花季雨季的沉思,心有千千结,万缕丝。 本书主要收入反映花季少女心态及内心世界活动的作品。作为陪衬,其中也收入了一些反映少男心态的文章。这些故事对青少年或有启发。
本书对一些最主要的心理和心身紊乱进行了阐述,还介绍了几种对这类紊乱进行心理治疗的基本模式。根据积极心理治疗的精神,这种治疗不仅仅局限于医生——患者关系,而且还要采取许多自助战略和教育性的预防措施。其目的在于让没有接受过心理治疗培训的医生熟悉实际操作方法,并让外行能对充满成见的心理疾病进行细致的观察。为了帮助读者理解,在阐述每组问题时都附加了一个东方故事,并对它作了评论性的解释。 作者是通过各种不同的方法、病例和例子,把积极心理治疗当作一种新型的心理治疗加以阐述的。这里首先应该揭示疾病——文化——家庭——教育与心理治疗之间的连续性。积极心理治疗不是把自己理解为孤立的治疗形式,而是将自己置于与下述三项活动的密切关联之中,即:以关系人为核心的教育,以患者为核心的自助,和以治疗师
健康长寿、幸福快乐是人类永恒的追求,“茶道养生”便是实现这一追求的途径之一。我国的茶文化专家,中国国际茶文化研究会常务理事林治先生在《茶道养生(典藏版)》中科学、全面、深入、系统地论述了“以茶养身”和“以道养心”的辩证关系,他把神秘的东方传统文化与现代科学相互印证,把温馨浪漫的茶艺艺术与延年益寿、美容养颜的功法相结合,使人在美的享受中达到身体健康、心灵愉悦的目的,填补了我国养生学的一个空白,全书分为五大部分。
有一些美食超级简单却好吃得让人欲罢不能:食材在离家最近的市场或超市就能买齐,调味料大多是家中常备的,所有原料不用一样一样称量,刀工差点手法笨点都没关系简单方便,却比费时费力花心思做出来的料理还要美味 吃的咖啡馆简餐就是这些美食的集合她的食谱类型丰富,有咖啡馆风格的时尚简餐,也有能彰显手艺的主菜小食,还有各种好吃又容易做的主食沙拉和甜点无论是安静的一人食,温馨的家庭共享,还是三五好友的轻松小聚,这些时髦又美味的食谱都能让你大显身手
本书共有八章内容,简明地阐述了家庭实用医学常识、家庭卫生与保健、家庭用药指南的相关知识,急症和意外伤害的急救措施和急救的基本常识,科学的家庭护理方案,按不同病症分科,用图文结合的方式介绍了各种常见病的基本常识和治疗方法、传统中医疗法、自然疗法。本书内容科学严谨、实用性和指导性强、易学易懂,方便读者快速掌握很基础的家庭保健知识,各种急救技能和护理技能,帮助读者轻松应对生活中的常见病,让读者真正享受花钱少,无副作用的疾病诊疗方法,具有的出版价值。
《武夷岩茶》一书着重突出武夷岩茶冲泡品饮过程中的感官审美,揭示人们内心的生活感悟。最为可喜的他不仅注重叙述的文学性,更为注重科学性。随手一翻《岩韵细读》篇,看看他如何“解读”武夷岩茶“岩韵”的典型特征。他先分析了晚清名人梁章钜“香、清、甘、活”四字的概括,和今人“岩骨花香”的评说,然后溯本求源指出“岩韵”是饮茶者品饮岩茶时的特殊感受和愉悦。他具体一一准确说出人们感官上体会岩茶色、香、味种种特征。最后意犹未尽,他又着重阐述岩茶的味,把它细分为甘、醇、鲜、滑,将这些感官味道综合起来,注解梁章钜的“活”字为“活蹦乱跳”、“变化多端”、“源源不绝”,直至飘然若仙,赞叹“巍巍乎武夷高山,荡荡乎九曲流水”!
