性病的范围从过去以性交行为为主要传播途径的5种疾病扩展到各种通过性接触可传播的疾病,即性传播疾病。本书以各疾病为分类,分别阐述了包括淋病、梅毒等病的病因、病原体特点、临床表现、诊断、治疗及预防,以指导读者增强自我保护意识。
《性健康十五讲》汇聚了北京大学医学部的一些教师、医生和相关教育工作人员的心血,从性的解剖开始,逐章详细介绍了性健康的有关知识,既呈现了全球*的研究成果,也探讨了性健康的传统教育思想及对待性的正确态度的问题。
性问题是牵涉到人的生理、心理、社会、道德、法律、文化等多个方面的现象。要对其有全面的了解与清晰的论述,需要有扎实的文化与科学的基础,还要有国际范围的视角,否则难以讲明白其中的问题。《性健康了才健康》所涉及的角度良多,谈得也十分到位,相信能对读者起到很好的引领作用,而不是误导。
“得了糖尿病,什么都不敢吃了!” “糖尿病没啥事儿,打了胰岛素,就和健康人一样。” “我这么胖又有糖尿病,主食我就不吃了。” “我有糖尿病,水果我可不敢吃,太甜了,含糖量太高!” …… 饮食和运动是对糖尿病有效的干预措施,所谓“管住嘴,迈开腿”。然而很多糖尿病患者对调节饮食存在误区,有的认为什么都要少吃,含糖或者葡萄糖转化率高的食物不能吃;而有人又太放纵口腹之欲,认为用了胰岛素,该怎么吃就怎么吃,这两种态度都不利于糖尿病控制,也不利于身体健康。 糖尿病患者的饮食既要考虑到对血糖的影响,还要考虑身体对营养的需要。此外,一些看似血糖生成指数较高的食物,如主食、水果,是糖尿病患者饮食中不可或缺的一部分,而且其中所含的营养成分对维持血糖稳定、控制血糖也是 有益的。 那么糖
饮食与老年人健康息息相关,科学合理的膳食模式不仅可以延缓机体老化,对于老年病的预防和治疗也大有裨益。 本书由301医院(解放军总医院)营养专家撰写。通过浅显易懂的语言,在讲述老年阶段的身体生理变化基础上,依次展现老年人饮食的方方面面。涉及合理营养、平衡膳食的重要性,生活中食材挑选保存、饮食习惯培养、保健食品挑选注意事项,老年人营养膳食指南和营养素的搭配,各种老年疾病的营养调理,需要介护疾病的饮食及护理要点,老年常见的营养误区释读,食物搭配、预加工及食谱举例等。所述内容兼具科学性和实用性。 本书各章深入浅出,重在科普,可供老年朋友及其子女、陪护人员参考查阅,也可供老年病医学工作者日常参考。
什么叫静,什么叫静坐?静坐有什么好处?什么是精、气、神?怎样静坐才能炼精、炼气、炼神?常见的七支坐法,需要注意哪些要点?……所有静坐修定的人都想了解也必须了解的问题,南怀瑾先生在这本薄薄的小册子中一一作了解答,简洁明晰,切中要害,为他们提供了 实用的指导。而对于一般人常见的糟糕做法,南师 和盘托出,直指其非,并一一加以说明,这在某种程度上可能 为重要和有意义。
此书是帮助读者正确了解性知识的科普教育读本。书中的内容是作者多年来两家广播电台举办夜间性知识专题科普节目的基础上整理而成。内容上紧紧围绕读者所关心的问题,根据科学理论和我国国情,系统地介绍了性器官解剖、性生理、性困惑、、婚育优生、性保健及性生活等方面的知识。旨在弘扬性文明、消除性困惑,促进性健康,帮助读者全面正确地了解性知识,纠正各种错误的性观念,树立正确高尚的性爱观和伦理道德观,创造文明和谐的性生活。
