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“养血管就是养命”，血管一旦出现问题，就会导致高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化、脑卒中等危及生命的疾病。 清理血管垃圾，“三高”降得快。血管堵塞是引发“三高”的 ，看懂血管求救信号，走出“三高”疾病的误区，血管通畅，心脑强健，远离病痛。 一看就懂的血管“减龄法”。协和医院营养科和心内科专家强强联手，帮你找到适合自己的清血管“开关”，饮食、运动、生活起居、用药、睡眠、季节过渡、心理调节，每一环照着做就行。 调适心情，稳控“三高”。找准血压波动规律，“五驾马车”控血糖，心肌梗死有先兆……担惊受怕没有用，学会像医生那样思考，从容应对，逆转健康颓势。 学会急救，比医生 快一步。专家教你掌握心肺复苏、自动体外除颤器操作，赢回“黄金3分钟”，守护生命保平安。 想
马克·维斯布朗所著的《婴幼儿睡眠圣经（升级修订版）（精）》在1987年出版，历经1999年、2003年两次修订，至今仍在美国亚马逊早教育儿榜排名前列，在所有指导婴幼儿睡眠的图书中排名第一，是一部非常详尽的婴幼儿睡眠起居指南。如何让宝宝好好睡觉，是家长最为关注的育儿问题。作者维斯布朗博士告诉全美的父母，入睡实际上是一种可以学习的能力，父母完全可以帮助孩子养成健康的睡眠习惯，让孩子学会自己入睡。
本书针对没有专业医学背景和相关知识储备的家长，从小儿推拿基本技巧、手法、准备事项和注意事项、宝宝常用穴位详解、宝宝常见问题的中医辨证到宝宝最常见的27种疾病的推拿手法，深入浅出地教给父母用自己的双手和的爱为宝宝缓解病痛。本书还配有宝宝穴位和按摩手法的彩图，让家长一看就懂，一学就会，真正把小儿推拿这种绿色疗法运用起来，让宝宝更加健康。
面对入睡困难、频繁夜醒、半夜哭闹的“睡渣”，几乎所有的新手妈妈都是手足无措的！本书是日本婴幼儿睡眠专家、专业保育士写给亚洲妈 母婴睡眠宝典。作者从专业的视角出发，并结合实际育儿经验，摸索出了孩子夜啼、入睡困难、频繁夜醒等睡眠问题的改善方法。书中分析了婴幼儿的睡眠机制，并通过制定安睡时间表、改变哄睡方式等，只需简单三步，就能改善母婴睡眠，让妈妈和宝宝一起轻松睡足10小时！
本书针对孩子身体上五大系统30种常见问题，提供对症的小儿推拿和食疗方案，并且分享了四季保健的推拿手法和四季五补的食疗理念，以分步骤彩图的形式，深入浅出地引导家长更好地了解小儿推拿，即学即用，真正把这种
\"如何养育一个新生宝宝，并把他呵护成人，是每一个年轻父母高度关注、渴望做到也必然经历的曲折过程。有秘籍吗？由陈宝英教授领衔近百位 外知名妇产科、儿科、护理、心理、早教专家合力完成的《新生儿婴儿护理养育指南》一书，将对年轻父母养育自己宝宝的过程给予精准指导。本书像时针一样准确地记录着宝宝从出生 天到满月，从出生 个月到一周岁的成长过程。书中根据宝宝不同阶段身心发育的特点，从宝宝的日常护理、营养饮食、早期教育、疾病处理四个领域给予抚养者和代抚养者全面、科学的优育指导。它会让家长减少很多育儿上的盲目性， 加了解宝宝，从而以 的科学的方式方法去培养、教育宝宝，让宝宝快乐、健康地成长。本书将医学、教育、心理学等不同学科领域 外 的研究方法和研究成果高度整合在一起，无疑将成为跨学科专业操作规范的
本书是写给父母的小儿推拿使用手册，内容浅显易懂、亲切好读。作者结合案例介绍了50多种小儿常见疾病的推拿手法，配有详细的穴位图和示范图，全面、直观、准确。另外，作者还将宝宝的四季保健与小儿推拿相结合，帮助宝宝提升免疫力和抵抗力，让孩子在少吃药、少打针的情况下轻松摆脱病痛，更加健康地成长。
