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    • 协和专家教你 轻松孕妇操 (全新修订版)
    •   ( 361 条评论 )
    • 马良坤 /2023-09-01/ 电子工业出版社
    • 本系列图书是畅销书协和孕产系列的全新修订版,第1版上市后得到了读者的认可和喜爱,屡次加印。本系列图书在上一版的基础上,根据读者反馈及作者协和门诊中遇到的常见问题,进行了全新修订。全书针对孕期妈妈的健康管理需要,推荐了缓解孕妈妈在孕期出现的各种不适症状以及促进分娩的孕妇操。全书以孕期推进为主线,按身体的不同部位、孕妇操的不同功效,分别给出相应的运动方式,如防治孕期腰痛、脚痛、水肿等症,预防和改善胎位不正,锻炼骨盆促进分娩 书中的动作都是由孕妈妈亲身实践、专业瑜伽老师亲身指导的,简单安全可靠。

    • ¥29.9 ¥59.8 折扣:5折
    • 不仅仅是情绪波动
    •   ( 259 条评论 )
    • 肖莎娜·贝内特 著 /2021-05-01/ 世界图书出版公司
    • 1.本书为原书第五版,每三年左右更新一次,因此涵盖了世界上该领域的循证知识。近几年,我国刚刚开始真正重视孕产家庭的心理健康问题,但对此领域的知识知之甚少。本书的内容,将该领域的各项关键概念和内容梳理得非常清楚,将为我们国家在该领域的研究和发展搭建一个很高的平台和起点,同时给予专业人员和孕产家庭正确的指引,让我们在认识孕产期情绪管理方面少走弯路。 2.本书中的内容和知识新颖,有一些颠覆并会纠正我们传统错误的认知观念,将为我国在该领域的学术研究提供正确的方向。 3.书中针对不同的会与遭受孕产期情绪疾病接触的人员,提出了针对性的建议,以及可落地的实操方法。这在国内,在这个领域,还未有这么细致的内容和建议出现,会给从医护人员到孕产家庭很实际的操作方法。

    • ¥20 ¥40 折扣:5折
    • 亲亲我的宝贝:怀孕、分娩、育儿难题全解:育儿百科
    •   ( 10 条评论 )
    • /2025-03-01/ 江西科学技术出版社
    • 《亲亲我的宝贝》主要介绍怀孕过程中易出现的各种难题及其应对方法;第二部分为分娩篇,主要介绍孕妇分娩前需要了解的各种知识及准备工作,以及分娩后家人对产妇的护理问题;第三部分为新妈妈哺育筒,主要介绍新妈妈哺育新生儿过程中出现的各种难题及其应对方法;第四部分为新生儿护理篇,主要介绍新生儿护理过程中出现的各种难题及其应对方法;第五部分为0~3岁宝宝的养育筒,主要介绍养育宝宝的各种知识及其难题应对方法;第六部主要介绍宝宝常见疾病和症状的护理。

    • ¥29.4 ¥49 折扣:6折
    • 协和专家教你 轻松孕妇操
    •   ( 5870 条评论 )
    • 马良坤 主编 /2017-04-01/ 电子工业出版社
    • 协和专家马良坤及其同仁,以孕妇活动班为基础,与瑜伽老师一起专门针对孕妇保健开发的一套孕妇操,再加上孕妇活动班中众多成员的切身体验,使本书不仅有权威性和专业性,更兼具真人的实际使用经验,大大增加了本书的实用性和可信性。 本书更注重实际的功效,并按怀孕月份的不同、功效的不同(缓解各种孕期不适、促进胎宝宝健康和孕妇生产等),制订出适合不同孕妈妈在不同孕期、不同状况下的运动方案,同时还增加了新妈妈产后修身的运动内容,再配以丰富、详细、精美的分步图解,更便于孕妈妈们按图文操作。 随书附赠32段孕妇操指导视频,扫码即可观看。

    • ¥20 ¥39.9 折扣:5折
    • 妈妈的产后瑜伽
    •   ( 79 条评论 )
    • (日)卡亚树朱伟丽 /2021-08-01/ 重庆出版社
    • 《 妈妈的产后瑜伽 》 是一本针对孕妇和产后妈妈群体的书。本书为大家介绍让歪曲的骨盆恢复原位、让松弛的腹部变得紧实、让酸痛的肩胛骨恢复常态的瑜伽锻炼方法。书中还配有详细的步骤图片,能够让读者更加直观地看到瑜伽动作,有很强的操作性,有如一对一的指导教学,让读者更加精准掌握动作要领不出错。