围婚期是人一生中重要的阶段,在心理和生理以及社会的适应能力方面都会产生一系列变化,这种变化对人们的生殖健康、孕育后代和今后的家庭生活起到连接和转化的作用。围婚期保健正是针对这一时期提供的以医疗保健、健康促进为主要目的和内容的服务。20世纪80年代中期,我国以婚前保健、新婚保健以及孕前保健为主题的围婚期保健,在全国各地展开。1994年颁布的《中华人民共和*婴保健法》将婚前医学检查列为依法服务,更加明确了包含婚前医学检查、婚前卫生咨询以及婚前卫生指导为主要内涵的婚前保健的重要性。 本书综述了围婚保健服务新理念,从生殖健康的基础入手,论述了婚前保健的医学检查、咨询服务和健康教育的意义和内涵,着重提出了婚前医学检查中常见的遗传病、传染病、性传播疾病、男女生殖系统疾病以及重要脏器疾病的婚育咨
本丛书从饮食和日常生活保健等方面教会您预防疾病的常识,如果您想了解您所关注的疾病的基本知识,可以参看每页中的小知识。 本丛书删繁就简,力求通过我们的努力还您一个健康的体魄。您的幸福就是我们工作的宗旨,您的笑容就是我们工作的动力! 适度的新婚性生活 新婚夫妻性生活的频度是否适合,可以通过性交后的自我感觉作为标准。新婚期每个星期性交3次,每次性交后夫妻双方精神饱满,精力充沛,并无疲劳的感觉,工作劳动都有劲,心情舒畅,这就说明性生活频度适合。 有些人在新婚期间,把主要精力都放到性生活中去,十分迷恋夫妻之间的相互接触,每天早睡晚起,性生活比较频繁,这样时间长了就会影响双方的身体健康。 性生活对体力和全身各器官都有消耗。如果不加节制,时间长了,性神经和中枢神经就会发生衰竭现象,
本丛书从饮食和日常生活保健等方面教会您预防疾病的常识,如果您想了解您所关注的疾病的基本知识,可以参看每页中的小知识。 本丛书删繁就简,力求通过我们的努力还您一个健康的体魄。您的幸福就是我们工作的宗旨,您的笑容就是我们工作的动力! 适度的新婚性生活 新婚夫妻性生活的频度是否适合,可以通过性交后的自我感觉作为标准。新婚期每个星期性交3次,每次性交后夫妻双方精神饱满,精力充沛,并无疲劳的感觉,工作劳动都有劲,心情舒畅,这就说明性生活频度适合。 有些人在新婚期间,把主要精力都放到性生活中去,十分迷恋夫妻之间的相互接触,每天早睡晚起,性生活比较频繁,这样时间长了就会影响双方的身体健康。 性生活对体力和全身各器官都有消耗。如果不加节制,时间长了,性神经和中枢神经就会发生衰竭现象,
不孕不育是临床上常见病证之一,而且随着生活节奏的加快,近年来其发病有逐渐上升的趋,是严重影响家庭及社会稳定的因素之一。本书以问答的形式,从中西医等不同角度,论述了男女生殖系统的解剖生理、不孕不育的病因病理、诊断、治疗等,内容由浅入深,通俗易懂,适合广大病患者及基层医务工作者阅读。
性病,是指以性行为为主要传播方式的一组传染病,对人类健康危害及大。近年来,随着对外开放、旅游事业的迅速发展,国内外人员的频繁交往流动,患者人数成倍增长,流行范围日益扩大,并且性病的病种明显增多。本书以浅显的语言,对性病防治的基本知识,向读者作以全面的介绍,其中不乏新观点。
性虽然是一个人们感兴趣的话题,但是在我们的社会中,关于性功能障碍的问题,大家不习惯公开讨论。如果有性功能方面的问题,只能自己探索。普通人对性功能障碍的知识了解又不足,就连医护人员对这方面的训练也不多,更谈不上性功能问题的专业指导。但就是从患者的角度来看,他们又常羞于启齿。性功能障碍确实是很敏感且微妙的问题,但他们确实需要给予适当的指导,而且是专业上的指导。 本书共分5部分:第1部分论述了性的基本知识和观念;第2部分分别讨论了各种性功能障碍的情况,包括对病案个例的探讨;第3部分列举了性功能障碍的自身调养方法;第4部分论述了如何预防性功能障碍的发生;第5部分探讨了性功能障碍的中、西医治疗方法等。