《职业健康心理学研究方法:测量、设计和数据分析》关注了职业健康心理学(occupalional He altll Psychology,OHP)领域中当前的热点问题及其进观点和实践的技术方法。职业健康心理学是一个多学科交叉并快速成长的研究领域,从事职业健康心理学工作的研究者都希望能够跟踪该学科各领域的进展,《职业健康心理学研究方法:测量、设计和数据分析》恰好能够满足大家的需求。
全书分两大部分,部分从“精准营养”这一理念入手——我们通常认知的获取营养的途径,仅仅是对照营养食谱规范饮食,但在精准营养的概念里,营养食谱只是基础,精准营养的真正意义在于了解不同的人的想法和感受,关于其生理、心理、社会层面的思考。 第二部分,从科学角度,阐释了人体组织与营养的关系,介绍了人体系统和细胞构成与营养的重要关联、人在摄取营养过程中的能量转化和新陈代谢等重要问题,把“营养”当作一门科学来研究,是一部写给中国人的营养健康指南。
黛安娜?帕帕拉等三人合著的《发展心理学——从生命早期到青春期》(0版?上册)是发展心理学领域的经典书,自版面世至今,已再版十余次,在美国市场上一直是同类书中的,深受广大读者欢迎。它以精准流畅的语言和生动详尽的内容,系统地阐述了发展心理学领域的各种理论和重要研究,着重介绍了生命初期、婴幼儿期、童年早期、童年中期、青少年期的生理、认知和心理社会的发展历程。以独特的学习法促进读者的主动参与性,和读者一起探讨儿童青少年的发展过程。 精炼生动的语言、图文并茂的编排、清晰新颖的结构,集科学性、知识性和通俗性于一身的优势,使其既适合作为普通高校和各类师范院校的师生的教科书,也适合于从事儿童和青少年研究和教育的人员使用,还适合关注孩子成长的广大家长朋友阅读。
《明心书坊?心理画外音:跨越10年的心理咨询个案》共收录图画82幅。根据咨询目标,涉及多种图画主题和图画形式,有比较结构化的、传统的树木人格图、自画像、屋-树-人和家庭动态图,也有比较开放的、自由的意象图画。有铅笔画,也有水彩画、水粉画、油画棒画。有根据主题直接画画的,也有把冥想、意象和图画相结合的方式。有个体咨询中的图画,也有团体咨询时的图画。 最值得关注的是,书里的很多图画是当事人相隔10年对同一主题作出来的,我们可以从一个很特别的角度看到图画在心理咨询中的神奇之处,以及咨询师对这一工具的巧妙驾驭。
世界各国对疾病控制大都经历了三个阶段:阶段为控制传染病传播,消灭病原体,改进环境水源卫生;第二阶段为个人卫生,预防接种,产前保健,增强个体免疫力;第三阶段通过改变人的不良行为、不良生活习惯,养成健康行为,来预防现代疾病的发生。 本书从培养大学生健康的行为方式和生活习惯、健康的心理、正确的疾病预防与就医行为方面进行全面介绍。本书编者均为从事学校卫生和健康教育的专家,内容针对性更强,其中结合当代大学生的实际生活编写了大量典型案例,使读者倍感亲切,易于消化吸收。
《张其成精气神养生法》是一本提升文化品味的书,一本提升养生智慧的书。人,从本质上说,只有三样东西:精、气、神;养生,从根本上说,只有也只需养精、养气、养神。把握住“精气神”的养生,是最本质的、的更是最正道的养生。张其成教授的《张其成精气神养生法》层层剖析“精气神养生”的奥妙:“精”属于物质的、有形的层面,是道家养生的特长,书中围绕“节省”、“有效使用”、“更多获取或转换”人身之“精”展现道家“炼精”、“房中”、“饮食服饵”等养生智慧;“气”属于联系的、沟通的层面,是儒家养生的特长,书中围绕如何“节省”、“安定住”、“不要耗散”、“更多储蓄或更好获得”人身之“气”展现儒家“止定”、“正心”、“致中和 ”等养生智慧;“神”属于思维的、精神修养的层面,是佛家养生的特长,书中围绕