《无病到天年2:大病预防先除湿》是一本专门帮助现代人祛湿邪,除小病,防大病的健康书! 总是感觉睡不醒,即使睡醒之后,也常常犯困、身体沉重?大便总也不成形,稍微吃点油腻、凉物就拉肚子?吃了东西不爱消化,有时候还打嗝、泛酸?关节比天气预报还准,一到阴天下雨腿脚就痛?特别容易出现皮肤问题,爱长 痘痘 、湿疹等 其实这些都是湿邪在作祟!96岁的国医大师路志正先生在这本书中,将会帮你通过食疗、按摩等方法来祛出湿邪,恢复健康。书中特别给出6大生活指南、33种疾病调理、54个实用小方,语言通俗易懂,关键地方更是配有图片提示,即便是没有医学知识的普通读者也能明明白白。
大卫·塞尔旺-施莱伯博士综合前沿科研成果、融合十余年的抗癌经验写就《每个人的战争(抵御癌症的有效生活方式)》,为健康人预防癌症、癌症患者巩固抗癌效果提供帮助。在手术、放化疗等常规治疗手段外,塞尔旺一施莱伯医生尤为注重通过维持健康饮食和均衡的生活方式,包括营养、锻炼、情绪平衡以及有益健康的环境来预防和抗击癌症,作为常规治疗的重要补充。兼具医学研究者、临床医生、心理治疗师和癌症患者等多重身份,作者在书中也分享了自己患癌、抗癌的经历与经验,对疾痛、生死的关切、思考与体悟。 本书不仅是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南,更展现了在对抗疾患的过程中如何让生命变得更加充实、积极、温暖而有意义。
本书是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南。在癌症成为*主要的致死原因之一、平均每6人就有1人死于癌症(见世界卫生组织官网)的当下,人们可以在日常生活中做些什么,来降低患癌的可能?对于癌症患者而言,在接受常规癌症治疗手段(如手术、放射疗法、化学疗法)的同时,还能在生活中做些什么,来巩固治疗效果,防治癌症扩散? 作者大卫 塞尔旺-施莱伯博士既是癌症患者,更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。他是匹兹堡大学医学院精神科临床教授,该校整合医疗中心的联合创始人,拥有医学博士及认知神经科学博士学位。因其在精神病学领域取得的成就,他赢得了2002年宾夕法尼亚州精神病学协会总统奖。 在本书中,他综合前沿的科研成果,融合十余年的抗癌经验,写就此书,试图为健康人预防癌症、癌症患者巩固抗癌效果提供帮
本书是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南。在癌症成为*主要的致死原因之一、平均每6人就有1人死于癌症(见世界卫生组织官网)的当下,人们可以在日常生活中做些什么,来降低患癌的可能?对于癌症患者而言,在接受常规癌症治疗手段(如手术、放射疗法、化学疗法)的同时,还能在生活中做些什么,来巩固治疗效果,防治癌症扩散? 作者大卫 塞尔旺-施莱伯博士既是癌症患者,更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。他是匹兹堡大学医学院精神科临床教授,该校整合医疗中心的联合创始人,拥有医学博士及认知神经科学博士学位。因其在精神病学领域取得的成就,他赢得了2002年宾夕法尼亚州精神病学协会总统奖。 在本书中,他综合前沿的科研成果,融合十余年的抗癌经验,写就此书,试图为健康人预防癌症、癌症患者巩固抗癌效果提供帮
通过手绘漫画的形式,陈磊(笔名:二混子)及其半小时漫画团队向读者介绍了十二种常见病的发病机理,以及要想预防这些疾病,我们的生活习惯需要做哪些小改变。 饭前便后、外出回家,如果能洗一次手,就能降低手足口病、新冠肺炎等疾病的感染风险;预防小儿麻痹症和禽流感等疾病,切记不吃生食不喝生水;不要胡吃海喝,小心糖尿病和酒精肝找上门;不要熬夜,充足睡眠,提高免疫力,流感就会绕着你走 幽默漫画为你讲透疾病机理,翻开本书,摸清常见病成因,做自己的医生。
家人得了癌症,我该怎么办? 如何选择合适的医院和医生? 如何跟医生有效沟通? 要不要告诉家人他得癌症了? 癌症病人饮食有哪些禁忌? 工薪阶层该如何有效应对癌症带来的经济压力? 什么时候该放弃治疗? 临终关怀该怎么做? 本书是一名临床经验丰富的肿瘤科主治医生为癌症病人家属写的书,作者通过一个个生动真实的故事,以幽默诙谐而不乏温情的叙述,解答了癌症病人及家属广泛关注的困惑和问题:如何正确就医?如何与医生交流?如何决定合理的治疗方案,少走冤枉路、少花冤枉钱?如何正确看待癌症?怎样调整生活方式和心态?掌握哪些护理技巧可以帮助患者减轻痛苦、早日康复?如果大限来临,应该做些什么准备?…… 作者不仅分享了科学、系统的医学指导意见,便于病患和家属查询、借鉴,也揭示了很多“只有医生知道”的行业内幕和医学
这本书是一本日常生活中实用且有效的工具书,可以帮助你解决很多常见的身体健康问题。小到最常见的感冒发烧,如果在生病初期没有选对正确的药品不及时对症治疗,极可能会引发其他严重疾病。中医最复杂的就是,所有的病都要辨证,没有一个方子能治一个病的所有证型。每个人的体质和病情都不一样,不论中医西医都会有自己擅长的用药和侧重,之所以有了这本家庭常见病用药指南,是希望我们在生病之初能做的首先是了解自己的身体,然后尽可能地降低用药的误差。这本书希望能够帮助更多的朋友们,缓解妈妈们的焦虑,给更多家庭带去更多的底气!让我们都成为自己优选的家庭医生,大病化小,小病化了,远离病痛,防治未病。
生活方式病是指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为,以及社会、经济、精神、文化各方面不良因素所导致的躯体或心理的慢性非传染性疾病。现代人类所患的疾病中,有45%与生活方式有关,而死亡的因素中有60%与生活方式有关。本书介绍的生活方式医学,针对慢性病的成因,倡导加强日常习惯和行为的管理,包括规律的体育锻炼、保持理想的体重、良好的营养、缓解压力、不吸烟酗酒等,以及压力管理、社交支持和环境接触等方面,以非药物、非手术的方式作为达到疾病预防、逆转和康复的一线治疗手段。
心脑血管疾病时刻威胁着我们的健康,如何防治心脑血管疾病成了重中之重。本书针对现今常见的心脑血管病,对原因、发作表现以及多发人群等进行解析;以多种心脑血管疾病为例,如高脂血症、高血压、冠心病等,为大家科普防治方法、注意事项,并附上相应的饮食指南;再从穴位、食物、生活习惯等方面提醒患者如何防治心脑血管病,内容详细,通俗易懂。帮助广大患者正确认识心脑血管疾病,科学防治,不再焦虑!让大 脑 更灵活,让 心 灵更美丽!
