营养师针对男性一生必经的7大阶段，提供最合适的饮食调养原则、100种食物的营养及食用法，让看似平凡无奇的食材，在合适的时机、正确的烹调下，化作保养品，让男性保持充沛体力面对工作和生活！
30岁是男人身体各方面发育的，30岁是男人建功立业的时机。人们常说 “男人三十而立”，为了“立”，30岁的男人在“拼命”，过劳死已不是什么新鲜事。没有一个30岁的男士不希望自己有一个强健的体魄的，没有一个女人希望自己家中的“顶梁柱”塌下来的，没有一位父母不希望自己的孩子健康幸福一生的。因此，30岁的男士，你们在事业上摸爬滚打的同时也不要忘了悠着点儿，在生活中学会关爱自己，对自己的关爱就是对全家的好。一人健康，全家幸福！
男性朋友，你是否工作繁忙，心理紧张和焦虑？你的身体是否正备受生理和心理的双重压力而每况日下，甚至常常被击倒？为此，哈尔滨出版社倾情奉献《曹开镛谈男性养生丛书：男人养生十谈》。 《曹开镛谈男性养生丛书：男人养生十谈》适合广大男性读者及其亲友阅读。与传统意义的保健养生类图书相比，《曹开镛谈男性养生丛书：男人养生十谈》更值得读者信赖，更能满足男性读者及其亲友的需要。哈尔滨出版社出版的《曹开镛谈男性养生丛书：男人养生十谈》包括补肾养生篇、健脑养生篇、房事养生篇、心理养生篇、起居养生篇、按摩养生篇、运动养生篇、饮食养生篇等篇章，着重介绍了与之相对应的问题，指出了保持人体阴平阳秘，心平气和，不生病或少生病的方式方法。 哈尔滨出版社出版的《曹开镛谈男性养生丛书：男人养生十谈》可谓一
本书介绍了一些男性保健方面知识，并这个知识为基点，介绍了有关男性保健的食材、药材，通过“吃”的方法调补身体，最后给出对症食疗的养生菜品，让读者吃得健康。
男人易肾亏，女人易血亏。中医讲究“因人施治”，明代医家龚廷贤在《寿世保元》中说：“男子以精为主，女子以血为主。”也就是说，人们养护身体的关键就是男子重在养精，女子重在养血。 明确了男女养生的不同，男人、女人就要针对自身的需要，选择不同的调理方法。男人补肾护精，一方面要减少损害肾中元气的不良习惯，另一方面要多吃有补肾益精作用的食物，再用疏通经络的方式加以辅助，这样才能使肾精充盈，百病不生。女人调肝养血，就要多吃补血养肝的食物，注意休息以养肝血，通经活络以调肝气，这样，女人因肝血亏虚带来的毛病就能迎刃而解。 本书结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人养肾、女人养血，并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用，并
本书是专为男性打造的健康细节书。在现代这个压力日渐增长的社会中，男性面临的压力往往更大，而健康是重要的，但是经常遭到忽视。本书从饮食、作息等生活和工作的各个方面，为男性健康做了备忘书。根据男性的独特身体构造和工作环境等，分类详细讲解不容忽视的健康细节，看成是一本为男性健康保驾护航的书。 翻开本书，你会了解到： 生活细节：把家电请出男人的卧室；跷二郎腿会造成腿部静脉曲张；男性喝牛奶要适量 护肾细节：常食 黑五类 ，肾脏安康底气足；勤拉耳朵可以养肾；搓腰、转腰、扭腰，巩固肾之本 运动细节：简单动作锻炼宽厚的肩膀；仰卧摇摆可加强胃肠功能；出汗不迎风，跑步莫凹胸 心理细节：用打坐激发身体内的健康潜能；不要赌气，快乐才是王道；在忙碌中学会 偷闲 特殊细节：男人壮