    • ¥24.9 ¥49.8 折扣:5折
    • 坐月子新生儿照顾一看就懂
    •   ( 9 条评论 )
    • 赵艳玲 编 /2019-10-01/ 吉林科学技术出版社
    • 《坐月子新生儿照顾一看就懂》是一本全面的产后护理与照顾新生宝宝的秘籍,囊括了分娩前需要做的准备、分娩当天的护理、坐月子的饮食安排、坐月子期间的身体护理与保健、产后塑身计划、新生儿的护理与保健,使妈妈及家人做到心中有数。当护理妈妈和宝宝遇到问题的时候,我们可以理智应对,用科学的观点结合实践,开心地度过难忘而繁忙的月子期。

    • ¥25.3 ¥45 折扣:5.6折
    • 漫画孕产期遗传与优生咨询
    •   ( 20 条评论 )
    • 白符 刘晓红 孟然 /2021-08-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 本书为广大育龄妇女及家属提供通俗易懂、可读性强的遗传咨询与产前检查相关知识,将准妈妈应该知道的基本概念、孕前常见误区及问题、不同情况的妇女或家庭需要接受的遗传咨询和产前诊断等通过漫画和典型案例的形式呈现给读者,内容生动有趣,科普逻辑严谨清晰,有助于激发读者的阅读兴趣,让他们了解遗传咨询和产前诊断的概念、具体内容、意义等,这对于个人、家庭、社会都具有重要的意义。同时本书还提供了产后指导、支持性政策须知等内容,供备孕妇女、孕产妇,及其家属参考。

    • ¥24.5 ¥49 折扣:5折
    • 汉竹·亲亲乐读系列 孕妈妈饮食40周【正版】
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    • 汉竹 编著 /2009-05-01/ 北京出版社
    • 孕育新生命的过程,是人类繁衍生息的关键一步,也是打算做父母者应当高度重视的人生经历。在这个过程中,科学的饮食营养知识对于准妈妈来说是必需的。 怀孕是改善饮食习惯的时期,作为准妈妈,你正启动着一项长达一生的工作——抚养孩子。在怀孕的40周及以后相当长的一段时间里,你都必须保持的状态,而且还要帮助孩子打下一生的健康基础。 这40周里,你和你腹中的宝宝到底经历了怎样的生理、心理变化和生长发育过程?准妈妈又是如何通过调整自己的饮食起居、调适自己的心理情绪,来适应自己身体的变化和孕育宝宝的需要?这些都可能是你心里的疑问,也可能会使你因未知的前景而忧虑。 这40周里,是你从从容容准备迎接一个新生命的学习期和预备期,通过医学专家对各种生理现象的讲解,其他“过来人”对他们育儿经验的介绍,营养

    • ¥20 ¥39.8 折扣:5折
    • 怀孕知识全典【正版】
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    • 王楠 著 /2015-06-01/ 中国纺织出版社
    • 《怀孕知识全典》为初为父母者提供全面、系统、的孕期指导,从怀孕前的备孕阶段到分娩的最后一刻,本书将会像您的朋友一样为您提供最贴心的专家级照顾。在您对某一个问题产生疑问时,给予您最详细的解答。本书为您提供全面的孕产信息,告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项,让您的整个孕期都全程无忧。

    • ¥20 ¥34.8 折扣:5.7折
    • 妇产科医生写给女人一生的健康书
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    • 仇思源 /2016-03-01/ 天津科技
    • 自从进入青春期,女性便开启了一段不凡的旅程。首先,乳房渐渐发育、生理期开始定期造访;成年后,身心皆发育成熟,可为孕育下一代做准备;接着,卵子受精,在子宫内日渐成长,肚子 天大起来,直到生下孩子,哺育下一代; ,随年纪增长,“好朋友”渐渐不来造访,才发觉这趟说来不轻松的奇幻之旅就要走向终点。 这是女性朋友一生的必经之路,但并非人人顺遂。路途中,偶尔会有颠簸考验着各位,常见的如生理期不规律、泌尿问题;严重的可能有习惯性流产、异常出血、恶性肿瘤……这些将对生命安全造成重大危害。偏偏问题发生时多数女性又羞于启齿,只敢向交情较好的亲友闺密透漏,直到孤立无援才寻求专业协助,而延误医治往往让原本道路上的小石子,变成不得不攀越的高山险阻。 仇思源编著的《妇产科医生写给女人一生的健康

