有数据显示，美国人的平均寿命在逐年增加，现在的美国人平均可以活到78岁。越来越多的美国人更加注意身体保养，就连70、80岁的美国老人每天都坚持做运动，美国人在保养上形成了一套适用性很强的科学方法。在全球化的浪潮下，各国在政治、经济、文化、科技、军事等领域相互联系、影响，各国国民的生活方式、养生理念已经呈现出相互交融之势，比如说，时下在十分流行的瑜伽；。再比如说，在美国大行其道的中医哲理和武术。但与此同时，摆在各国面前的医学问题也出现了很多共同之处——高血压、高血脂等心血管病及糖尿病，半个世纪以来从发达国家逐渐扩大到发展中国家；压力、抑郁、失眠、健忘、肥胖等问题不再只是美国“白领”、“蓝领”们的“专利”，如今也成了我国上班族、脑力工作者们的烦恼。他山之石，可以攻玉。读一读《赢得健康》
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《男人的身体——呵护一生的健康全书》次向您提供了活得更长、更健康、更明智的方法和手段。本书的作者咨询了350位以上的一流专家才得以将那些保持男性健康的有效的秘诀编印成册。您在本书中将能得知： 使身体的每一部位得以健康的技巧 详尽的保持健美的力量训练指南 行之有效的战胜紧张、疲劳和精神焦虑的方法 男性必须做的医学检查，以及做各项医学检查的具体时间 能显著地减少患癌症或心脏病的简单方法 改善听力、视力、嗅觉、睡眠状况，甚至指尖灵敏度的技巧 饮食和调节生活方式的技巧 ……
![赢得健康:男性保养全攻略 [美]多勒默、[美]格鲁西 著；美国《男士健康》杂志社 编；裴百康 译 978750118](http://img3m4.ddimg.cn/1/12/11952123184-1_l.jpg)
本书根据《全国卫生系统护士岗位技能训练和竞赛活动》和《“优质护理服务示范工程”活动方案》的要求，以图解的形式，详细介绍了50项护理操作技术流程和评分标准并配以关键步骤的图解。该书内容简明扼要、形象易懂，便于护理人员尽快掌握护理操作技术，适用于医院的护理人员、护理管理人员、在校的护理专业学生，是护理人员培训、考试的参考书。
