产科医生认证推荐，真正实用有效的孕妈妈安胎娩捉操，针对1～13周、14～28周、29～40周产前三阶段，设计专业的动作程式。 保胎安产活力有氧健身操+孕妈咪十月健康瑜珈+妈妈宝贝放松操，改变身心不适，孕育健康活力宝宝！ 身材完美的瑜伽天后，写下超实用的“40周好孕养胎法”！她跟所有孕妇一样：尿频、孕吐、疲倦、便秘、出油、阴道分泌物增多、静脉曲张、腰酸背痛、心情忧郁……都是，因为用对了方法，她比美丽、轻松、舒服，接近改变了身心上的不适症状！还被医生誉为模范孕妇！ 想要让肚子里的宝宝健康成长发育，并让自己轻松且愉悦地度过孕期，赶紧来加入“好孕”健康的行列吧！ 翻开布琳编著的《美丽俏妈妈(附光盘孕妇有氧保健操)》一起来学习！
准妈妈在孕期的营养摄入，影响着自己和胎宝宝两个人的身体。本书总结了20种准妈妈必需的营养元素，并详细介绍了各种元素的作用，保证孕期营养的均衡与全面。 每一种食物都有独特的功效，针对准妈妈不同的营养需求，指导准妈妈在妊娠期选择合理食物，用科学的方法获取完善的营养。 针对准妈妈孕早期、孕中期、孕晚期三个不同阶段的身体状态和营养需求，为准妈妈打造完美的饮食方案。让准妈妈在怀胎10月中的每一周，都有精心定制的菜谱，确保准妈妈科学有效地补充营养。
本书将解决包含以下列举的各种孕期疑难问题： 如何处理各种妊娠副作用？ 孕期应该如何控制食量并保证宝宝所需营养？ ?忌食辛辣会导致我的宝宝挑食吗？ 真的有办法在孕期增强宝宝智商吗？ 怀孕期间可以性生活吗？ 水中分娩真的会减轻孕妇痛苦吗？ 是否需要保留脐带血？ 如何判断是否有产后抑郁的症状？ 宝宝的哭闹各代表了什么？ 父母与宝宝肌肤接触有何好处？ ……怀孕是一项复杂的平衡术，但它并不可怕。本书的这两位医生作者会为你准确而理性地描述怀孕的这九个多月中发生的所有事情，以帮助你减轻压力。《YOU：孕婴使用手册》将教给你所有你应该知道的事情，比如：该吃什么？该做多少锻炼？哪些无伤大雅的消遣娱乐将确实能帮助你将怀孕这事儿变得更轻松。孕期的每个阶段都面对着不同的挑战，正确的信息会帮助你做好准备去迎接前面的挑战
怎样消除剖腹产后的腹部脂肪？盆腔瘀血综合症？气血失调是产生妇科病的主要因素？ 如何防治瘀血停滞引起的产后腹痛？女性生殖器官易发生肿瘤的部位？等等，这些问题在本书都可以找到答案。
科学配餐 营养分析 爱心提示 烹饪技法 选材多样 口味丰富
本书以时间为顺序，详细地介绍了从怀孕准备期到妊娠期，到产后坐月子，再到育儿的整个过程。全文分上下篇，主要内容如下： 上篇以十月怀胎为时间线索，根据胎儿和孕妇在每个月的不同特点和需求，从胎儿的发育状况、孕妇的身体变化、孕期饮食调理、孕期生活护理、孕期心理调适、孕期身体检查、孕期疾病防治以及孕期运动健身等方面，为孕妇提供了实用、有效的同步指导。 下篇涵盖了婴儿各年龄段在生长中遇到的各方面问题，侧重育儿方法和育儿技巧。
爱美是女人的天性，尤其是新时代的女性，保持年轻省略，追求完善身材，更成为一种时尚。许多准妈咪、新手妈咪或是年轻的妈咪们，都很在意自己原有的身材，希望在完成了一生中结婚生子的大事后不会因为怀孕和生产而使身材走样，所以，关注自己的体形恢复或是健康减肥，实际上已成为生活中重要的课题。 其实要想恢复原有的苗条身材，从孕前开始就要有效地控制体重。控制体重的主要方法，不外乎饮食和锻炼。本书将从体重管理入手，介绍孕产各期体重控制的原则和方法，使年轻的女性即拥有健康的母体，孕育出优良的下一代，自身也较长久地保持窈窕的身材和美丽动人的光彩。