《食养有道——老年人合理膳食指导手册》遵循《中国居民膳食指南(2022)》准则,针对老年人关心的常见饮食误区和热点营养问题,列出100条核心问答,并提出了9种老年人常见病的饮食建议。为了把膳食营养知识
通过手绘漫画的形式,陈磊(笔名:二混子)及其半小时漫画团队向读者介绍了十二种常见病的发病机理,以及要想预防这些疾病,我们的生活习惯需要做哪些小改变。 饭前便后、外出回家,如果能洗一次手,就能降低手足口病、新冠肺炎等疾病的感染风险;预防小儿麻痹症和禽流感等疾病,切记不吃生食不喝生水;不要胡吃海喝,小心糖尿病和酒精肝找上门;不要熬夜,充足睡眠,提高免疫力,流感就会绕着你走…… 幽默漫画为你讲透疾病机理,翻开本书,摸清常见病成因,做自己的医生。
本书中的五十篇科普漫画是从“协和医生说”发布的千余篇原创科普文章中精选并改编的,是协和医疗实践的经验汇总。本书所传递的健康知识实用、接地气,跟生活息息相关,是一本全家人的“健康须知”。知识就是财富,知识也是健康,愿您拥有健康的身心,健康的人生!
北京协和医院还是中国科协首批"科普中国共建基地",该图书以"降维传播"的思路精心打造,使权威科学的内容更加生动有趣,简单易懂。经小范围试读,10岁左右的青少年亦能读懂且爱读,将成为家庭健康科普优选读物。该图书内容涉及饮食、运动、康复、疾病、心理等大健康领域,主要倡导健康生活方式,提高居民健康素养,亦可作为"健康扶贫"推荐读物向市场进行推广。
多年来,大家对防癌的认识多数仍停留在“物质表面”层次,抗癌方式也以各种消灭癌细胞的“对抗”方式为主流,仿佛癌细胞是外来物,是侵入者,与我们——也就是身体的主人无关。大多数癌友们正好就是这样的误解。因为一个人的身、心、灵就像一家人,有乐同享、有难同当,没有一方能够置身事外。当身体有了癌细胞,唯有从心灵的源头肇因探索起,继而用爱感化它们,引导它们回家,恢复为正常细胞,才是威力最强大、效果最究竟的抗癌方法。 享誉海内外的癌症身心灵治疗、多年来已帮助无数癌友重获健康的许添盛医师,在这本《癌症不是绝症》当中,提出“你可以不生病”、“感化癌细胞”、“不让癌症复发”、“钻石开怀论”等20个疗愈癌症的心法,让我们的每一颗细胞都乐于当正常的细胞,不再造反,创造和乐的身心灵整体健康之家。
实用且个性化的乳腺癌应对指南 关于勇气和现代医学的感人故事 本书出自一位以研究乳腺癌为毕生职业,也亲身经历了乳腺癌的*医生之手,从医学和情感两方面展现了关于乳腺癌的一切。 帕梅拉 蒙斯特是加州大学旧金山分校著名的乳腺癌专家,曾为数千名女性提供过应对乳腺癌的建议,涵盖了从诊断到治疗再到康复的全过程。但在48岁时,她接到了一个电话,说她的乳房X光检查显示出了 异常 。这个词将她推入到一个全新的角色中,那就是 病人 ,不仅是乳腺癌病人,更是令人恐惧的BRCA基因突变病人。蒙斯特意识到,如果想保住自己的生命,她还有很多东西要学,哪怕她已经是乳腺癌方面的专家。 经过科学的治疗,蒙斯特*终走出了乳腺癌的阴霾。恢复健康后,她对患者的内心世界有了更深刻的理解,她结合自己的亲身经历和*研究成果写下这本书,希望能
子宫内膜异位症在育龄女性中的患病率为10%,2014年全球患病人数超过2亿。在女性最富有创造力和生育力的美好年华,许多姐妹却要忍受疼痛和不孕的折磨。《子宫内膜异位症自我管理:改变你的饮食和生活方式