    • ¥21.37 ¥36 折扣:5.9折
    • 席雪自然分娩减痛法(附光盘)
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    • 席雪 /2014-07-01/ 广东科技
    • 席雪编著的《席雪自然分娩减痛法(附光盘)》所涉及的运动操及呼吸等辅助分娩的减痛方法,是经过作者多年医疗实践的科学总结,确实行之有效的方法。编撰的原则是:既安全,又见效;既健康,又养胎。适合孕妈妈日常家庭中的自我保健和锻炼。 帮助孕妈妈轻松分娩: 书中所涉及的运动操均经过实践,安全且有效。 每天做做手指操,改善孕期失眠症状。 每天练练孕产瑜伽,长胎不长肉且强健子宫。 分娩球运动操,不仅减痛还加速分娩时间。 保胎安胎助娩操,降低各种妊娠反应。 有效地呼吸减痛法,缓解生产恐惧与不安。

    • ¥22.37 ¥39 折扣:5.7折
    • 妇产科医生写给女人一生的健康书
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    • 仇思源 /2016-03-01/ 天津科技
    • 自从进入青春期,女性便开启了一段不凡的旅程。首先,乳房渐渐发育、生理期开始定期造访;成年后,身心皆发育成熟,可为孕育下一代做准备;接着,卵子受精,在子宫内日渐成长,肚子 天大起来,直到生下孩子,哺育下一代; ,随年纪增长,“好朋友”渐渐不来造访,才发觉这趟说来不轻松的奇幻之旅就要走向终点。 这是女性朋友一生的必经之路,但并非人人顺遂。路途中,偶尔会有颠簸考验着各位,常见的如生理期不规律、泌尿问题;严重的可能有习惯性流产、异常出血、恶性肿瘤……这些将对生命安全造成重大危害。偏偏问题发生时多数女性又羞于启齿,只敢向交情较好的亲友闺密透漏,直到孤立无援才寻求专业协助,而延误医治往往让原本道路上的小石子,变成不得不攀越的高山险阻。 仇思源编著的《妇产科医生写给女人一生的健康

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    • 席雪自然分娩减痛法(附光盘)
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    • 席雪 /2014-07-01/ 广东科技
    • 席雪编著的《席雪自然分娩减痛法(附光盘)》所涉及的运动操及呼吸等辅助分娩的减痛方法,是经过作者多年医疗实践的科学总结,确实行之有效的方法。编撰的原则是:既安全,又见效;既健康,又养胎。适合孕妈妈日常家庭中的自我保健和锻炼。 帮助孕妈妈轻松分娩: 书中所涉及的运动操均经过实践,安全且有效。 每天做做手指操,改善孕期失眠症状。 每天练练孕产瑜伽,长胎不长肉且强健子宫。 分娩球运动操,不仅减痛还加速分娩时间。 保胎安胎助娩操,降低各种妊娠反应。 有效地呼吸减痛法,缓解生产恐惧与不安。

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    • 席雪自然分娩减痛法(附光盘)
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    • 席雪 /2014-07-01/ 广东科技
    • 席雪编著的《席雪自然分娩减痛法(附光盘)》所涉及的运动操及呼吸等辅助分娩的减痛方法,是经过作者多年医疗实践的科学总结,确实行之有效的方法。编撰的原则是:既安全,又见效;既健康,又养胎。适合孕妈妈日常家庭中的自我保健和锻炼。 帮助孕妈妈轻松分娩: 书中所涉及的运动操均经过实践,安全且有效。 每天做做手指操,改善孕期失眠症状。 每天练练孕产瑜伽,长胎不长肉且强健子宫。 分娩球运动操,不仅减痛还加速分娩时间。 保胎安胎助娩操,降低各种妊娠反应。 有效地呼吸减痛法,缓解生产恐惧与不安。

