酵素专家江晃荣博士，亲自告诉你如何利用酵素的能量来抗衰老、提高免疫力、缓解常见病、美容养颜与减肥瘦身，一次性解决所有问题，让你从内而外焕发活力！ 容易疲倦、出现皱纹、长小肚子、低血糖等现象过早地出现在自己身上，你是觉得自己真的老了？病了？压力大？缺乏营养？其实，真正的病因，都是缺乏酵素！每天吃大把大把的保健品，并不能从根本解决问题，经常锻炼身体、保持良好的作息时间也远远不够，更重要的还需要对症下药，吃对酵素。吃得好，才活得放心。 这本书除了普及酵素一些基本的常识之外，还针对抗衰老、增强体质、缓解常见病、美容养颜、减肥瘦身五大常见问题，教会我们什么是酵素、为什么要补充酵素、如何吃对酵素、怎样吃才是健康的食补酵素方法。
![薄伽梵歌 [印] 毗耶娑 著,王志成,灵海 译,汪瀰 校,[美] 罗摩南达·普拉萨德 注 四川人民出版社【正版保证】](http://img3m5.ddimg.cn/71/2/11770550225-1_l.jpg)
《薄伽梵歌（注释本）》是印度文化的核心和精神内核，是印度瑜伽经典之一。本书分成18章讨论宇宙和人生的各种基本问题：如宇宙论、创造论、存在论、知识论、实践论、瑜伽论、解脱论等问题，是广大瑜伽行者和爱好者之上乘的瑜伽经典。《薄伽梵歌》已经有多个汉译本，但这个译本更倾向于大众化和通俗化，同时有着西方学者对经文的准确而精彩的注释，由此与已出版的各种其他版本区别开来，对于当今进行着精神修养和瑜伽实践众多瑜伽爱好者具有重要的指导价值。
书中的每一款沙拉都详细列出了所需食材、制作步骤和健康瘦身小贴士，让读者可以轻松照着做、放心大胆吃。无论你是健身达人、减肥人士，还是追求健康生活的美食爱好者，这本书都能为你提供丰富的灵感和实用的指导。翻开这本书，让健康美味的沙拉成为你日常饮食的一部分，一起 享瘦 吧!
相信在阅读乔伊·马丁纳、罗伊·马丁纳编著的《睡着也塑身( 心灵减肥法)》这本书之前，你已经尝试过不少的方法。当你逼着自己每天只吃一个苹果，每天长跑10公里，看着小有成绩的减肥成果，之后却再次遭遇如“野兽”般的欲望的反攻，“事与愿违”简直就是这个意识层次 贴切的诠释。罗伊发现，这样的处境与结果，往往是我们忽略了潜意识以及其中的自我破坏机制所导致的，就好比我们在驾驭一辆同时由两批战马所拉动的战车，我们拼命地挥鞭驱赶其中的一匹马(显意识)，而忽略另一只实则 加强悍和超能的战马(潜意识)，导致这两批马一个向东一个向西各自分头奔跑，结局可想而知。 对于这种现象，罗伊和乔伊研究且发现了“轻松塑身”的方式，并在荷兰1000多人身上实施并获得成效!