对于没有生育经验的年轻妈妈和爸爸来说，在40周的漫长孕期中，可能会不断地产生各种各样的疑问：准妈妈感冒了到底能不能吃药？如何对付孕早期的呕吐和恶心症状？什么样的分娩方式安全？……宝宝出生后，一系列问题又接踵而至：吃什么能让身体快速恢复？坐月子要当心哪些疾病的侵袭？喂奶都有哪些讲究？宝宝为什么总是哭？如何给宝宝洗澡穿衣服？…… 《全程孕产育儿圣经大全集》以时间为顺序，详细地介绍了年轻的爸爸妈妈从怀孕准备期到妊娠期、到产后坐月子、再到育儿的整个过程，并针对上述疑问及其他可能遇到的难题，提出了具体的预防对策和解决方案，以期让年轻的爸爸妈妈快速胜任父母的角色。
30岁以上女性的备孕方案——从您为关心的影响受孕的身体隐患开始，为您介绍备孕期全面的护理要点和孕前检查知识，解答的困惑和问题，帮助您顺利度过备孕期。 30岁以上准妈妈的孕期全程护理课程——为您介绍妊娠早、口、晚期您和胎儿的身体变化情况和护理要点，在产前检查、分娩医院选择、妊娠期高发并症等方面为您提供专业指导，从生理、心理运动、营养、着装、胎教全方位贴心指导您的孕期生活。 分娩的选择与应对——帮助您做好临产的准备，了解各种分娩方式的利与弊，在产前掌握整个产程的发展和在不同产程阶段需要做的工作，帮助大龄准妈妈更好的应对分娩。 产后6周的护理——你您解答在护理新生儿时遇到的各种问题和困惑，帮助您做好产后护理和调养，指导大龄新妈妈更快、更好的恢复。 给准爸爸的特别建议——做好当
《产前产生500忌》比较全面地介绍了妇女怀孕、生孩子和婴儿养护的知识。全书分为孕妇、产妇、婴儿禁忌三大部分，围绕着衣、食、住、行等方面，介绍了妇女生孩子、带孩子的基本知识。本书和以往的书比较，特别注意了怀孕准备、孕妇饮食、胎儿健脑、产妇保养以及孕妇、产妇、婴儿防病知识介绍，这对生个健康聪明的宝宝和母子保健十分有益。因此可以说，本书是一本孕产妇大全用书，其科学性和实用性很强。
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《健康怀孕一点通》从孕前准备开始直到产妇的后期恢复，逐月阐述了胎儿发育成长的特点、孕期母体的生理变化、孕期饮食营养与日常保健、胎教养胎、疾病防治等知识，以期科学地指导孕产妇做好保健工作，拥有一个健康聪明的宝宝。
《孕产妇健康宝典》介绍了怀孕是女人生命中*有独特意义的一段人生经历，也是每个家庭的头等大事，每位准父母都希望将来能生一个健康、聪明的宝宝！但据调查数据显示，近八成的准父母对孕产知识、育儿知识、健康知识严重匮乏。诸如新生儿畸形、新生儿缺陷、新生儿死亡、宝宝体质弱、智力不健全、孕妇产后体弱多病等常见问题，如果不提早预防将影响一个人的一生乃至整个家庭的幸福！ 为了响应国家优生优育的号召，贯彻落实构建和谐社会的精神，解决孕产家庭的后顾之忧，我们组织了北京妇产医院、协和医院、首都儿研所、北京儿童医院等知名医院的6位妇产科、儿科以及早教专家联合出版了《孕产妇健康宝典》专家科普讲座光盘。专家临床经验丰富、语言诙谐幽默、讲解通俗易懂。从十月怀胎到一朝分娩，从宝宝咿呀学语道蹒跚学步，从孕前禁
