期间的护理知识。这一部分按照时间顺序的安排,您可以从中了解到关于喂养、断奶、洗澡、穿衣和睡眠等方面的信息;“成长发育”部分包括了令父母们困惑的重要话题;“健康”部分提供预防疾病和防止意外事故的有效建议。
一本真正实现图文结合的孕产书,轻松、实用的图片和文字,让孕妈妈不再恐慌和紧张,不用读复杂的文字就能跟着做;在产检项目时间安排的基础上增加了产检报告的解读,使孕妈妈轻掌握自己各阶段的身体状况和胎宝宝状况,顺利度过孕产期。
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