肺是孩子身体重要的器官,具有举足轻重的作用。中医认为,肺主气、司呼吸,肺好的孩子呼吸顺畅,体质强壮;肺不好的孩子经常被感冒、咳嗽、发热等常见病盯上。 小儿肺尤娇,肺“虚如蜂巢”,是孩子脏腑中最娇嫩的一个器官。自然界的邪气侵犯孩子身体的时候,肺是首当其冲。正因如此,如果孩子身体孱弱,就容易出现呼吸系统疾病。孩子肺脏功能弱的时候,还容易引发其他疾病。 该书是北京知名中医儿科专家李爱科献给广大家长和孩子的健康厚礼,全书以通俗的语言,结合专家30余年儿科经验,为家长讲解中医育儿知识,分享小儿养肺经验,并介绍孩子常见病的家庭护理方法,内容涵盖经典食疗方、特效穴位推拿、小药包外治贴敷等,希望让孩子少生病,或者孩子有了小病小痛能够在家调理,令家长更省心。
本书内容源自作者在上海、北京、汉堡、柏林的多次关于儿童健康的专题讲座,涉及儿童健康与调理思路、儿童的精神健康、儿童的心理健康与教育等内容。 作者认为儿童的健康不仅仅局限在身体,其心理-情感模式、精神特质、家庭环境、生活方式、父母的认知与精神状态、教育文化的观念与方法,都是关系孩子健康成长的重要因素,而且密不可分。这就需要我们父母跳脱单一学科的认知局限,去认识儿童的丰富生命。 除了具体而微地提到儿童健康方面的常识,更难能可贵的是本书从观念和认识上,与照顾孩子的老师、家长和其他陪伴者分享,学会观察,觉知自己的状态,安顿好自己的身心,就更能给予孩子,让自己健康,让孩子健康。
情绪波动,体重增加,疲倦不堪…… 这并不可怕,可怕的是你没意识到你的不正常了,而且你不知道下一步该怎么做。有了《平衡与女性健康》这本书作为指导,你就可以采用传统的解决办法和其他方法,永远摆脱不平衡所导致的恼人症状。 不论你多大年纪,存在什么问题,医学和自然疗法专家卡罗琳·迪安医生会帮你制定计划-使你恢复平衡,重塑健康自我。本书充满了关于女性身体各个方面的信息:经前期综合征的真相,对每月一次的难题的解答,例如腹胀和痛经,围绝经期的产生和形式,对替代疗法和天然的介绍和评价,骨质疏松症的预防方法,运动在循中所起到的作用。健康的饮食提示——如何吃对身体有好处的食物,如何补充营养物质。 通过这些可靠而简单的信息和诸多的预防计划,本书帮助你重回自然-在智力上、身体上,以及精神上!