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    • 妇产科医生写给女人一生的健康书
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    • 仇思源 /2016-03-01/ 天津科技
    • 自从进入青春期,女性便开启了一段不凡的旅程。首先,乳房渐渐发育、生理期开始定期造访;成年后,身心皆发育成熟,可为孕育下一代做准备;接着,卵子受精,在子宫内日渐成长,肚子 天大起来,直到生下孩子,哺育下一代; ,随年纪增长,“好朋友”渐渐不来造访,才发觉这趟说来不轻松的奇幻之旅就要走向终点。 这是女性朋友一生的必经之路,但并非人人顺遂。路途中,偶尔会有颠簸考验着各位,常见的如生理期不规律、泌尿问题;严重的可能有习惯性流产、异常出血、恶性肿瘤……这些将对生命安全造成重大危害。偏偏问题发生时多数女性又羞于启齿,只敢向交情较好的亲友闺密透漏,直到孤立无援才寻求专业协助,而延误医治往往让原本道路上的小石子,变成不得不攀越的高山险阻。 仇思源编著的《妇产科医生写给女人一生的健康

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    • 仇思源 /2016-03-01/ 天津科技
    • 自从进入青春期,女性便开启了一段不凡的旅程。首先,乳房渐渐发育、生理期开始定期造访;成年后,身心皆发育成熟,可为孕育下一代做准备;接着,卵子受精,在子宫内日渐成长,肚子 天大起来,直到生下孩子,哺育下一代; ,随年纪增长,“好朋友”渐渐不来造访,才发觉这趟说来不轻松的奇幻之旅就要走向终点。 这是女性朋友一生的必经之路,但并非人人顺遂。路途中,偶尔会有颠簸考验着各位,常见的如生理期不规律、泌尿问题;严重的可能有习惯性流产、异常出血、恶性肿瘤……这些将对生命安全造成重大危害。偏偏问题发生时多数女性又羞于启齿,只敢向交情较好的亲友闺密透漏,直到孤立无援才寻求专业协助,而延误医治往往让原本道路上的小石子,变成不得不攀越的高山险阻。 仇思源编著的《妇产科医生写给女人一生的健康

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    • 席雪自然分娩减痛法(附光盘)
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    • 席雪 /2014-07-01/ 广东科技
    • 席雪编著的《席雪自然分娩减痛法(附光盘)》所涉及的运动操及呼吸等辅助分娩的减痛方法,是经过作者多年医疗实践的科学总结,确实行之有效的方法。编撰的原则是:既安全,又见效;既健康,又养胎。适合孕妈妈日常家庭中的自我保健和锻炼。 帮助孕妈妈轻松分娩: 书中所涉及的运动操均经过实践,安全且有效。 每天做做手指操,改善孕期失眠症状。 每天练练孕产瑜伽,长胎不长肉且强健子宫。 分娩球运动操,不仅减痛还加速分娩时间。 保胎安胎助娩操,降低各种妊娠反应。 有效地呼吸减痛法,缓解生产恐惧与不安。

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    • 宝宝辅食自己做
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    • 编者:玲珑|责编:徐樟 /2021-11-01/ 北京联合
    • 本书是一本6个月至3岁的宝宝辅食书,也是一本简单、实用的宝宝辅食书。根据宝宝在不同时期的身体发育特点和营养需求,为宝宝量身定做每一阶段的营养食谱,从食物的形态、口感及营养搭配方面都适合宝宝的消化系统,且能够保证宝宝生长发育所需。同时还介绍了辅食的基本知识、制作辅食的基本方法、添加辅食的常见误区、如何帮助宝宝养成良好的饮食习惯等实用性较强的内容。爸爸妈妈严格遵照宝宝每个月的发育添加辅食,就能轻松喂出健康、聪明的宝宝。

    • ¥21.11 ¥42 折扣:5折
    • 协和专家孕产大百科孕期书籍大全怀孕书籍孕妇书籍大全怀孕期书籍备孕书籍胎教书籍胎教故事书孕妇食谱营养餐
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    • 马良坤 丁国芳 李宁 /2016-08-01/ 江苏科学技术出版社
    • 这是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情打造的孕产育儿经典大百科! 孕前准备全知道。告别过去那种顺其自然怀孕的观点,协和专家教你做好详细的孕前准备,调整身心状态,做有备而孕的准爸妈。 妈妈宝宝变化,每周详细记录。40张宝宝发育图,解读妈妈宝宝每周的变化,使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。 明明白白做产检。每次产检时间、重点产检项目详细呈现,配以真实产检报告单,方便你对照查看宝宝的健康状况。 一人吃,两人补。协和营养师根据每月胎宝宝变化,推荐当月应重点补充的营养素,并有100道孕期推荐食谱,教你长胎不长肉。 另外,每月罗列生活保健、运动、心理健康、职场准妈妈须知、准爸爸必看、不适与用药……协和三大专家为你360度超详细解读孕期。 当然,本书不仅仅指导你健

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