《手印》是迄今为止,中国大陆介绍手印封更专业更全面的一本书! 手印是一种手指的姿势,在许多古代典籍中都有记载,是阿育吠陀的组成部分。印度古代的智者认为,身体是由地、水、火、风、空五大元素组成,如果这五个元素之间失去平衡,将引起身体的不适和疾病,当把失衡的元素调整过来,身体才可以恢复健康。五个手指分别代表五大元素,通过特定手指姿势的练习,可以使这些在我们体内的元素归于平衡。手印今天在冥想、瑜伽等领域仍有应用,但人们早已遗忘了它的健康调理作用,仅将手印作为传统习俗或修行形式保留下来。 在本书当中,来自印度的迪帕克?杜德曼德医生将为大家细述38种手印的姿势、功用,以及效果分析,帮助大家将健康握在指尖,使用更传统的印度养生智慧轻轻松松收获健康!
当女性随着年龄的增长在生理、职业、经济、情感及私人生活上出现明显变化的时候,就意味着她们的9_-次生命已经拉开序幕。 在这次人生变革中,部分女性能够很好地适应,不论在身体还是精神方面都很健康,她们可以算得上是一代新新女性了。克里斯蒂娜·克隆日就想探究这些女性是基于什么原因接受并如何适应了这次人生变革。 新新女性可以很有自信地面对未来的二三十年,这个年限可能会更短,也可能会更长!对此,谁又能预知呢?