随着生活节奏的加快，前列腺疾病已经成为困扰男性健康的常见病、多发病，发病率呈上升趋势。本书通过几位患者亲身经历与体会的描述，采取对照的手法，对常见的前列腺疾病进行了系统、详细的介绍与阐述。 其内容包括前列腺疾病的症状表现、鉴别诊断、治疗保健和同病患者心得等。本书内容丰富，通俗易懂，既具趣味性又具指导性和可操作性，是前列腺疾病患者及其他读者答疑解惑、远离疾病困扰、拥有健康生活的良师益友。
健康生活直通车。
这本书是每一位男士*和的健康顾问。它系统详尽地介绍了男子的身体历史，和当您的身体遇到障碍无法正常运行时的及时忠告和解决对策。现代都市里的男子每天忙碌奔波，少有闲暇顾及身心。这本书会像您的家庭保姆或生活护士一样给您呵护体贴，鼓励你采取明智的何健措施。 本书不是一般的健康医疗手册，它切合实际，明白易懂，所包含的信息既有经过千年验证和流传的秘方，也有*完整的资讯和建议，内容不但非常有价值，而且可信度极高，可操作性极强。 本书前三章帮助你了解自己的身心生长、性发育过程，以及告诉您如何识别身体将发生故障和需要维护的信号。告诉您如何主宰自己的健康，保持性健康的秘诀。 本书为您提供了几则非常有价值的小贴士，供您参考和使用。附录中还为您介绍了值得咨询与登陆的数个健康网站、国内权威男性
夫妻关系危机、难言之隐的痛，中国男人的身体问题已到了危急时刻。 本书从男人的童年、青春期、青年期、更年期、老年等阶段，从日常生活保健的角度，讲述了如何提升精子质量、防治前列腺炎，以及如何提高男性生活质量等问题。以众多实用的观点和方法作出指导。 童年：孩子营养过剩容易让蛋蛋缩回去，温水坐浴可缓解。 青春期：手淫无罪，网吧是滋生男性疾病的罪恶之地。 青年期：男人有权阳痿，妻子的呵护是好的良药。 更年期：男人身体出现问题，是更年期的引爆装置；更年期综合征的缓解，从治疗身体疾病开始。 老年：动物脂肪是前列腺癌的温床，老年人的男人病同样应重视。
市场上关于男性健康的书不多，而男性健康却常常被男人们自己忽略，因此，该书通过女人来关注男人的健康问题。 该书从男性的生活细节入手，涵盖工作、生活习惯、性爱、常见男性病等相关内容，告诉女人，当身边心爱的男人在健康上出现问题的时候，她应该怎样对待，帮助男性获得健康。 本书的特点在于，以情为主，情理识融和。作者在每篇文章每个知识点前面都加入妻子的爱夫日记，体现出夫妻之间和谐的幸福以及妻子对丈夫深切的情感，写作手法或幽默，或感人，能勾起人们对夫妻问幸福快乐生活的向往。 书中有漂亮的插图，增加了书的时尚感和美感。
正确的壮阳方法应该着眼于恢复身心的全面平衡，在中医里，这叫做补足阳气，如果男性疲劳过度，就要好好休息，抽烟喝酒太凶，就要赶快戒除，精神负担太重，就要赶快调整心理状态；性生活过度，就要适当的控制，与此同时，也可适地请有经验的中医开些药物进行身体的调理。
本书以专题的形式分别讲解了男性生理知识、日常生活知识、饮食营养保健知识、优生优育知识、性功能知识、性和谐知识、男性疾病防治知识等，语言通俗易懂，内容实用，是男性朋友生活保健、养生祛病的指导手册。
