这是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情打造的孕产育儿经典大百科! 孕前准备全知道。告别过去那种顺其自然怀孕的观点,协和专家教你做好详细的孕前准备,调整身心状态,做有备而孕的准爸妈。 妈妈宝宝变化,每周详细记录。40张宝宝发育图,解读妈妈宝宝每周的变化,使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。 明明白白做产检。每次产检时间、重点产检项目详细呈现,配以真实产检报告单,方便你对照查看宝宝的健康状况。 一人吃,两人补。协和营养师根据每月胎宝宝变化,推荐当月应重点补充的营养素,并有100道孕期推荐食谱,教你长胎不长肉。 另外,每月罗列生活保健、运动、心理健康、职场准妈妈须知、准爸爸必看、不适与用药 协和三大专家为你360度超详细解读孕期。 当然,本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕程
本系列图书是畅销书协和孕产系列的全新修订版,第1版上市后得到了读者的认可和喜爱,屡次加印。本系列图书在上一版的基础上,根据读者反馈及作者协和门诊中遇到的常见问题,进行了全新修订。全书针对孕期妈妈的健康管理需要,推荐了缓解孕妈妈在孕期出现的各种不适症状以及促进分娩的孕妇操。全书以孕期推进为主线,按身体的不同部位、孕妇操的不同功效,分别给出相应的运动方式,如防治孕期腰痛、脚痛、水肿等症,预防和改善胎位不正,锻炼骨盆促进分娩 书中的动作都是由孕妈妈亲身实践、专业瑜伽老师亲身指导的,简单安全可靠。
(一)每个准妈妈在怀孕的时候,都会有这些焦虑和困惑:孕妇就要多吃多补,长这么胖怎么办?怀孕了就要躺着养胎?生孩子真的那么疼吗?有不疼的方法吗?坐月子不能刷牙洗头?养娃一定要牺牲事业吗?其实,对于生育这件事,我们一直以来的误区太多了。妈妈们的付出和牺牲很多,选择却很少,是时候打破这些限制了! (二)3000万父母信赖的糕妈通过这本书告诉广大女性:怀孕并不需要有如此多的禁忌和担忧,你完全可以在过好自己生活的同时,顺便生个娃!糕妈在这本书里,颠覆传统生育观念,从 孕期日常 、 孕期饮食 、 分娩 、 产后修复 、 当妈后的人生选择 5大内容模块出发,帮助妈妈们搞定从孕期到产后的常见难题,走出怀孕期间的种种误区、掌握真正科学有用的生育知识。 (三)其实生娃并不难,读《你的人生不该为怀孕让步》,跟3
1.本书为原书第五版,每三年左右更新一次,因此涵盖了世界上该领域的循证知识。近几年,我国刚刚开始真正重视孕产家庭的心理健康问题,但对此领域的知识知之甚少。本书的内容,将该领域的各项关键概念和内容梳理得非常清楚,将为我们国家在该领域的研究和发展搭建一个很高的平台和起点,同时给予专业人员和孕产家庭正确的指引,让我们在认识孕产期情绪管理方面少走弯路。 2.本书中的内容和知识新颖,有一些颠覆并会纠正我们传统错误的认知观念,将为我国在该领域的学术研究提供正确的方向。 3.书中针对不同的会与遭受孕产期情绪疾病接触的人员,提出了针对性的建议,以及可落地的实操方法。这在国内,在这个领域,还未有这么细致的内容和建议出现,会给从医护人员到孕产家庭很实际的操作方法。
女性的盆底肌、骨盆及腹部在妊娠期、分娩和生育过程中会发生重大的改变,由此在生活中难免遭遇一些痛苦和尴尬的情况。本书对妊娠和产后的各个时期给予指导,包括妊娠期盆底训练、分娩过程中的盆底保护和疼痛管理、产后盆底恢复等,以及产后盆底功能和腹部肌肉力量的训练计划。内容上从女性生理结构普及讲起,解释孕期的身体变化和注意事项,并着重叙述产后的身体情况评估及生产损伤恢复,着重介绍如产后漏尿、会阴裂伤、剖宫产瘢痕、性生活疼痛等常见盆底障碍疾病的防治及盆底肌锻炼方法。手册中提供的预防性的措施和治疗手段,可程度地帮助减少盆底及盆腔/腹腔出现功能障碍的风险,帮助广大女性增强在妊娠期、分娩期和产后康复的信心。