一本科学、简洁、生动的青春期性知识讲义;一种全新的中国式性健康辅导模式。权威专家鼎力推荐,解读女生青春期,走出性健康误区。 面对着眼前天真单纯的小女儿,不少父母都会有一种矛盾的心理:既憧憬着女儿长成亭亭玉立、青春亮丽的那一天,又暗自希望她永远是眼前这个纯洁可爱的小女孩。于是,当女儿进入青春期的时候,有些父母的心情会变得非常复杂,同时也包含着期盼和不安……这一切表明,你需要这本书的帮助。本书作者以自己多年从事青少年心理咨询的经验和自己为人母的体会,娓娓向你讲述女孩在青春期面临的身体和心理问题,告诉你要做好父母,就得和孩子一同成长。
随着时代的发展,避孕已不再是什么神秘的话题,各种新型的避孕方法也不断研制成功。但是,如何选择一种真正适合自己的避孕方法,摆脱避孕失败带来的身心痛苦,却不是那么容易。我们几位教学医院的妇产科医生,在完成每天繁重的临床工作后,将我们的知识与经验整理成书,同时将我们的心愿与祝福注入到这本书中,希望能对广大女性及男性朋友有所帮助。 本书以科学的态度、通俗易懂的语言介绍了当前国内外所有常用的避孕方法以及避孕原理,客观地介绍了各种避孕方法的优点和不足之处,同时也为不同人群量身订造了避孕菜单,提供了个性化的避孕方案。另外,对与避孕有关的男、女生殖器官的解剖和生理、新生命的孕育过程、避孕历史等知识也做了简要的讲解。 本书适合各个年龄段对避孕有迫切要求的朋友,通过阅读本书,您不再会对避
健康是每个人的追求,也是我们研究的课题。本书关注性病给感情、生活、家庭带来的巨大冲击,介绍性病及其他传播方式、预防措施,并对预防性病、治疗性病提出解决的专家方案。
脾的运化功能,使气血源源不断地化生,并保障人体各组织器官所需的各种营养物质以及提供足够的能量供给,故脾有“后天之本”的说法。 相对于“先天之本”的肾来说,脾 易受到伤害。饮食不节、劳累过度、思虑过度等都会使“后天之本”有所损伤或不足。所以修补“后天之本”,培养“后天之本”,保养正气,应是养生之本。 事实上,先天不足可以通过后天弥补。如果一个人先天不足、身体素质差, 可以通过后天的修补转弱为强。大凡那些长寿的人,养生方法虽有所差异,但“吃得下,解得出”一定是共同点,他们无一不是脾强健者。 那么,我们应该如何修补“后天之本”,养脾护脾,从而让自己健康长寿呢? 这正是本书要告诉大家的。 那些健脾养脾的食物,为你的消化增加动力; 那些养护脾的穴位,为你消除脾病的烦
作者编写了《轻松避孕与节育专家方案》一书,帮助和指导大家在选择避孕方法时,充分了解各种避孕方法的避孕效果、适应对象、不良反应、注意事项及其优缺点等,从而有效地实现轻松避孕与节育的目的。 本书作者长期工作的计划生育科研单位,并具有丰富的临床实践经验,了解和熟知当前各种避孕方法。在书中,作者以科学、严谨的态度,用通俗易懂的语言,详细介绍了目前常用的避孕方法以及避孕失败后的紧急补救措施,作者特别强调了针对不同人群提供的个性化避孕指导,适合各类需求避孕的朋友,具有很强的针对性,读者一定会在其中找到适合自己的避孕方法。全书内容丰富、全面,文字简练,作者希望每一对需求避孕的朋友能够多中受益,使这本书真正能为你的生活提供安全保障。