现今，我们国家在快速发展，现代男性白领是社会的精英，也是国家的财富。男性白领在为国家作出贡献的同时，也承载着超负荷的工作压力，使他们身体劳累，精神紧张，并且由于健康知识普遍贫乏，健康意识低下，导致他们的健康状况令人担忧，悲剧屡屡发生。 说到这里，大家或许明白我为什么要编写这本男性白领健康管理的医学科普书。我的想法得到了一批医学博士的赞同，他们认为这项工作非常有价值：男性白领是我们社会的精英，我们为什么不能为他们的健康做点什么呢？ “行胜于言”，正是因为这些医学博士的辛劳工作，才有了这本书的诞生。
本书用风趣的文字和典雅的哲理，从各个角度为40岁的男人的人生长青提供了实用的建议。 期望通过本书，可以让所有的40岁的男人人生长青。 同时祝愿所有的读者生意兴隆、事业成功。
男人是什么?是一棵可以遮风雨的大树，还是一片永远流浪的云?是那个在你无助时可以信赖的肩膀，还是那个在你寂寞时可以依偎的胸膛?是那个让你一生都无法逃避的角落，还是那个让你收获伤痕的季节…… 翻开浩瀚的史册，有多少男人曾叱咤风云，不可一世?又有多少豪杰为情所困，为情所迷?还有多少负心男子背负着千古骂名?越来越多的人们搞不懂，男人到底是刚强还是脆弱?是情圣还是无赖?《男人使用手册》明确地给出了大家答案：男人是遇水即化的泥，是需要先泡后品的茶，是宁折不弯的钢，是头倔脾气的驴，还是本厚重的书……男人不是天使也不是魔鬼，他是有血有肉有情的人……男人很花心，但民记得责任和义务；男人看重性，但更需要情；男人爱说谎，但一诺千金；男人自大傲慢，但却也理智沉着……男人心中永远藏着自己的秘密，面对爱情，
所谓奇难病症，是指某些常见的疾病所出现的不常见证候，或某些罕见的疾病所出现的罕见证候，以致给临床正确的诊断与治疗造成某些困难。实际上医生概念中的常见病，在其发生发展过程中，往往会出现一些复杂的情况，使辨治显得棘手。如曾治一位病人，系某杂志社社长，患严重神经衰弱综合征，彻夜无眠，头痛如劈，汗出不止，全身怯寒，虽六月盛夏，竟着毛衣，病情辗转，长达半年，曾在某省医院诊治三月之久，经西医对症处理，中医温阳散寒，固表欲汗，养心安神等，罔有效果。后愚细心审证，用清热涤痰，镇静安神法等，收到良好效果。 丛书按内科病、外科病、妇产科病、儿科病、皮肤病性病、肿瘤病、男科病、骨伤科病等分册，各病选辑，以西医病名为主，有常见病，有罕见病。病名之下，首列概念，后以《临床表现》、《诊断要点》、
这是一本专为已婚男人带来健康、幸福的书；一本指引男人永葆健康的书，书中的健康知识和生活细节是男人经常忽略的。对于妻子而言，无疑送给老公这样一本书比千万句关心的话更有价值。它旨在帮助你树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和正确的习惯、对身心健康的影响，教你如何做一个健康的男人。
健康的身体是一切事业的基础，人体是由细胞所组成，每天不停地进行新了苍茫谢作用，新旧细胞不断地在作更替；新陈代谢的循环，完全仰赖营养的摄取。追求健康的身体，除了要保持良好的生活与运动习惯储备体能外，摄取均衡的饮食更是奠定健康身体的基本要素。如果你家中的男孩正在成长的阶段，千万不要忽略幼儿童时期与青少年时期的均衡均衡饮食；如果孩子是个运动同手或喜爱运动的阳光少年，则需要大量补充蛋白质，平日应吃鱼、肉、乳制品、黄绿色蔬菜、水果及根茎类食物，来补充矿物质与维生素；而补充热能则可多吃谷类、糖及适量的油脂类食物。当家中的男人逐渐迈入中老年人阶段，则必须减少食用演粉类食物，更需避免动物性脂肪的摄取；因为动物性脂肪容易增加血液中的胆固醇，造成高血压与心血疾病的发生。 本书运用中医养生的观
