生孩子是女人一生中的大事,饮食营养是母婴健 康的基础,所以掌握饮食营养是很有必 要的。陈升平、许兰芬主编的这本《孕妇饮食禁忌与 用药安全》前九章详细介绍了孕妇饮食与用药的有关 科学知识和方法(包括营养需求、饮食 宜忌、注意事项等),列举了200多种营养食谱的组 成、制作方法及营养特点。第十章对孕 期合理用药及用药禁忌作了专题介绍。 本书内容丰富,通俗易懂,实用性强,是指导孕 妇饮食与用药的参考书,适合孕产 妇及其家属、妇幼保健人员阅读参考。
《孕产妇饮食宜忌全书》从孕产妇营养健康与宝宝之间的关系入手,紧紧围绕不同阶段的孕产妇,系统讲述孕产期饮食宜忌,指导准妈妈健康饮食。并在备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及产褥期阶段,都分别介绍了适宜吃的食物,还对食物的别名、适用量、热量、性味归经、主打营养素、食疗功效、选购保存、搭配宜忌等进行了详细的介绍,让孕产妇对每一种食材的营养情况都了如指掌,孕育出健康、聪明的小宝宝。
本书主要再现整个孕期准妈妈们可能会遇到的各种问题,并找到她们的同谋者,借鉴她们的处理经验,不慌不忙愉悦的度过整个孕期,并按周期提出注意事项与健体修心养胎保健的心得。孕期,是真正让感情泛滥的时期,不用担心过度的宠爱会把宝宝宠坏,大胆把大肚子秀出来吧。
如何才能安全、轻松地度过孕期?如何才能用最简单、安全的方法缓解孕中的各种尴尬事? 如何才能在孕期的各种病痛中,不让各种药物伤害到腹中的BABY? 不要让上述问题干扰这个幸福的时刻,在《孕妇对症按摩图典》中你能找到所有答案:按摩是实现这个小小心愿的金钥匙。 《孕妇对症按摩图典》介绍的按摩方法既可以养生保健,又能应对孕期不适,可以根据实际情况随时查阅,进行操作,相当于将按摩院搬回家,把按摩师请回家,随时随地享受五星级的孕期护理。 育儿,你准备好了吗?和本书一起专心迎接宝宝的到来吧!
生孩子是女人一生中的大事,饮食营养是母婴健康的基础,所以掌握饮食营养是很有必要的。陈升平、许兰芬主编的这本《孕妇饮食禁忌与用药安全》前九章详细介绍了孕妇饮食与用药的有关科学知识和方法(包括营养需求、饮食宜忌、注意事项等),列举了200多种营养食谱的组成、制作方法及营养特点。第十章对孕期合理用药及用药禁忌作了专题介绍。本书内容丰富,通俗易懂,实用性强,是指导孕妇饮食与用药的参考书,适合孕产妇及其家属、妇幼保健人员阅读参考。
美食在每刻,生活添欢乐。《美食生活:孕产妇营养食谱1088(超级版)》主要内容包括:740道精选孕产妇营养美食,300余例孕产妇饮食营养小窍门,40条孕产期营养知识集锦,8个孕产期实用饮食健康知识表超大容量,价格,带给家人超级享受!
本书针对孕产妇不同时期的特点和营养的需求,给孕产妇提供了一套科学营养和保健并重的食谱。结合众多有经验的妇产专家的建议,对孕早期、孕中期、孕晚期、月子期等不同时期,为孕产妇提供了既符合她们口味,又照顾她们营养需求的健康食谱,以保证孕产妇、胎儿以及新生儿的健康。
月子吃对了 新妈妈恢复快、奶水足、年轻十岁,宝宝聪明健康长得快 月子吃错了 新妈妈痛经、肥胖、手脚冰冷、老得快,宝宝无故哭闹不睡觉 如今坐月子的观念和以前大不相同,很多新妈妈既想要给宝宝提供充足的母乳,还想尽快恢复孕前美丽身材,这就要求必须得吃对,知道吃什么有营养又不长肉,知道月子期的饮食禁忌,这些知识老一辈人知之甚少,而请专业的月嫂费用又那么高不可攀,这就难倒了很多年轻妈妈。鉴于此,北京协和医院营养科副主任医师李宁将自己数十年来的孕产工作心得编著成了本书,根据分娩前和产后8 周新妈妈细微的身体变化,贴心而有针对性地给出了每周的饮食调养方案,甚至细化到了每天的食单,告诉新妈妈们吃什么好、怎么吃,让新妈妈补得明白、安心。为了帮助新妈妈减轻月子期的种种不适症状,还给出了
《孕产妇婴幼儿饮食营养百科大全》是从饮食营养角度出发,对孕产妇和0~3岁婴幼儿在饮食营养方面进行全面的指导,区慕洁、戴淑凤、吴光驰等专家团队悉心指导,知识丰富,内容全面。让每个家庭做到健康营养的孕育宝宝,营养全面的养育宝宝,是一本对孕产妇和婴幼儿在营养饮食方面非常实用的百科全书。
提醒母婴身体变化 揭示饮食营养原则 相信每个孕妈妈都既想生育出一个聪明、漂亮的宝宝,又想拥有一个营养、美味的孕产期。当你阅读这本书之前,可能还有点担心孕产期难以轻松度过,但是,当你看过这本书后,你的担心便会不复存在!
600道精选孕产妇营养美食,由营养保健大师针对女人孕产期的生理特点科学设计,内容包括怀孕期食谱、哺乳期食谱、月子期食谱类,每类又依照食材精细分为蔬菜类、肉禽类、水产类等,每道菜都附有营养点题,指导您按需补充营养。简单的烹调技法,科学的营养搭配,的孕产育饮食健康的理念,让你真正吃出健康好“孕“气,顾好孕产育全程的健康,孕育健康聪明宝宝。
《孕产妇一日三餐营养全典》(作者史可)以通俗的语言和亲切的交流方式指导孕产妇们分期、分段地进行营养补充,从而直观地了解到哪些食物中所含的营养成分是她们必须摄入的,哪些食物在此期间不易多食,哪些食物的合理搭配会更有助于孕产妇的身体健康、胎儿及新生儿的生长发育等等,《孕产妇一日三餐营养全典》让孕产妇们无忧、快乐地孕育健康宝宝。