本书详细记录了巍阁月子中心创始人、院长任承巍女士,从业15年来,让无数女人开心坐月子的独家秘笈。 本书分为三个章节:*章介绍了任承巍女士的创业初衷,创业过程当中的坚持。第二章介绍了巍阁月子中心的精髓:如月子三宝和功效型月子餐、如何养育健康的宝宝,如何塑造美丽的女人,如何成就幸福的家庭等。第三章表达了任承巍女士对于未来的期冀,以及做好 坐月子 这一件事情的决心。
我们总是一边赞美母亲的伟大,一边漠视母亲的痛苦。 在当下,女性越来越关心自己作为一个独立个体的感受,但在怀孕、生育这件事上,社会给予女性本身的关怀却远远不够。大多数女性都是在懵懵懂懂中度过了孕产期。当她们对身体和心理上的各种不适提出疑问时,听到*多的回复恐怕就是: 这是怀孕期间的正常现象。生完孩子就好了! 为母则刚!大家都是这么过来的,又不是只有你难受! 大多数孕妇总是被这样的话搪塞,渐渐地学会了自己忍受痛苦。 只要胎儿没有问题,孕妇的种种不适就可以用一句 这是怀孕的正常现象 轻轻带过,没有人过多关心,甚至连相关的科学研究都相对较少 这样真的对吗? 身为科学记者的禹娥煐,不满足于安安静静地做一名 生育工具人 ,职业习惯促使她刨根问底,在少得可怜的信息资料中孤军奋战,挖掘与准妈妈切
本书是为备孕和怀孕女性量身定做的疑难问题解答书。作者从专业产科医师的视角出发,以轻松幽默的方式,为读者从怀孕开始到分娩过程中*想知道的问题,提供解答和建议。同时,书中也不乏对于孕产相关知识的通俗解读,还有作者与许多孕产妇之间的真实案例。旨在陪读者停下脚步,摒弃压力,好好享受怀孕的过程,感受妊娠所带来的美好。
《宝宝常见病调理食谱》以通俗易懂的语言,深入浅出地介绍了婴幼儿各种常见病的病情特点、病症表现。同时,《宝宝常见病调理食谱》更侧重于论述宝宝疾病的饮食疗法,以相当多的篇幅和文字,具体介绍了婴幼儿各种常见疾病的饮食原则、饮食禁忌、药膳调理方法,以及宝宝生病时基本膳食,如流质、软食、普通膳食等,是宝宝患病时选择饮食的贴心指导。
自从进入青春期,女性便开启了一段不凡的旅程。首先,乳房渐渐发育、生理期开始定期造访;成年后,身心皆发育成熟,可为孕育下一代做准备;接着,卵子受精,在子宫内日渐成长,肚子 天大起来,直到生下孩子,哺育下一代; ,随年纪增长,“好朋友”渐渐不来造访,才发觉这趟说来不轻松的奇幻之旅就要走向终点。 这是女性朋友一生的必经之路,但并非人人顺遂。路途中,偶尔会有颠簸考验着各位,常见的如生理期不规律、泌尿问题;严重的可能有习惯性流产、异常出血、恶性肿瘤……这些将对生命安全造成重大危害。偏偏问题发生时多数女性又羞于启齿,只敢向交情较好的亲友闺密透漏,直到孤立无援才寻求专业协助,而延误医治往往让原本道路上的小石子,变成不得不攀越的高山险阻。 仇思源编著的《妇产科医生写给女人一生的健康
马良坤著的这本《协和产科医生的高龄二胎手记(精)》是一本介绍协和妇产科专家高龄二胎经历的科普书。本书以作者自述的方式展现整个孕程,作为产科专家,自己亲历高危的妊娠过程,如何工作生活两不误;面对一关又一关的孕检关口,产科专家内心会有波澜吗;即使高龄,依旧长胎不长肉,产科专家是如何做到的等等;怎么吃才能营养、解馋都不误……众多的疑惑,马教授通过图文、音频、视频为大家多方面、立体地给出满意的答案。
孔方方、周英杰主编的《妊娠期疾病防治新理念》对妊娠期常见疾病的病因、临床特点、鉴别诊断、预防、治疗,以及疾病对孕妇、胎儿的不良影响等内容做了全面的介绍。《妊娠期疾病防治新理念》内容丰富,科学实用,通俗易懂,可供广大妇女、基层医务人员及广大群众阅读参考。